八髎

Ba Liao

穴道名稱:八髎

八髎

穴道名稱:八髎

穴道國際代碼:BL31,32,33,34
穴道英文名稱:Ba Liao
穴道位置:位於腰骶的部位,分別在第一、二、三、四骶後孔中。

穴名介紹

八髎穴並不是一個穴位,而是一組穴位,合稱起來稱為八髎穴,總共有八個點,左邊四個右邊四個,分為上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴。可點選以下連結:
上髎穴
次髎穴
中髎穴
下髎穴

針刺方法

直刺0.8-1.2寸

解剖位置

在臀大肌起始部;有臀下動、靜脈分支,當骶外側動、靜脈後支處;當第1,2,3,4骶神經後支通過處

主治症狀或疾病

艾灸刮痧

艾條灸每個位置,5-15分鐘,艾炷灸3-7壯

按摩推拿

用手掌快速在八髎穴摩擦,多數人會感到臀部熱,有些人會感到膝蓋或腳熱。