《醫便》~ 卷一 (1)
卷一 (1)
1. 飲食論
人知飲食所以養生，不知飲食失調亦能害生。故能消息使適其宜，是賢哲防於未病。凡以飲食無論四時，常欲溫暖。夏月伏陰在內，暖食尤宜。不欲苦飽，飽則筋脈橫解，陽癖為痔。因而大飲，則氣乃大逆。養生之道，不宜食後便臥，及終日穩坐，皆能從凝結氣血，久則損壽。
食後常以手摩腹數百遍，仰面呵氣數百口，超趄緩行數百步，謂之消。食後便臥，令人患肺氣頭風中痞之疾。蓋榮衛不通，氣血凝滯故爾。是以食訖常行步躊躇有作修為乃佳，語曰：流水不腐，戶樞不蠹。以其動也。食飽不得速步走馬，登高涉險，恐氣滿而激，致傷臟肺。
不宜夜食，蓋脾好音聲，聞聲即動而磨食，日入之後，萬響都絕，脾乃不磨食，食即不易消，不消即損胃，損胃即不受穀氣。穀氣不受，即多吐。多吐即為翻胃之疾矣。食欲少而數，不欲頓而多。常欲飽中飢，飢中飽為善爾。食熱物後不宜再食冷物，食冷物後不宜再食熱物，冷熱相激，必患牙疼。
瓜果不時，禽獸自死及生鮓煎煿之物，油膩難消。粉粥冷淘之類，皆不宜食。五味入口，不欲偏多，多則隨其臟腑各有所損。故咸多傷心，甘多傷腎，辛多傷肝，苦多傷肺，酸多傷脾。《內經》曰：多食酸則脈凝澀而變色，多食苦則皮槁毛拔，多食辛則筋急而爪枯，多食酸則肉胝皺而唇揭，多食甘則骨肉痛而發落。偏之為害如此，故上士澹泊，其次中和，此飲食之大節也。
酒飲少則益，多則損，惟氣暢而止可也。飲少則能引滯氣，導藥力，調肌膚，益顏色，通榮衛，闢穢惡。過多而醉，則肝浮膽橫，諸脈衛激，由之敗腎毀筋，腐骨傷胃，久之神散魄消。不能飲食，獨與酒宜，去死無日矣。飽食之後，尤宜忌之。飲覺過多，吐之為妙。飲酒後不可飲冷水冷茶，被酒引入腎中，停為冷毒，久必腰膝沉重，膀胱冷痛，水腫消濁攣躄之疾作矣。酒後不得風中坐臥，袒肉操扇，此時毛孔盡開，風邪易入，感之令人四肢不遂。
不欲極飢而食，飢食不可過飽。不欲極渴而飲，渴飲不可過多。食過多則結積，飲過多則成痰癖。故曰：大渴勿大飲，大飢勿大食，恐血氣失常，卒然不救也。嗟乎！善養生者養內，不善養生者養外。養內者恬澹臟肺，調順血氣，使一身之氣流行沖和，百病不作。養外者恣口腹之慾，極滋味之美，雖肌體充腴，容色悅澤，而酷烈之氣內蝕臟腑，精神虛矣。安能保合太和，以臻遐齡。
莊子曰：人之可畏者，衽席飲食之間，而不知為之節，誠過也。其此之謂乎。
2. 男女論
天地氤氳，萬物化醇，男女媾精，萬物化生。此造化之本源，性命之根柢也。故人之大欲，亦莫切於此，嗜而不知禁，則侵克年齡，吞食精魄，喑然不覺而元神真氣去矣。豈不大可哀哉！或問抱朴子曰：傷生者豈非色欲之間乎。曰：然。長生之要，其在房中。上士知之，可以延年祛病。
其次不以自伐，下愚縱欲損壽而已。是以古人知此，恆有節度。二十以前一日復，二十以後三日復，三十以後十日復，四十以後一月復，五十以後三月復，六十以後七月復。又曰：六十閉戶。蓋時加撙節，保惜真元，以為身之主命。不然雖勤於吐納導引藥餌之術，而根本不固，亦終無益。
《內經》曰：能知七損八益，七者，女子之血。八者，男子之精也。則血氣精氣二者可調。不知用此，則早衰之漸也。故年四十而陰氣自半，起居衰矣。五十體重，耳目不聰明矣。六十氣血大衰，九竅不利。故曰：知之則強，不知則否。智者有餘，自性而先行。愚者不足，察行而後學。
固能老而壯，壯而治，而壽命可保矣。
補陰丸（一），丹溪謂人陽常有餘，陰常不足。宜常補其陰，使陰與陽齊，則水升火降。人惟以腎氣為本，故此方專滋補腎水，此丹溪前賢之法天也。
黃柏（去皮，鹽酒炒），知母（去皮，鹽酒炒），龜板（去弦，酥炙，各二兩淨），熟地（酒蒸九次，曬乾，五兩），瑣陽（酥炙，二兩），北五味子（去梗，一兩），甘州枸杞子（去梗，三兩），白芍藥（酒炒），天門冬（去心，各二兩），乾薑（炒紫色，三錢，冬月五錢）
上為細末，煉蜜為丸，如梧桐子大，每服八九十丸，空心炒鹽湯送下。冬月溫酒，不飲酒者清米湯下。
理脾胃，加山藥、白朮、白茯苓（各二兩），陳皮（一兩）。固精，加牡蠣（煅，童便淬，七錢），山茱萸肉（二兩），白朮（七錢）。壯暖臍腰膝，加虎脛骨（酥炙），漢防己（酒洗），牛膝（去蘆，酒洗，各一兩）。
枳朮丸（二），內經以脾土旺能生萬物，此東垣前賢以胃氣之法地，故用此方。一補一消，制其太過，補其不足也。
枳實（一兩，去穰，麩炒），白朮（二兩，陳壁土炒）
上為末，荷葉濃煎汁，打老米粉糊為丸，用白湯下，七十丸，不拘時服。閩廣吳浙濕熱地方，加山楂肉、神麯、黃芩、黃連、蒼朮（各一兩）。有痰加半夏、陳皮（去白）、南星（各一兩）。有郁加撫芎、香附、山梔（各一兩）。有熱加黃芩、黃連、當歸、地骨皮、酒炒大黃（各五錢）
此藥一十三味，其效全在一製法也。淨室中沐浴修合，務得其法。服此專調不足之氣血，諸虛百損，遍身痰凝氣滯，風濕麻痹，眼目昏花，腰疼頭暈，手足欠順，行履難辛，遺泄真精，便濁不利，及婦人胎前產後赤白淋澀，服之並宜，此藥清而不寒，溫而不燥，功不可盡述，寶之。
蒼朮（茅山者佳，用一斤半，製為末，取細膏四兩，入藥。此藥其性燥而辛烈，去內外之濕熱，引經藥也，行於表裡。製為膏者，所以變其質。猶伊尹放太甲於桐俾為善，以成濟世之功也。製法：用糯米泔浸一日半，撈起刮去粗皮，見白，曬乾。又用童便浸一日半，撈起清水洗淨，曬乾。
又用煮酒浸一日半，撈起曬乾。仍用糯米泔澄清。煮蒼朮以爛為度，然後於陳米蒸飯蓋之，用一層飯，一層術，上以荷葉蓋飯，不泄穀氣為妙。去飯葉，曬乾為末。）
黃柏（八兩，製為末，六兩，入藥。此藥其性雖寒，非芩、連之苦。此能通腎氣而瀉膀胱之火，火動則水不寧，用此者，所以瀉火而寧腎水也。製法：刮去粗皮，銼碎，用無灰好酒浸三日夜，翻覆浸透，曬乾，用蜜拌黃柏，於砂鍋內著水半鍋，以柳條札稜，起水面上鋪荷葉，攤黃柏於葉，蒸之，以蜜浸進為度。取出曬乾，如此拌蒸三次，後用紙鋪鍋底，隔紙炒茶褐色為度，為細末。
）
知母（製為末，六兩，入藥。此藥其性潤而不寒，虛弱之人火易動而水常涸，所以用此味專補腎水。蓋為能制火之故也。製法：銼碎，用好酒浸三日，曬乾，隔紙炒焙，為末。）
枳實（四兩，製為末，入藥。虛弱之人火最易動，津液受克而為痰，或膏粱味厚而為痰。蓋半夏化痰，其性燥烈，服之反渴。渴增則貪飲，愈飲愈濕，受火邪而痰愈結也。貝母去四種痰，然能表而不能里，南星雖去痰，然能上而不能下。因於風者可用。惟枳實之功不可勝計。製法：銼碎，與麩皮同炒茶褐色為度，去麩不用，為細末。）
白朮（製為末，四兩，入藥。此藥大能補脾，虛弱之人，胃火必勝而食易消，愈消而愈食，則脾豈有不損乎。脾損則食不能克化，而用消導之劑，則反傷脾胃。脾胃受傷，是無本矣。豈能安乎。然必用此以補脾，猶修武備而禦寇也。製法：砂鍋內隔紙以麩皮拌炒，須不住手攪，以聞藥味香無面氣為度。去麩不用，為細末。）
當歸（製為末，五兩，入藥，此藥其性溫，治四等血病。流者能止，凝者能行，虛者能補，亂者能和。虛弱之人，火旺水衰，血必受傷。或流或止，或凝或行，故必用此以和之。製法：用酒洗淨，再用好酒浸一日半，曬乾，為細末。）
熟地黃（製為末，五兩，入藥，虛弱之人，諸血最虛。皆由心之耗而肝之枯也。是以四肢懈怠，足不能履，手不能持，耳不能聽，目不能視，腸不能通而多結也。故必用此以補一身之血。製法：用好酒洗淨，再用酒浸，曬乾為細末，入藥。）
乾山藥（製為末，四兩，入藥。此藥其性溫平，主益中補虛，除寒熱邪氣，益氣力，長肌肉，治頑風，止腰疼，寧心肺，潤皮毛，治泄精健忘。）
白茯苓（製為末，三兩，入藥。此藥其性去濕，利小便，潤胃氣，伐腎邪，瀉痰火。久服安魂養神，延年益壽而無消渴之患。製法：刮去粗皮，銼碎，曬乾，麩皮拌，於鍋內隔紙炒，以茶褐色為度，去麩，為細末。）
防風（製為末，三兩，入藥。虛弱之人血損少則湊理不密，而風邪易入，必用此所以驅邪之物。防風之性威而不猛也。製法：去蘆，銼碎，隔紙炒乾，為末。）
靈砂（五錢，為末，入藥。虛弱之人心虛血少，必多驚悸而夢寐不寧，故用此以鎮之。以水銀飛二次者，靈砂也。經云：靈砂，人服之養精神，安魂魄，益氣明目，駐顏色。）
真鉛（其鉛乃取室女天真未行，欲心未動而自然來者，得純陰之正，移陰補陽，自然之理，其功效不可勝言。此物倘然不可得，當取陰分之上，其功亦不減於真鉛也。用年少婦人乳三碗。蓋乳者，血之化也。陰分之上則為乳，陰分之下則為血。所以用此者以血補血也。虛弱之人身血必衰，以此補之，所謂布衣破而以布補之意也。用法將面量入乳中，打糊丸藥。）
真汞（即秋石也。研末，四兩，入藥。此藥其性咸能入腎，而用童便煎者，蓋因元氣之未泄，而純陽之未喪，煅煉而成，亦真元氣也。虛弱之人精神必損，故必用此藥以補之。）
上將前藥各另為極細末，總合拌勻，仍用重羅羅過，以前乳糊為丸，如梧桐子大，曬乾，收入磁瓶內盛放。每服五六十丸，或七八十丸，清辰鹽湯送下，臨臥遠志湯送下。
補天大造丸（四），專培養元氣，延年益嗣，壯陽光，溫坎水，降離火，為天地交泰。若虛勞房室過度之人，五心煩熱，服之神效。平常之人，四十以後，尤宜常服，接補真元，以躋上壽。
紫河車，一具，取首生男胎者佳。如無，得壯盛婦人者亦好。先用鮮米泔將河車輕輕擺開，換洗米泔五次，不動筋膜，此乃初結之真氣也。只洗淨，有草屑輕手取去，將竹器盛於長流水中浸一刻以取生氣。提回以小無盆盛於木甑內蒸，自卯辰蒸起，至申酉時止，用文武火緩緩蒸之。
極爛如糊，取出，先傾自然汁在藥末內，略和勻，此天元正氣汁也。河車放石臼內杵擂一千下如糊樣，通前藥汁末同和勻，搗千餘杵，集眾手為丸。此全天元真氣，以人補人最妙。世所少知。醫用火焙酒煮又去筋膜大誤，又入龜板尤誤，故特表而出之。
厚川黃柏（去粗皮，酒炒，一兩），川杜仲（去粗皮，酥炙斷絲，一兩五錢），川牛膝（酒浸，去蘆，一兩五錢），當歸身（酒浸，一兩），淮熟地黃（酒蒸九次，忌鐵，二兩），天門冬（去皮心，一兩半），淮生地黃（酒浸，一兩半），枸杞（去梗，一兩），麥門冬（去心，一兩五錢，以上四味另用酒煮爛搗膏），陳皮（去白，淨，七錢半），白朮（去蘆，妙一兩），五味子（去梗，七錢），小茴香（炒，七錢），乾薑（泡黑，二錢），側柏葉（採取嫩枝，隔紙炒乾，二兩），骨熱，加牡丹皮（去心）、地骨皮（去心）、知母（去皮，各一兩，酒炒）。血虛，加當歸、地黃（加倍）。
氣虛，加人參、黃耆（蜜炙，各一兩）。婦人去黃柏，加川芎、香附、細實條芩（俱酒炒，各一兩）。
上藥各擇精製，各秤淨為末，不犯鐵器，用前蒸熟河車搗爛，並汁和為丸。若河車肥大，量加些藥末，不必用蜜，丸如梧桐子大。每服百丸，空心米湯下，有病一日二服。
按：此方比古用之更效。若稟氣虛，或斫喪太過太早者，尤宜用之。
四物湯（五），治男婦血虛諸症，為婦人之總藥。
川芎，當歸，白芍藥，熟地黃（各等分）
上用姜一片，水煎服。兼有他症，照古法加減用。
四君子湯（六），治男婦氣虛，脾胃諸症。
人參（一錢五分），白朮（三錢），白茯苓（二錢），甘草（一錢）
上用薑棗煎，食遠服。兼有他症，照古法加減用。
八物湯（七）
氣血虛弱，即前二方合用。兼症亦照古法加減用。
十全大補湯（八），治男婦諸虛不足，五勞七傷，生血氣，補脾胃。即前八物湯一兩，如黃耆一錢二分，肉桂八分，薑棗煎服。
補中益氣湯（九），治勞倦傷脾，喜怒憂恐，耗損元氣，榮衛不調，乃生寒熱。皆脾胃之氣不足，此方主之。
黃耆（一錢五分），人參（一錢三分），甘草（七分，以上三味除濕熱煩熱之聖藥也），白朮（一錢），當歸身（一錢），陳皮（七分），升麻，柴胡（各五分）
上用姜一片，棗一枚，煎服。兼症照東垣法加減用。
人參飲（十），人遇勞倦辛苦過多，即服此方，免生內傷發熱之病，主於補氣。
黃耆（蜜炙，錢半），人參（一錢半），甘草（炙，七分），陳皮（去白，一錢），白朮（一錢二分），五味子（二十粒，打碎），麥門冬（去心，一錢）
上用生薑二片，大棗二枚，水一鍾半，煎八分，食前服。勞倦甚加熟附子（四分）。
當歸飲（十一），人遇勞心思慮，損傷精神，頭眩目昏，心虛氣短，驚悸煩熱，即服此方。補血為主。
人參（一錢五分），當歸身（一錢五分），麥門冬（一錢），五味子（十五粒），白芍藥（酒炒，一錢），山梔（五分），白茯神（去皮心，一錢），酸棗仁（炒，一錢），生地黃（薑汁洗，五分），甘草（炙，五分），陳皮（五分），川芎（五分）
上用姜二片，大棗一枚，水一鍾半，煎八分，食遠服。
補陰散即滋陰降火湯（十二），治陰虛火動，盜汗發熱，咳嗽吐血，身熱脈數，肌肉消瘦，少年中年酒色過傷成癆者，服之極效。
川芎（一錢），當歸（一錢三分），白芍藥（一錢二分），黃柏（七分，蜜水浸，火炙），天門冬（一錢，去皮心），白朮（炒，一錢二分），陳皮（去白，七分），乾薑（炒紫色，三分），知母（一錢，蜜水拌炒），生地黃（五分，酒洗），甘草（炙，五分），乾薑（炒紫色，三分），知母（一錢，蜜水拌炒），生地黃（五分，酒洗），甘草（炙，五分），熟地黃（一錢）
上用生薑三片，水一鍾半，煎八分，空心服，加減於後。咳嗽盛加桑白皮（蜜炒），馬兜苓（各七分），五味子（十粒）。痰盛加半夏（薑製）、貝母、栝蔞仁（各一錢）。
盜汗多加牡蠣、酸棗仁（各七分），浮小麥（一錢）。潮熱盛加沙參、桑白皮、地骨皮（各七分）。夢泄遺精，加龍骨、牡蠣、山茱萸（各七分）。赤白濁加白茯苓（一錢），黃連（三分）。衄血咳血，出於肺也。加白皮（一錢），黃芩、山梔（各五分炒）。涎血痰血，出於脾也。
加桑白皮、貝母、黃連、栝蔞仁（各七分）。嘔血吐血，出於胃也。加山梔仁（炒），黃連、乾葛、蒲黃（炒各一錢），韭汁半盞，薑汁少許。咯血吐血，出於腎也。加桔梗、玄參、側柏葉（炒各一錢）。如先血症或吐衄盛大者，宜先治血。治法：輕少者涼血止血，盛大者先消瘀血，次止之涼之。
蓋血來多，必有瘀於胸膈者，不先消化之，則止之涼之必不應也。葛可久方宜次第檢用。內唯獨參湯，止可施於大吐血後，昏倦脈微細氣虛者。氣雖虛而腹有火，可加天門冬三四錢。或如前所云，陰虛火動，潮熱盜汗，咳嗽脈數者，不可用參。說見《本草集要》人參條下。蓋此病屬火，大便多燥，然須節調飲食，勿令泄瀉。
若胃氣復壞，泄瀉稀溏，則前項寒涼之藥，又難用矣。急宜調理脾胃，用白朮、茯苓、陳皮、半夏、神麯、麥芽、甘草等藥，俟胃氣復，然後用前本病藥收功，後可常服補陰丸，及葛可久白鳳膏等藥。
柴前梅連散（十三），治骨蒸勞熱，三服而除。
上每服四錢，加豬膽汁一枚，豬脊髓一條，韭白、童便煎服。
地仙散（十四），凡人年四十以下患勞怯，且不必補，只先退潮熱，調理可愈。此方退潮熱如神，方外有接天梯之術，宜先用此方。
地骨皮（二錢半），防風（一錢五分），薄荷葉（一錢五分），甘草梢（炙，一錢），烏梅（七分半）
上用水煎三次，午後頓服。
六味地黃丸（十五），治腎氣虛損，形體憔悴，寢汗潮熱發熱，五臟齊損，瘦弱虛煩，骨蒸痿弱，下血，亦治腎消泄瀉，赤白濁俱效。
山藥（薑汁炒，四兩），山茱萸（去核，煎肉，四兩），白茯苓（去皮），澤瀉（去毛），牡丹皮（去木，各三兩），懷慶熟地黃（酒蒸，八兩）
上為末，煉蜜為丸，如梧桐子大。每服八九十丸，空心白湯下。
加附子（制）、桂心各一兩，名八味丸。治下部虛寒。
人參固本丸（十六）
清金補水，養血滋陰。
天門冬（去心），麥門冬（去心），生地黃，熟地黃（俱懷慶者，各二兩，四味熬膏，曬乾取淨末，四兩），人參（去蘆，一兩）
上為末，煉蜜為丸，如梧桐子大。每服八九十丸，空心白湯送下。按古方四味酒煮搗膏，人參末和丸，不能用蜜，且渣滓滯隔，胃弱痰火人用多作痞悶。今易此法甚效。再加黃柏、知母、枸杞子各一兩，五味子五錢，尤妙。
秋石四精丸（十七），治腎虛盜汗腰痛。
秋石（童便煎者佳），蓮肉（去心皮，二兩），芡實（去殼），白茯苓（去皮，堅實者先去皮，人乳浸，二日）
上為末，紅棗十二兩煮去皮核，搗膏為丸，如梧桐子大。每服八十丸，清晨空心酒下。一方有山藥、薏苡仁、小茴香各一兩，名七精丸。治症同上。
安神定志丸（十八），清心肺，補脾腎，安神定志，消痰去熱，臺閣勤政勞心，燈窗讀書刻苦，皆宜服之，累用奇效。
人參（一兩五錢），白茯苓（去皮），白茯神（去心），遠志（去心），白朮（炒），石菖蒲（去毛，忌鐵），酸棗仁（去殼，炒），麥門冬（去心，各一兩），牛黃（一錢，另研），辰砂（二錢五分，草伏水飛，另研為衣）
上為末，圓眼肉四兩熬膏，和煉蜜三四兩為丸，如梧桐子大，硃砂為衣。每服三十丸，清米湯下，不拘時日三服。
八寶丹（十丸），平調氣血，滋補五臟。
何首烏（赤白各一斤，竹刀刮去粗皮，米泔水浸一宿，用黑豆一斗，每次三升三合，以水泡漲，每豆一層在底，何首烏一層在上，重重鋪畢，用砂鍋柳木甑蒸之，以豆熟為度。揀去豆，曬乾，又蒸。如此九次，將何首烏曬乾，為末，聽用）
赤茯苓（用竹刀刮去粗皮，木槌打碎，為末。用盆盛水將藥傾入盆內，其筋膜，浮水上者去之，沉盆底者留用。如此三次，濕團為塊，就用黑牛乳五碗，放砂鍋內慢火煮之，候乳盡入茯苓內為度，仍曬研為細末，淨用一斤）
白茯苓（制如上法，用人乳煮，候煮乳盡，曬乾為末，淨用一斤），懷慶山藥（薑汁炒，為末，淨用四兩），川牛膝（去蘆，酒浸一宿，待何首烏蒸至七次，再將牛膝同鋪豆上，蒸二次，研為細末，淨八兩），川當歸（酒浸一宿，曬乾為末，淨用八兩），破故紙（用黑芝麻如數，同炒芝麻熟為度，去芝麻，將故紙研為細末，淨四兩），甘州枸杞（去梗，曬乾為末，淨用八兩），菟絲子（去沙土淨，酒浸生芽，搗為餅，曬乾為末，淨用八兩）
一方有杜仲（去粗皮，薑汁炒斷絲，為末，淨八兩）
上藥不犯鐵器，各為末，稱足和勻，煉蜜為丸，先丸如彈子大一百五十丸。每日三丸，空心酒浸下一丸，午前薑湯浸下一丸，晚下鹽湯浸下一丸。余藥丸如梧桐子大，每服七八十丸，空心鹽湯或酒送下。此藥烏須黑髮，延年益壽，專治陰虛陽弱。無子者服半年即令有子，神效。忌黃白蘿蔔、牛肉。
加味坎離丸（二十），能生津益血，升水降火，清心明目。蓋此方取天一生水，地二生火之意，藥輕而功用大，久服而取效速。王道之藥，無出於此。上盛而虛之人，服之極效。
川芎（大而白者，洗淨，小的不用），當歸（全用，好酒浸三日，洗淨，曬乾），白芍藥（好酒浸一日，切片曬乾），甘州枸杞子（去梗），女真實（即冬青子，冬至日採，蜜水拌，九蒸九曬，淨，各四兩），懷慶熟地黃（八兩，一半和砂仁一兩，以絹袋盛，放罐底，用酒二碗煮乾，去砂仁不用。
一半用白茯苓二兩，研末，如前用酒一碗煮乾，去茯苓不用），甘菊花（去梗葉，家園者，野菊花不用，淨三兩），川黃柏（去粗皮，淨八兩，二兩酒浸，二兩鹽水浸，二兩人乳浸，二兩蜜浸，各一晝夜，曬乾，炒茶褐色），知母（肥大者，八兩，四兩制與黃柏同）
上九味修制如法，合和一處鋪開，日曬夜露二晝夜，取天地之精，日月之華，再為細末，煉蜜為丸，如梧桐子大。每服八九十丸，空心滾水打炒鹽湯送下。
十精丸（二十一），補虛明目，多用極效。
甘菊花（家園者，去梗葉），石斛（去根），五加皮（去木，洗），柏子仁（去殼，炒），菟絲子（去砂，酒煮搗餅，曬乾），白朮（土炒），肉蓯蓉（去心膜），川巴戟（去心），人參（去蘆），鹿角膠（各二兩）
上為末，將鹿角膠酒化開，加煉蜜為丸，如梧桐子大。每服九十丸，空心滾白湯送下。
太極丸（二十二），人身五臟，範天五行。一有不和，則為災疾。藥有五味，各主五臟，可使調和，故曰太極。
黃柏（屬水，主滋腎水。苦以堅精，去皮，鹽酒浸二日，炒褐色，為末，淨三兩六錢），知母（屬金，主清潤肺金，苦以降火，佐黃柏為金水相生，去皮，酒浸一宿，炒乾為末，淨二兩四錢），破故紙（屬火，主收斂神明，能使心包之火與命門火相通，故元氣堅固，骨髓充實，蓋澀以去脫也。
新瓦炒香為末，淨二兩八錢），胡桃仁（屬木，主潤血氣，凡血屬陰，陰惡燥，故用油以潤之，佐故紙有水火相生之妙。方書云：黃柏無知母，胡桃仁無故紙，猶草木之無葉也。去皮，待各藥末成，研如泥，淨三兩二錢，和入眾藥內），砂仁（屬土，醒脾開胃，引眾藥下補丹田，香而能竄，和合五臟沖和之氣，如天地以土為沖也。去殼，將五錢用川椒一兩同炒透，去椒不用，又用五錢不炒，共為細末，淨一兩）
上五味，各製為末，如法和勻，煉蜜為丸，如梧桐子大。每服七十丸，用滾白湯，或酒隨意送下，早晚各一服。服久效不可言，服至終身，成地仙矣。膏粱痰火人不宜用。
四靈丹（二十三）
好松脂（透明者，一斤四兩，以無灰好酒砂鍋內桑柴火煮，數以竹杖攪稠黏，住火，以瓦瓶盛水，投納結塊，又復以酒煮之一日。如此九遍，煮三日，共計二十七遍，其脂瑩然如玉，入口不苦澀為度，搗為細末，淨用十二兩。
凡煮不宜酒少，少則易焦，酒耗大半即可），甘菊花（家園，味甘者，野菊不用，去梗葉，為末，淨用八兩），白茯苓（去皮筋，為末，淨八兩），柏子仁（去殼淨，炒去油，為末，淨用八兩），懷慶熟地黃（取肥大沉水者，曬乾稱八兩足，以清酒洗淨，蒸半日，搗如泥）
上為末與地黃和勻，煉蜜為丸，如梧桐子大。每服七十二丸，空心好酒送下。凡修合必擇天醫黃道吉日，勿令婦人雞犬見，服藥亦擇吉日。此方出《攝生眾妙方》內，云是榮陽王都憲所傳。公在陝時，得之一總戎，年九十餘，自幼服此方，精力倍加，胃氣強健，飲食日增壽故彌長，秘而不傳，公懇得之。如法修服，不間寒暑，亦獲奇效。
滋腎丸（二十四），平補氣血，滋陰降火，少年氣血素弱人服極效，女人亦宜。
川芎（一兩），當歸身（酒浸，烘乾，二兩），白芍藥（酒炒，二兩），人參（去蘆，二兩），懷熟地黃（二兩），甘草（炙，一兩），白朮（陳土炒，二兩），白茯苓（去皮，二兩），黃柏（去粗皮，童便浸炒，二兩），知母（去皮，蜜水拌炒，二兩），甘州枸杞（去梗，二兩），牛膝（去蘆，酒洗，二兩），赤白何首烏（黑豆蒸七次，各四兩）
上為末，煉蜜為丸，如梧桐子大。每服九十丸，空心淡鹽湯送下。
大補陰丸（二十五），溫補下元，滋陰降火，酒色人年五十以上，服之極效。
川黃柏（去粗皮，淨四兩，一兩鹽酒浸炒，一兩蜜水浸炒，一兩童便浸炒，一兩醋浸炒，俱炒褐色勿焦），知母（去皮，四兩，四制同黃柏），鹿角膠（二兩），鹿角霜（四兩），龜板膠（二兩），龜板霜（四兩），牛膽槐子（淨八兩，臘月裝入牛膽，至仲春取出聽用），女真實（即冬青子，冬至日採，蜜水九蒸九曬，四兩），虎脛骨（一兩，酥炙），熟地黃（懷慶者，四兩），山茱萸（去核，二兩），北五味子（去梗，一兩），瑣陽（一兩），乾薑（炒透，三兩），雄豬脊髓（一條）
上為末，煉蜜一斤，先將龜鹿膠化開，和為丸，如梧桐子大。每服九十丸，空心煨鹽湯送下。一方有烏藥葉四兩。
加味瓊玉膏（二十六），補血益損，清金水以滋化源，老少虛損極效。
懷生地黃（四斤），白朮（四兩），白茯苓（十五兩），人參（六兩），天門冬（去心，淨半斤），麥門冬（去心，淨半斤），甘州枸杞子（半斤淨，去梗）
上先以地黃酒洗淨，用水四碗浸一晝夜，搗取自然汁，和蜜三之一，以參苓等藥先為末，拌入蜜與地黃汁內，用瓶貯，與紙三十重，並箬包其口，用桑柴火蒸煮三晝夜取出，再換蠟紙包封十數重，沉井底一晝夜，取起，再如前煮半日。每日清晨食遠白湯點服。清肺健脾，養血潤燥。須以雞犬不聞處制之，其蜜用生絹濾淨，地黃勿犯鐵。
山精丸（二十七），健脾除熱，去火消痰神效。
蒼朮（二斤，茅山者，先用米泔水浸三日，用竹刀刮去粗皮，陰乾），甘州枸杞（一斤，去梗），桑椹（紫熟者，一斗，取自然汁，去渣，將蒼朮浸入汁內令透，取出曬乾，又浸又曬，如此者九次，用水臼搗為細末），地骨皮（去木土，一斤）
上並曬為末，與蒼朮末和勻，煉蜜為丸彈大。每服二丸，百沸湯下。按：此方強脾益腎，老少俱效。
還元丹（二十八），養脾補腎最妙，老人尤宜常服，脾泄腎泄俱效。
山藥（薑汁炒），白茯苓（去皮），小茴香，薏苡仁（炒），蓮肉（去皮心），砂仁（炒），神麯（半斤），粉草（半斤，二味共炒一時，不可焦）
上為末，用黃牛胎犢一條，一斤以下者佳，熬膏，入糯米粉四兩，和成硬糊樣，為丸彈子大。每服大人二丸，小兒一丸，飢時飲湯嚼下。
按：此方脾腎要藥，功效甚大，不能盡述。
玉拄杖二十九（一名一秤金。一名小接命。）填精益腎，烏須黑髮，延年益壽，方士以此為服食。
沒石子（五錢），沉香（二錢），大茴香（三錢），槐子（三兩），五加皮（三兩），枸杞子（三兩），破故紙（新瓦炒，三兩），懷熟地黃（三兩）
上藥共一斤，胡桃肉一斤，白糖半斤，共為末，煉蜜一斤為丸，如彈大。每服二丸，空心鹽湯化下。
按：此補腎為主，鬚髮雖不即黑，而潤澤不燥，尤為妙也。西北高燥，人宜常服。
二至丸（三十），清上補下第一方，價廉而功極大，常服累有奇效。
冬至日取冬青子不拘多少，陰乾，以蜜酒拌透，盒一晝夜，粗布袋擦去皮，曬乾為末，新瓦瓶收貯。待夏至日取旱蓮草數十斤，搗自然汁熬膏，和前藥末為丸，如梧桐子大。每服百丸，臨臥時酒送下。其功甚大，初服便能使老者無夜起之累，不旬日使膂力加倍，又能變白鬚發為黑，理腰膝，壯筋骨，強陰不走，酒色痰火人服，尤更奇效。
天門冬膏（三十一），滋陰降火，清肺補腎，充旺元陽。昔有一王子單服此膏，連生三十二子，壽年百歲，行步輕健，耳目聰明如童子。
用天門冬揀去枯壞者十五斤，用溫水潤透，去皮心淨，曬乾，用淨肉十斤搗碎，每斤用水五碗，共五十碗，入銅鍋慢火煮乾，三停之二，用布絞淨，將渣再搗爛，用水三十碗，再熬約減大半，又以布絞淨，去渣不用，將前後二汁和一處，文武火熬至滴水不散，似稀糊樣取起，出火毒三日，以磁罐收貯封固。每日空心，上午、下午先挑膏半盞在碗內，以滾白湯調開服之。
冬月用酒服。有痰用淡薑湯調服。大抵此膏最宜酒色過度之人，常服極好。上焦熱有痰，食後多服一次。下焦熱小便赤澀，空心多服一次。按：此方肺腎之藥，清金補水果妙。
十珍膏（三十二），補養血氣，調理脾胃，清肺滋腎，尋常預服調補，及大病後調補要藥。
人參（去蘆，八兩），白朮（潔白者，佳，蒼黑不用，淨一斤），北五味子（去梗，四兩），川歸身（酒洗淨，去頭尾，烘乾，淨用八兩），黃耆（去蘆梢，八兩），天門冬（去心，淨八兩），麥門冬（去心，淨八兩），懷生地黃（肥大沉水不枯者），懷熟地黃（肥大沉水不枯者，各十兩），甘州枸杞子（去梗，八兩）
上藥切片制淨，入銅鍋內用水浸高於藥二寸，文武火熬至藥面上無水，以新絞取清汁，另放。將渣入臼內搗如泥，下鍋內，仍用水高二寸，再熬候藥面上水乾，又絞取清汁，將渣又搗又熬，如此三次，以渣無味為度，去渣不用。將前後三次藥汁，再入鍋內，文火熬如稀糊樣，下煉蜜八兩，再熬二三沸收起，隔宿必有清水浮上，亦宜去之。其膏放井水缸內，出火毒三日。
每服半盞，滾白湯空心食遠時調服，一日二次，極有奇效。
何首烏丸（三十三），補益腎肝，聰耳明目，卻病延壽第一藥也。
何首烏赤白各半，不拘多少，用砂鍋柳木甑蒸，下用紅棗一層，中用黑豆一層，再安何首烏於豆上，又用黑豆一層，紅棗一層蓋之。慢火蒸半日，以豆極爛為度，將何首烏乘熱搗碎，曬乾為細末，每藥末一斤，用甘菊花去梗葉，另為末，二兩和勻，以人參固本丸料熬膏和為丸，如梧桐子大。每服九十九丸，空心白湯送下。按此方每見合服，累有奇效，不能盡述。
經驗何首烏丸（三十四），專治老人衰弱，血氣不足，遺尿失禁，鬚髮斑白，濕熱相駁，腰背疼痛，齒酸腳軟，行步艱難，眼目昏花，此藥皆可治之。久服輕身延年耐久，添精補髓，益氣強筋。修合務要精製，無不應效。
何首烏（六兩，用黑豆水浸煮七次，曬乾，再煮又曬，如前七次），黃柏（四兩，一兩酒炒，一兩乳汁炒，一兩童便炒，一兩青鹽水炒），松子仁（去殼淨，一半去油，一半不去油），柏子仁（去殼），菟絲子（酒煮爛，碾為末），肉蓯蓉（酒焙，乾淨），牛膝（酒洗，去蘆），天門冬（去心，焙乾），白朮（淨不用油者，去梗），麥門冬（去心，焙乾），白茯苓（去皮），小茴香（酒炒），甘州枸杞子（酒洗，炒乾），當歸（酒洗，炒乾），白芍藥，熟地黃（酒洗，焙乾），生地黃（酒洗，焙乾）
以前十五味，每味二兩。
人參（去蘆），黃耆（蜜炙），二味各一兩二錢。
上為細末，加核桃仁，去殼並仁上粗皮，研如泥，和煉蜜為丸，如梧桐子大。每服五十丸，空心酒米飲任下，半月半效，一月全效。
四制黃柏丸（三十五），此藥與前藥相兼服。
用黃柏去粗皮一斤，四兩酒炒，四兩童便炒，四兩乳汁炒，四兩青鹽水炒，共合為一處，每日用乳汁浸，曬乾，復用乳浸曬無度，待臭味甚作無厭，至連稱得二斤則內有干乳一斤矣，然後為細末，煉蜜為丸，如梧桐子大。每服五七十丸至百丸，空心酒下，或淡鹽湯下。
長春丹（三十六），補益腎肝，聰耳明目，卻病延壽。
何首烏（用水浸去粗皮，竹刀切片，赤白各二斤，黑豆拌蒸曬九次，為末，淨二斤），仙茅（竹刀刮去蘆，用粳米泔浸，去皮，黑豆拌蒸曬九次，淨末二斤），白茯苓（去皮，為末，水飛去筋，取沉底，曬乾，用粳米鋪底，放上蒸三次，研，淨末一斤），茅山蒼朮（米泔水浸，去粗皮，切片，老米拌蒸曬九次），牛膝（去蘆，酒浸一宿，同何首烏蒸三次，淨末各一斤）
上各為末和勻，煉蜜為丸，如梧桐子大。每服百丸，空心滾白湯下。忌牛肉、蘿蔔、蔥蒜。
按：此方即仙茅丸。一云：加桑椹汁一斤拌蒼朮末，尤妙。中年以後服極效。
按：此方專治男子五勞七傷，顏貌衰朽，形體羸瘦，中年陽事不舉，精神短少，未至五旬，鬚髮先白，左癱右瘓，步履艱難，婦人下元虛冷，久不孕育，累經奇驗。
人參（去蘆，一兩），天門冬（去心，一兩），懷山藥（薑汁炒，二兩），當歸（酒洗，一兩），澤瀉（去毛，一兩），懷生地黃（二兩），熟地黃（二兩），川巴戟（去心，二兩），川牛膝（去蘆，酒浸，曬乾，二兩），山茱萸（去核，一兩），菟絲子（酒洗，去土，仍用酒蒸搗餅，曬乾，四兩），肉蓯蓉（酒洗，去心膜，曬乾，三兩），遠志（去蘆，甘草湯泡，去心，三兩），赤石膏（另研，一兩），白茯苓（去皮，一兩），川杜仲（去粗皮，薑汁炒斷絲，二兩），甘州枸杞子（去梗，三兩），地骨皮（去木，洗去土，淨二兩），車前子（去土，一兩），石菖蒲（去毛，一十九節者為佳，銅刀切片，炒，一兩），柏子仁（去殼，炒，一兩），廣木香（一兩），川椒（去目梗閉口者，炒出汗，淨二兩），覆盆子（去梗，一兩），北五味子（去梗，一兩）
上藥二十五味，合五五之數，共為末，煉蜜為丸，如梧桐子大。每服三十丸，空心上午下午各用溫酒送下，日進三服，服藥十日，小便雜色，是舊疾出也。又十日後，鼻頭酸，言語雄壯，胸中疼痛，咳嗽吐膿，形色不衰，是肺病出也。一月後，腹中一應七情氣滯，脾胃勞倦，沉寒痼冷，諸積皆退。
百日後，容顏不衰，鬚髮變黑，齒落更生，老弱亦能康健，目視十里，力加百倍，行路不倦，壽算延長，卻病多子。此係舊方所載，其言似張大靡實，不可盡信，然觀其藥味，固和平之劑也。附錄。
延齡育子丸（三十八），治少年斫喪，中年無子，婦人血虛，不能孕育。此方一料，夫婦齊服，服盡即孕，累經奇驗，信非虛言。
天門冬（去心，五兩），麥門冬（去心，五兩），懷生地黃，懷熟地黃（肥大沉水者，各五兩），人參（去蘆，五兩），甘州枸杞子（去梗），菟絲子（洗淨，酒蒸搗餅，曬乾，五兩），川巴戟（去心，五兩），川牛膝（去蘆，酒洗淨，五兩），白朮（陳土炒，五兩），白茯苓（去皮，牛乳浸曬，五兩），白茯神（去皮心，人乳浸曬，五兩），鹿角膠（真者，五兩），鹿角霜（五兩），柏子仁（炒去殼，淨五兩），山藥（薑汁炒，五兩），山茱萸（去核，淨五兩），肉蓯蓉（去內心膜，五兩），蓮蕊（開者不用，淨五兩），沙苑蒺藜（炒，五兩），酸棗仁（炒，淨二兩），北五味子（去梗，二兩），石斛（去根，二兩），遠志（去蘆，甘草燈心湯泡，去心，淨二兩）
上藥二十四味，合二十四氣，一百單八兩，合一年氣候之成數，為生生不息之妙。各制淨為末，將鹿膠以酒化開，和煉蜜為丸，如梧桐子大。每服男人九十丸，婦人八十丸，空心滾白湯下。忌煎、炙、蔥、蒜、蘿蔔。
按：此方南人服效。
秘傳六神丸（三十九），固真育子，累有奇效。
生芡實（大者，五十個，去殼），龍骨（煅，五錢），蓮蕊須（未開者佳，漸採漸曬，勿令器，淨用四兩），山茱萸（鮮紅者，去核，淨肉三兩），覆盆子（淨二兩），沙苑蒺藜炒，四兩，要真者，假的五兩）
上先將蒺藜搗碎，水熬膏，濾去渣，其渣仍曬乾，和眾藥為末，煉蜜和蒺藜膏為丸，如梧桐子大。每服九十丸，空心煨鹽湯下。
按：此方北人服效，用者察之。
延齡育子龜鹿二仙膠。（四十）
此方試極效，專治男婦真元虛損，久不孕育，或多女少男，服此膠百日，即有孕生男，應驗神速，並治男子酒色過度，消鑠真陰，婦人七情傷損血氣，諸虛百損，五勞七傷，並皆治之。
鹿角（用新鮮麋鹿殺角，解的不用，馬鹿角不用，去角腦梢骨二寸絕斷，劈開，淨用十斤），龜板（去弦，洗淨，五斤，搗碎）
上二味袋盛，放長流水內浸三日，用鉛壇一隻，如無鉛壇，底下放鉛一大片亦可，將角並板放入壇內，用水浸高三五寸，黃蠟三兩封口，放大鍋內桑柴火煮七晝夜，煮時壇內一日添熱水一次，勿令沸起，鍋內一日夜添水五次，候角酥取出，洗濾淨去渣，其渣即鹿角霜，龜板霜也。
將清汁另放，外用人參十五兩，枸杞子三十兩，用銅鍋以水三十六碗，熬至藥面無水，以新布絞取清汁，將渣石臼水槌搗細，用水二十四碗又熬如前，又濾又搗又熬，如此三次，以渣無味為度，將前龜鹿汁並參杞汁和入鍋內，文火熬至滴水成珠不散，乃成膠也。候至初十日起，日曬夜露至十七日，七日夜滿，採日精月華之氣，如本月陰雨缺幾日，下月補曬如數，放陰涼處風乾。
每服初一錢五分，十日加五分，加至三錢止，空心酒化下，此方專主無子，全要精專，常服乃可。往往服藥者，或日旬之間，藥未入口，先汲汲於速效，雖秦越人之妙劑，當亦弗如是也。此不可不知。
秋石乳酥丸（四十一），補氣養血，接真元，降陰火，生腎水，此以真補真之妙藥也。
乳粉（曬乾，四兩，曬法取人乳若干，即下銅鍋內煎熬成膏，用大磁盆盛於烈日中曬之，盆下用水，乃未濟之妙也。否則永曬不幹），天門冬（去心，四兩），秋石（半斤，煉法見前，同乳粉收秋露數晚，曬乾聽用），白茯苓（一斤，去皮，為末，水淘去筋膜，沉底者，曬乾，淨半斤），麥門冬（去心，四兩），人參（去蘆，四兩），懷生熟地黃（各四兩，酒洗，烘乾不犯鐵），甘州枸杞子（去梗，四兩）
上為末，煉蜜為丸，如梧桐子大。每服三十丸，空心滾湯送下，好酒亦可。按：此方男女血虛成癆者服效。
小接命丹（四十二），治男婦氣血衰弱，痰火上升，虛損困憊，飲食少進，並治左癱右瘓，中風不語，手足腰膝身體疼痛，動履不便極效。
用人乳二酒盞，香甜白者佳，好梨搗汁一酒盞，傾放鏇或銅鏇內，入湯鍋頓滾，有黃沫起開青路為度。每日空心一服。能消痰，補虛，生血，乃以人補人，其效無加。其中風不語，半身不遂，曾照此方治好數人。
長春真人保命服食（四十三），治諸虛百損，五癆七傷，四肢無力，手足頑麻，血氣虛耗，面黃肌瘦，陽事不舉，眩暈噁心，飲食少減。此方能補諸虛，添精益髓，滋潤皮膚，充壯神氣，身體輕健，開胃進食，返老還童，發白再黑齒落更生，顏貌如童，大有神效。
白茯苓（去皮），天門冬（去心），山藥（薑汁炒），懷熟地黃，何首烏（忌鐵，照前蒸曬九次），枸杞子（甘州者，去梗，各淨四兩），乾薑（煨，二兩），小茴香（炒，一兩），青鹽（少許），蓮肉（去皮心，半斤），麥門冬（去心，四兩），鹿角膠（四兩），鹿角霜（四兩），破故紙（四兩，麻油一兩炒），大核桃（去殼並皮，半斤），沒石子（十個），旱蓮草（曬乾，淨末一斤），新粟米（一升，為末，用牛乳二斤拌米粉煮作糊丸藥）
上為細末，以前米糊為丸，如彈大。每丸濕重五錢，干約三錢，每服一丸，滾白湯調化服，日二服。不拘在家在外，少者一服，老者二服，男女皆同。按：此方補虛養胃，雖三五日不食，亦不飢不渴。
補血順氣藥酒方（四十四），清肺滋腎，和五臟，通血脈。
天門冬（去心），麥門冬（去心，各四兩），懷生熟地黃（肥大沉水，枯朽不用，各半斤），人參（去蘆），白茯苓（去皮），甘州枸杞子（去梗，各二兩），砂仁（七錢），木香（五錢），沉香（三錢）
上用瓦壇，盛無灰好酒三十斤，將藥切片，以絹袋盛放壇內浸三日，文武火煮半時，以酒黑色為度。如熱，去木香，減人參五錢。如下虛或寒，將韭子炒黃色為細末，空心用酒三五盞，每盞挑韭末一銅錢飲之。婦人下虛無子，久飲亦能生子。用核桃連皮過口。此藥甚平和，治癆疾，補虛損，烏鬚髮，久服貌如童子。忌黃白蘿蔔、蔥、蒜，否則令人鬚髮易白。
許真人神驗椒丹（四十五），專治五癆七傷，諸虛百損，並治諸蟲積，暖下元，用真正川椒二斤半，揀去枝目，用釜一隻覆於地上，四圍用刀畫記，去釜，用炭火燒紅其地，用米醋潑地，將紙攤椒在上，以釜蓋之。良久取出為末，用煉蜜一斤四兩為丸，如梧桐子大。每服十五丸，空心酒下，半年加至二十丸，一年後加至二十五丸止。忌五辛蔥蒜，余無所忌，其椒切勿用閉口者。
八仙早朝糕（四十六），專補脾胃虛弱，膨悶泄瀉，不思飲食，服之神效。
白朮（炒，四兩），白茯苓（去皮，二兩），陳皮（去白，二兩），山藥（薑汁炒，四兩），蓮肉（去皮心，四兩），薏苡仁（炒，四兩），芡實（去殼淨，四兩），人參（去蘆，二兩），桔梗（炒乾，一兩）
上為末，白粳米五升半，糯米二升，共七升半，同粉共藥和勻，用蜜三斤，如無蜜，沙糖四斤代之拌勻，如做糕法，入籠中畫片，蒸熟焙乾，瓦罐封貯。飢時取三五片食之。白湯漱口，小兒用，加山楂肉四兩，麥芽面四兩。去人參。
按：此方不拘男女大小皆可用，出外甚便。
養元辟穀丹（四十七），安五臟，消百病，和脾胃，補虛損，固元氣，實精髓，能令瘦者肥，老者健，常服極效。
用黃犍牛肉不拘多少，去筋膜，切作棋子大片，用河水洗數遍令血味盡，仍用河水浸一宿，次日再洗一二遍，水清為度，用無灰好酒入瓦壇內重泥封固，用桑柴文武火煮一夜，取出焙乾為末，如黃沙色者佳，焦黑無用。牛末一斤，加入後藥二斤為則。
蓮肉（蔥鹽炒，去蔥鹽用），芡實粉（去殼淨），山藥（切片，用蔥鹽炒黃，去蔥鹽不用），粳米（炒黃，淨取粉五斤半），薏苡仁（炒），白茯苓（去皮，為末，水浮去筋，曬乾用），白朮（潔白者，黃黑色不用，陳土炒黃，去土淨），白扁豆（薑汁炒，各半斤），人參（去蘆，四兩），小茴香（去枝梗炒，四兩），乾薑（炒，四兩），砂仁（炒，二兩），川椒（去目去閉口者，一兩），青鹽（四兩），甘草（炙，四兩），烏梅肉（二兩，熬去渣半瓶）
上藥為末，與粉米同末和勻，外用小紅棗五斤，陳年醇酒五斤，煮紅棗極爛，去皮核搗膏，加煉蜜二斤半，共和為丸，如彈大。每次二丸，不拘冷熱湯水嚼下，一日服三五次，永不飢。
按：此方實王道之妙用，平時預合，荒亂之時可以避難濟飢。雖一兩月不食，不損胃中元氣，寶之寶之。如渴只飲冷水。
辟穀休糧方（四十八），此方亦平和有理，但未經試。
大豆（五升，淘淨，去皮，蒸三次，為細末），大麻子（五升，湯浸一宿，濾出，蒸三次，令口開，去皮，為末），糯米（五升，淘淨，共白茯苓一處蒸熟，曬乾為末），白茯苓（去皮，同糯米蒸熟，曬乾為末）
上將麻仁、米一處搗爛如泥，漸入豆黃末同和勻，團如拳大，再入甑蒸，從酉時上火，子末住火，寅時取出，辰至午曬乾磨為末。服之以飽為度，不得吃一切物，用麻子汁下。第一頓一月不飢，第二頓四十日不飢，第三頓一千日不飢，第四頓永遠不飢，顏色日增，氣力倍加。如渴飲麻仁汁，轉更不渴，且能滋潤五臟。
若欲吃食時，用葵子三合為末，煎湯放冷服之。解其藥後，初間吃白米粥湯三日，一日四五次，每次少少飲之。三日後，諸般飲食無避忌。服此藥不食時，大忌欲事，餘外不忌，此神仙度世之大寶也。