穴道名稱：八髎

八髎穴並不是一個穴位，而是一組穴位，合稱起來稱為八髎穴，總共有八個點，左邊四個右邊四個，分為上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴。可點選以下連結:
上髎穴
次髎穴
中髎穴
下髎穴

直刺0.8-1.2寸

在臀大肌起始部；有臀下動、靜脈分支，當骶外側動、靜脈後支處；當第1,2,3,4骶神經後支通過處

艾條灸每個位置，5-15分鐘，艾炷灸3-7壯

用手掌快速在八髎穴摩擦，多數人會感到臀部熱，有些人會感到膝蓋或腳熱。