太溪

• 「太」，大也。「溪」，溪流也。該穴名意指腎經水液在此形成較大的溪水。本穴物質為然谷穴傳來的冷降之水，至本穴後，冷降水液形成了較為寬大的淺溪，故名「太溪穴」。
• 「呂」，古代音樂十二律中的陰律也，總稱六呂，此指穴內物質為純陰之液。「細」，弱也、小也。呂細一名意在形容穴內流行的地部經水水面寬大而流動緩慢，故名「呂細穴」。

有脛後動、靜脈；布有小腿內側皮神經，當脛神經經過處。

直刺0.3-0.5寸

本穴是足少陰腎經的輸穴和原穴，是補腎的大穴，也是古代的「回陽九穴」。原穴則是腎臟原氣之所在，腎經的原發力和原動力都在這裡。

太溪穴處的腎經經氣最旺，具有滋補腎陰、腎氣、壯腎陽的功用，太溪穴就是腎經的源頭。現代人普遍虛勞過度，很多女性都會出現腳跟痛，就必須經常按摩太溪穴。

由於中醫的腎臟主二陰疾病，因此經常按摩此穴可以改善男性攝護腺疾病與婦科疾病，可以改善腎炎、膀胱炎、月經不調、遺尿、遺精。由於腎經有通過喉嚨，因此也可以改善咽喉腫痛。

• 貧血：太溪＋腎俞＋啞門
• 耳鳴：太溪＋聽宮＋聽會＋腎俞＋命門＋翳風
• 遺精：太溪＋三陰交＋命門＋大敦＋中極＋氣海＋腎俞＋志室＋八髎＋帶脈
• 原發性高血壓：太溪＋足竅陰＋風池＋百會＋內關＋太衝＋太陽
• 甲狀腺腫：太溪＋腦戶＋天突＋消濼＋太衝
• 睡眠障礙：太溪＋大鐘＋神道＋神門＋三陰交
• 咽喉痛：太溪＋魚際＋足竅陰＋照海＋孔最＋少商＋少澤＋湧泉＋合谷＋商陽＋俞府＋肺俞
• 下肢水腫：太溪＋復溜＋三陰交＋陰陵泉＋腎俞＋築賓＋關元＋水分
• 牙齒痛：太溪＋頰車＋下關＋商陽＋內庭＋兌端＋水溝＋合谷＋地倉＋外關
• 過早射精：太溪＋命門＋陰谷＋大赫＋曲骨＋腎俞＋八髎
• 突然暈倒不省人事：太溪＋勞宮＋啞門＋湧泉＋合谷＋三陰交＋中脘＋環跳＋足三里
• 四肢肌肉萎縮：太溪＋陽陵泉＋足三里＋太衝＋伏兔＋犢鼻＋髀關＋風市

艾條灸5-10分鐘，艾炷灸3-5壯