《養生類要》~ 後集 (15)
後集 (15)
1. 牛蒡子散
治風熱上攻咽喉腫痛或生癰瘡潰爛
白話文：
牛蒡子（2 錢） 玄參（去蘆頭） 升麻 桔梗（去蘆頭） 犀牛角（研成粉末） 黃芩 木通（剝皮） 生甘草（各1錢）
上作一服，水二鍾，煎八分，食後服。
2. 烏須羊肝丸
不獨烏鬚髮亦能明目
白話文：
一具黑色的羊肝，用竹刀切成薄片，放入瓷盆中。用羊膽汁塗抹羊肝片，放到太陽底下曬乾。每天重複塗抹羊膽汁，直到塗抹次數達到一百次為佳。如果無法塗抹這麼多次，則至少塗抹三五十次。羊膽汁越多越好。曬製時用稀薄的紗布罩住，避免蒼蠅和灰塵汙染。等羊肝片曬乾後備用。
當歸（四兩酒浸） 熟地（用懷慶者酒蒸曬九次干六兩） 川芎 白芍藥（酒炒） 何首烏（酒拌洗淨蒸曬乾各四兩） 旱連草（蒸過四兩） 覆盆子（炒） 山茱萸（酒浸去核曬乾淨肉各四兩） 白茯苓（去皮切片人乳浸日曬夜露候乾） 生地黃（懷慶者酒洗各四兩） 壯血餘並童男童女發自己發胎髮不拘數，俱用花椒煎沸湯泡過洗淨曬乾，入小瓦罐內，黃泥鹽固濟炭火煆通紅，埋地中三日，取出去土敲破罐刮下研入，要以四兩為佳，無則二兩亦可。
白話文：
**當歸：**四兩，用酒浸泡
熟地： 用懷慶產的熟地，用酒蒸曬九次，曬乾六兩
**川芎：**四兩
白芍藥： 四兩，用酒炒炒
何首烏： 四兩，用酒拌洗淨，蒸曬乾燥
旱連草： 四兩，蒸過
覆盆子： 四兩，炒過
山茱萸： 四兩，用酒浸泡去核，曬乾取肉
白茯苓： 四兩，去皮切片，用人乳浸泡，白天曬太陽，晚上露水浸泡，曬乾後備用
生地黃： 四兩，用懷慶產的生地黃，用酒清洗
壯血餘： 用壯年男女的頭髮，不拘數量，用花椒煎沸的湯水泡過，洗淨，曬乾。放入小瓦罐中，用黃泥和鹽封固，用木炭火燒紅，埋在地下三天，取出後去土，敲破罐子，刮下頭髮，研磨成粉，四兩為佳，沒有的話，二兩也可以。
白話文：
所有中藥材都不會與鐵器產生反應。將曬乾的中藥材磨成粉末。另外，取十二兩熟地黃，用酒煮成濃汁兩碗，過濾掉渣滓，熬煮成糊狀，製成如梧桐子大小的丸劑。每次空腹時用酒送服一百丸，睡前用酒送服七十丸。長期服用可以讓鬍鬚和頭髮烏黑（還能明耳目，讓臉色紅潤）。
3. 染須方
一方只用一二日極妙
五倍子（不拘多少，去灰研入砂鍋內炒存性，再以青布兜腳踏成餅，以瓦罐收，每次一錢） 枯白礬（二分） 生白礬（一分） 青礬（一分半） 碙砂（透明一分） 紅銅末（醋炒通紅，再用醋淬，又炒紅，收起，每次五分） 沒石子（半分）
白話文：
五倍子（不限數量，去除雜質後搗碎，放入砂鍋中翻炒，保留其性質。再用青布包住，踩踏成餅狀，用瓦罐儲存。每次使用一錢。） 枯白礬（二分） 生白礬（一分） 青礬（一分半） 碙砂（透明一分） 紅銅末（用醋炒至通紅，再用醋淬，再次炒紅，儲存。每次使用五分。） 沒石子（半分）
上為細末，用細茶五錢，石榴皮、柯子肉各一錢，濃煎汁半酒盞，調藥於小盞內，以銅杓注水，將藥盞入杓內，慢火煮，量入水平盞七分，勿令水入盞內，煮待藥面如綠雲色皺起為度。
白話文：
把藥材研磨成細粉末，使用五錢的細茶、一錢的石榴皮和一錢的柯子肉。將這些藥材濃煎成半杯藥汁，調入小茶杯中。用銅杓盛水，把裝有藥汁的茶杯放入杓中，用文火慢慢煮。待水位上升至茶杯的七分滿時，不要讓水流入茶杯內。繼續煮，直到藥汁表面出現皺起、宛如綠雲的顏色即可。
次將皂角、白礬洗淨，鬚、髮、鬢拭乾，將盞內藥搽根，並須數十次，微火烘，略干卻盡，將藥搽染須、鬢上，以濕紙數層折貼在須上，外以青布兜之，至天明須下幹了，將溫溫皂角水洗淨，根下若黑，以指點油擦之，少傾以指搽之，如須乾燥，以絹包核桃肉擦之，連染二次如法，其光潤可同生成者。杓內煮藥水且𤲢，每夜擦根下一二次，則不生白短根，如同自然之妙。
白話文：
首先將皁角、白礬洗乾淨，把鬍鬚、頭髮、鬢角擦拭乾。
把碗中的藥水塗在毛髮根部，大約需要塗抹幾十次。用小火烘乾，稍微乾透後，再把藥水塗抹在鬍鬚、鬢角上。
用濕紙巾折疊幾層貼在鬍鬚上，外面用青布兜住。等到天亮，鬍鬚上的藥水幹了，用溫熱的皁角水洗淨。
如果毛髮根部變黑，可以用手指沾取油脂輕輕點擦。一會兒後，用手指擦拭。如果鬍鬚乾燥，可以用絹布包裹核桃肉摩擦。連續染兩次，按照這種方法操作，鬍鬚的光澤度就會和天生的一樣。
鍋中的藥水要一直保持溫熱，每天晚上塗抹毛髮根部一到兩次，這樣就不會長白短毛髮，效果如同天然一般。
4. 冬月諸症治例
內經曰冬三月，此謂閉藏。水冰地圻，無擾乎陽。早臥晚起，必待日光。若有私意，若已有得，去寒就溫，無泄皮膚，使氣亟脫。此冬氣之應養藏之道也。逆之則傷腎，春為痿厥，奉生者少。
白話文：
《黃帝內經》記載，冬季三個月是「閉藏」的季節。水都結冰，地面一片荒涼，不能擾動陽氣。這段時間要早睡晚起，等到天亮再起牀。如有私事要處理或有事求人，都要趕在太陽昇起前完成。要避免受寒，就要向暖和的地方靠攏，不能讓皮膚受損，以免體內陽氣外洩。這是冬季養生保藏的方法。如果違反了這條養生之道，就會損傷腎氣，來年春天容易手腳冰冷麻木，對身體有益的事情也會變少。
大抵冬氣嚴寒，萬類潛藏。君子固密，毋觸冒寒邪。其觸冒者，即傷寒也。悉遵仲景法，茲不詳及。
冬三月，太陽寒水用事。水旺則火受邪，金寡干畏，故喘嗽腹滿急痛，癥瘕積聚堅痓㿗疝，下利清白，吐利腥穢，中風癱瘓，屈伸不便，厥逆等症作矣。治宜溫中散寒，不宜攻下利泄。今將冬月諸症宜用諸方，詳陳於左。對症用之，則發無不中矣。
白話文：
冬天三月，寒水之氣當令。水氣旺盛，就會侵襲火氣，金氣衰弱而害怕，因此會出現喘息、咳嗽、腹脹、腹痛、便祕、便血、積聚腫塊、久咳不癒、疝氣、腹瀉透明無色、嘔吐物腥臭、中風癱瘓、肢體麻木、抽搐等症狀。
治療宜溫暖中焦、散寒，不宜瀉下。以下詳細介紹適用於冬季的各種病症：
對症用藥，發病症狀幾乎都能消除。
中風口噤，先用通關散吹入鼻中，候噴嚏口開，次用
5. 真正蘇合香丸
薑汁調和灌醒後，用此方治之：
白話文：
白朮、天麻、當歸、川芎（減量一半）、桂枝、半夏、南星、陳皮，各種藥材等量。
上用水煎，加竹瀝一盞，薑汁半盞，和服則漸舒矣。
6. 通關散
白話文：
細辛（去除泥土和葉子）一兩 豬牙皁角（去除果柄，炙烤成紅色）一兩 藜蘆（生用）五錢
上為末，每用一字吹入鼻孔中得嚏為妙。
7. 愈風飲
治半身不遂，手足欠利，語言費力，呵欠嚏噴，面木，口眼歪斜，寬馳，頭目眩暈，痰火熾盛，筋骨時痛，頭疼，心悸
白話文：
治療半身不遂，手腳麻痺不靈活，說話費力，常常打哈欠和噴嚏，面部僵硬麻木，口眼歪斜，四肢鬆弛無力，頭暈目眩，體內有火熱的痰液，筋骨時常疼痛，頭痛，心悸。
川芎（一錢二分） 當歸（一錢二分） 生地黃（八分薑汁炒） 紅花（四分酒洗） 牛膝（八分酒洗） 半夏（一錢薑製） 羌活（六分） 防風（六分） 天麻（一錢） 白茯苓（一錢） 黃芩（八分酒炒） 薄桂枝（六分冬月七分） 酸棗仁（八分炒） 白朮（一錢五分） 甘草（炙四分） 白芍藥（二錢酒炒） 黃柏（三分酒炒夏月五分）
白話文：
藥方：
- 川芎：1.2 克
- 當歸：1.2 克
- 生地黃：0.8 克（用薑汁炒製）
- 紅花：0.4 克（用酒清洗）
- 牛膝：0.8 克（用酒清洗）
- 半夏：1 克（用薑製備）
- 羌活：0.6 克
- 防風：0.6 克
- 天麻：1 克
- 白茯苓：1 克
- 黃芩：0.8 克（用酒炒製）
- 薄桂枝：0.6 克（冬月增至 0.7 克）
- 酸棗仁：0.8 克（炒製）
- 白朮：1.5 克
- 甘草：0.4 克（炙製）
- 白芍藥：2 克（用酒炒製）
- 黃柏：0.3 克（用酒炒製，夏月增至 0.5 克）
上作一服，水二鍾，煎一鍾，臨服入薑汁、淡竹瀝各三茶匙，清晨溫服。此藥活血消痰，疏風順氣，走肌表，利關節，累用極效。冬寒之月，減黃芩三分，加炮川烏二分，桂亦減半。風病減川烏、桂俱不用。羌活風家要藥。若冬月遇有感冒，加至一錢。故治風莫先於順氣，氣順則痰清火降而風自息矣。
白話文：
製作一次藥劑，用兩碗水煎煮成一碗，服用前加入三茶匙薑汁和三茶匙淡竹瀝，在清晨時溫熱服用。此藥具有活血化痰、疏風理氣、走表利關節的功效，多次服用效果極佳。
在寒冷的冬季，黃芩用量減少三分之一，加入二分炒川烏，桂枝用量也減少一半。如果是風疾，則不使用川烏和桂枝。羌活是治療風證的重要藥材。如果在冬季遇有感冒，將羌活用量增加至一錢。因此，治療風證最重要的是理順氣機，氣機順暢了，痰液就會清除，火氣就會下降，風證自然而癒。