腎俞

Shenshu

穴道名稱:腎俞

腎俞

穴道名稱:腎俞

穴道國際代碼:BL23
穴道英文名稱:Shenshu
穴道位置:腰部第二腰椎棘突下(命門)旁開1.5寸處,約與肋弓緣下端相平
所屬經絡:
別名:高蓋<br /><br /><br />
五俞穴:
針刺方法:直刺0.5-1寸,

穴名介紹:

腎臟的寒濕水氣由此外輸膀胱經
1.“腎俞穴”。“腎”,腎臟也。“俞”,輸也。腎俞穴意指:腎臟的寒濕水氣由此外輸膀胱經。
2.“高蓋穴”。“高”,天部也,氣也。“蓋”,護蓋也。高蓋名意指腎臟外輸膀胱經的氣血物質為天部的水濕之氣。本穴物質為腎臟輸出的寒濕水氣,所處為天部,為衛外之護蓋,故名高蓋。

解剖位置:

在腰背筋膜,最長肌和髂肋肌之間:有第2腰動、靜脈後支;布有第1腰神經後支的外側支,深層為第1腰叢。

穴道配伍:

腎俞穴配太溪穴 、三陰交穴治月經不調;腎俞穴配翳風穴、耳門穴治耳鳴、耳聾。  
腎俞穴配太溪穴,三陰交穴治月經不調,腎俞穴配翳風穴,耳門穴治耳鳴,耳聾,腎俞穴配殷門穴,委中穴,有行氣通經絡的作用,腰膝痠痛,腎俞穴配京門穴,為俞募配穴法,有溫補腎陽的作用,遺精,陽痿

艾灸刮痧:

用艾條溫和灸5~20分鐘,每天一次,可改善腰膝酸軟、月經不調、水腫 <br>拔罐療法用火罐留罐5~10分鐘,隔天一次,可緩解小便不利、水腫等 <br>刮痧療法用面刮法從上而下刮拭腎俞穴,力度微重,出痧為度,可治療腰痛、小便不利 。

按摩推拿:

用拇指按揉腎俞穴100~200次,每天堅持可緩解治療月經不調、陽痿等。按摩腎俞穴降血壓:堅持按摩、拍打、遠紅外線照射腎俞穴,增加腎髒的血流量,改善腎功能。每日臨睡前,坐於床邊垂足解衣,閉氣,舌抵上齶,目視頭頂,先搓熱掌心,搓熱掌心後,把兩手放到腎俞穴上,兩手摩擦雙腎俞穴,每次10~15分鐘。每日散步時,雙手握空拳,邊走邊拍打雙腎俞穴,每次拍打30~50次。
注意:腎俞穴是不能重敲擊的。特別是有腎病,腎積水的患者,如果敲擊會加重病情! 。

英文穴道介紹:

Kidney Shu;Back Shu point of the Kidney

英文相關介紹:

Nocturnal emission, impotence, enuresis, irregular menstruation, leukorrhea, low back pain, weakness, weakness of the knee, blurring of vision, dizziness, tinnitus, deafness, edema, asthma, diarrhea. Regulates Kidney qi, strengthens lumbar vertebra, benefits ears and eyes1.5 cun lateral to the lower border of the spinous process of the 2nd lumbar verterbra.Vasculature: The posterior branches of the second lumbar artery and vein.
Innervation: The lateral branch of the posterior ramus of the first lumbar nerve; deeper, its lateral branch.
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