《衛生易簡方》~ 卷之十 (6)
卷之十 (6)
1. 百病
治諸病，用威靈仙一味。於冬月丙丁、戊巳月採根，陰乾月餘日，搗篩為末，溫酒調二錢匕，空心服；或用酒九蒸九曝，為末，白飯和丸如桐子大，每服二、三十丸，溫酒送下。餌之者，夏無瘟疫，秋無瘧痢，宣通五臟，祛逐諸風，癥瘕積聚，痃癖氣塊，痰唾涎水，膀胱宿膿，嗽喘腫脹，手足頑麻，腰臍疼痛，白癜黃疸、瘡癬疥癩，目眩頭旋，憎寒壯熱，虛損傷敗，一切疾病服之大驗。其性甚善，不觸諸藥，惟忌茶茗，可煎甘草、梔子代飲。
白話文：
治療各種疾病，只需要一種藥材：威靈仙。在冬季的丙丁、戊巳月採挖根部，陰乾一個多月，搗碎篩成粉末，用溫酒調和二錢服用，空腹服用；或者用酒蒸九次、曬乾九次，研成粉末，用白飯和成桐子大小的丸子，每次服用二、三十丸，用溫酒送服。服用這種藥物的人，夏季不會得瘟疫，秋季不會得瘧疾和痢疾，可以宣通五臟，祛除各種風寒，治療癥瘕積聚、痃癖氣塊、痰唾涎水、膀胱宿膿、咳嗽喘息、腫脹、手足頑麻、腰臍疼痛、白癜風、黃疸、瘡癬疥癩、目眩頭暈、畏寒發熱、虛損傷敗等一切疾病，有很好的療效。威靈仙的藥性非常溫和，不與其他藥物相衝突，但忌諱與茶葉一起服用，可以煎煮甘草、梔子代替茶飲。
仍以不聞水聲者良，淨室修合。
白話文：
不聞水聲者良，靜室修合。
白話文：
此外，還有一個方子，用適量桃膠，以桑柴灰汁浸泡一晚上，曬乾後研成粉末，用蜂蜜煉製成桐子大小的丸劑，每次服用五到七丸。對於所有患有疾病且其他藥物無效的人來說，服用此方有奇效；或者用桃花酒浸泡飲用，可以使人身體輕盈、面色紅潤。
又方，用石鐘乳，搗羅細末服之，酒調或泉水調，服百日通明，久服除百病，耐寒暑，不飢渴。凡鍾乳用頭長一、二寸，觸著便折者為佳，孔公孽不如乳頭也。
白話文：
另一個方法，用石鐘乳搗成細末服用，可以與酒或泉水調和服用。連續服用一百天就會思緒清明，長期服用可以消除百病，耐寒耐暑，也不會感到飢渴。所有的鐘乳，長一到兩寸，觸摸後就會折斷的纔是好的，孔公孽不如乳鐘乳。
又方，用礬石一斤，以水一斗二升，漬之一宿，礬石消化，取汁盛銅器中，安炭火上，令大沸化，旦至午燒之或至一升許，引以舉上如懸絲形，以鹽一勺，蜜半升，內其中，攪勻候凝，丸如桐子大。每服五丸，日三，治百病，輕身延年。
白話文：
還有一種方法，使用一斤明礬，加十二升水，浸泡一夜，使明礬溶解。然後將溶液倒入銅器中，放在炭火上，讓它沸騰並蒸發至約一升左右的量。趁熱將其拉長成像絲線一樣的形狀，再加入一勺鹽和半升蜂蜜，攪拌均勻，等到凝固後，做成如桐子大小的丸狀。每次服用五丸，每天三次，可以治療各種疾病，增強體質、延年益壽。
又方，用好礬石為末，置新桑器，中，以新桑盤蓋其上三宿，礬當盡上著盤，取治為末，以白蜜丸如麻子大，日服三丸。治百病甚良，亦輕身延年也。
白話文：
另一個方法，用上好的礬石磨成粉末，放入新的桑木器皿中，在中間，用新的桑木盤子蓋住它三天，礬石就會全部附著在盤子上，取下來研磨成粉末，用白蜜製成像麻子大小的丸劑，每天服用三丸。治療百病效果非常好，還可以減輕體重並延長壽命。
又方，用礬石三斤，以水五斗，於銅器中煎礬為水，絹濾三遍，去其沙石草土，入豬肪三兩，初煎猛火，欲成微火，竭至四升，取下置生土上，以桑條攪，硬則加水，熟攪令餌，煉得白色為佳，候冷，丸如豆大。每服三丸，增至十丸，不拘時。治手足心熱，目黃，吐逆，百病服之甚效。
白話文：
還有一種方法，用三斤礬石，加五斗水，在銅器中煎熬礬石，直到變成水，用絹布過濾三遍，去除沙石草土，加入三兩豬油，開始用大火煎熬，快要熬好的時候改用小火，一直熬到只剩下四升，把熬好的礬石水倒出來，放在生土上，用桑樹枝攪拌，如果變硬了就加水，繼續攪拌直到它變成藥餌，熬製成白色是最好的，等到冷卻後，把藥餌做成豆子大小的丸劑。每次服用三粒，逐漸增加到十粒，不限時間。用於治療手腳心發熱、眼睛發黃、嘔吐反胃，各種疾病服用後效果很顯著。
2. 頤生
治人一切虛冷，陳百病，生精神，強忘意，利耳目，輕身延年，用白茯苓去皮、酒浸十五日、濾出為末。每服三錢，日二服；或煉蜜丸如桐子大，每服二三十丸，湯、酒、水任下。
白話文：
治療人的一切虛症和寒症，清除各種疾病，增強精神，強健意志。對耳聰目明，輕身延年也有效。可用白茯苓去皮，用酒浸泡15天，濾出取其殘渣，研磨成粉末。每次服用3錢，每天服用2次。或者將其煉製成像桐子般大小的蜜丸，每次服用20至30丸，可以用湯、酒或水來送服。
又方，用黃精陰乾、為末。每日用淨水調服，任意多少，一年變老為少。
白話文：
用方：取黃精陰乾後磨成細末。每天用乾淨的水調服，用量不拘，服用一年可返老還童。
又方，用雞頭實三合，煮熟去殼，研如膏，入粳米一合煮粥，空心食之，頻服甚益精氣。
白話文：
另外一個方法，用雞頭實三合，煮熟去殼，研磨成膏狀，加入粳米一合煮成粥，空腹食用，經常食用可以增強精氣。
又方，用桑椹子熟時收之，日乾為末，煉蜜丸如桐子大。空心酒下四、五十丸，長服之良。
白話文：
另一個偏方，取桑椹子等到成熟後收取，曬乾後磨成細粉，加入蜂蜜揉成像桐子大小的藥丸。空腹時服用，以酒送服，一次服用四五十粒，長期服用即可見效。
又方，用菟絲子一斤，酒浸十日，水淘、焙乾為末，杜仲半斤蜜炙黃、搗，以薯蕷末酒煮為糊，丸如桐子大。空心酒服五十丸。
白話文：
另一種方法，使用菟絲子一斤，浸泡在酒中十天，清洗後烘乾並磨成粉末，杜仲半斤，用蜂蜜炙烤成黃色並搗碎，用薯蕷粉末和酒煮成糊狀，丸成像桐子一樣大。空腹時用酒服用五十丸。
白話文：
另一種藥方：將胡桃烘烤至熟，去殼和薄皮，與破舊的紙張等分磨成粉末，用蜂蜜煉製成桐子大小的丸劑。空腹時用酒送服三十丸，可以大補下元虛冷。
又方，用晉棗煮去皮、核、桂心、白瓜仁、松樹皮為末，共搗，丸如桐子大。每服二、三十丸，久服身香，並衣亦香。
白話文：
還有一種方法，使用晉地出產的棗子，煮熟後去除皮、核，加入桂心、白瓜仁、松樹皮磨成粉末，混合搗碎，搓成如桐子大小的藥丸。每次服用二、三十丸，長期服用可以使身體散發香味，連穿過的衣服也會有香味。
又方，用胡麻三升，蒸熟、曝乾、為末，以蜜三斤和熬，得所丸之。常服和五臟，潤肺氣。
白話文：
又方，用胡麻三斤，蒸熟、曬乾、研成粉末，再以蜂蜜三斤和煮熬，做成丸子。經常服用，可以調和五臟，潤養肺氣。
白話文：
另一個方子，用紫蘇子、高良薑、陳皮等分研磨成粉末，調製成像桐子大小的蜜丸。空腹時服用一、二十粒，可以使人肥胖豐滿，身體散發香味，能夠去除一切的寒氣、腳上的濕氣，消除癥結，消除痰飲，止住喘咳，滋潤心肺，治療嘔吐反胃的症狀，補益虛弱勞損，調理中氣，使氣順暢，有益於五臟，利於大小便。
又方，用干蓮肉一升，慢火炒毳、搗羅為末，粉草四兩去皮、炙焦為末，和勻。每日清晨調一匙服。
白話文：
若另有其他偏方，使用乾蓮子肉一升，用小火慢慢炒至焦黑，搗碎成細末。粉草四兩，去除外皮，烤焦後磨成細末。將兩者混合均勻。每天清晨，用一匙服用。
又方，用蓮肉去皮心，茯苓去皮、搗細，水漾去斤，各以好酒拌蒸過，再搗細，煉蜜丸如彈子大。每服一丸，細嚼酒下，常服。
白話文：
另一個偏方，使用蓮肉去掉外皮和內心的蓮子心，茯苓去掉外皮並且搗碎，先用清水稍微浸泡清洗，各自分別用好一點的酒拌一拌以後一起蒸熟，再把兩者搗碎，加入蜂蜜後製成跟彈珠一樣大小的藥丸。每次服用一粒，細嚼之後佐以酒服用，並長期服用。
白話文：
還有一種方子，需要白茯苓二斤、何首烏一斤（不經過銅鐵器）、川椒去掉籽後炒熟、甘草炙烤過的，各取四兩，全部研磨成粉末。將煉過的蜂蜜與前面這些藥等量混合，趁熱攪拌均勻，用陶瓷器皿盛裝。每日清晨取一匙，用好酒調勻服用。另一種方子再加入大棗一斤。
白話文：
另一種方法，使用犍牛骨髓和蜂蜜各三斤，胡桃五十個去除外膜，杏仁去皮尖，人參各四兩，五味子一兩，生、熟地黃各半兩，全部研磨成細粉，放入瓷器中，在門口煮一週後收貯起來。每天空腹服用一匙。
又方，用枸杞苗、葉、皮、子（春名禾精苗，夏名卻老葉，秋名枸杞子，冬名地骨皮各依時採取四兩）共一斤，蒼朮名金銷龍牙洗去皮一斤，桑椹子名錦繡龍牙去苗子一斤取汁，蜂蜜名百花龍牙。先將前藥為末，用新瓦盆一個，傾椹汁在內，和攪藥勻，以新綿覆之置高處，勿令經雨，用日精月華煎乾，取出為末，煉蜜和丸如彈大。每服一丸，細嚼，空心溫酒送下，薄荷湯亦得，日進三服。
白話文：
另有一種方法，使用枸杞的嫩苗、葉子、樹皮、果實（春天稱為「禾精苗」，夏天稱為「卻老葉」，秋天稱為「枸杞子」，冬天稱為「地骨皮」，各按季節採摘，一斤）、蒼朮（去除樹皮，一斤，稱為「金銷龍牙」）、桑椹（去除果核，一斤，取汁液，稱為「錦繡龍牙」）、蜂蜜（稱為「百花龍牙」）。
首先將上述藥材研磨成粉末，然後準備一個新的瓦盆，將桑椹汁倒入其中，再將藥粉與汁液攪拌均勻，並用新的棉花覆蓋在盆口上，置於高處，避免被雨水淋到。利用日精月華將藥材曬乾，取出後研磨成粉末，再與煉過的蜂蜜混合，製成大如彈丸的藥丸。每次服用一粒，細嚼後，空腹時用溫酒送服，也可以用薄荷湯送服，每天服用三次。
久則返老還童，耳目聰明，身體輕健，紅白如桃李花色；服至二年，冬暖夏涼，百病消除，寒暑不侵；及有患雙目失明者，服此二年，兩目皆明，視物如故；又有患大風疾者，服此一年，身體光澤強健如前，精神加倍。
白話文：
長期服用後，容貌會返老還童，耳聰目明，身體輕盈健康，皮膚紅潤白嫩如桃李花色；服用到第二年，冬暖夏涼，百病消除，寒暑不侵；甚至有患雙目失明的人，服用此藥兩年後，雙目皆明，視物如故；還有人患有嚴重的風疾，服用此藥一年後，身體光澤強健如前，精神加倍。
又方，春甲乙採枸杞葉、夏丙丁採花、秋庚辛採子、冬壬癸採根皮，共為細末，以桑椹子汁為丸如桐子大。每服五十丸，茶、酒任下。
白話文：
另一種方法，春天甲乙日採枸杞葉、夏天丙丁日採枸杞花、秋天庚辛日採枸杞子、冬天壬癸日採枸杞根皮，共研成細末，用桑椹子汁製成如桐子大小的丸。每次服五丸，以茶或酒送服。
又方，用蒼朮四斤，米泔浸軟，竹刀刮去皮，切作片，內一斤用椒三兩炒黃去椒，一斤用鹽三兩炒黃去鹽，一斤好醋一升，一斤好酒一升各煮令乾；何首烏二斤，米泔浸軟，竹刀刮去皮切作片，用瓦甑先輔黑豆三升，干棗二升，上放何首烏，更輔棗二升，豆三升，以炊布蓋覆，用盆合定，候蒸至棗香熟取出，不用豆、棗；地骨皮去粗二斤，於石臼內搗，為末，用桑椹汁和軟，瓷盆內按平，上更用椹汁高藥三指，以紗綿帛覆護，晝取太陽，夜取太陰，候乾，再搗為末，蜜丸如桐子大。空心溫酒下六十丸，忌五辛之物。
白話文：
另一個方子，用蒼朮四斤，用米泔水浸泡至軟，用竹刀颳去皮，切成片狀。其中一斤用三兩花椒炒黃去椒，一斤用三兩鹽炒黃去鹽，一斤用一升好醋，一斤好酒各煮至乾。何首烏二斤，用米泔水浸泡至軟，用竹刀颳去皮切成片狀，用瓦甑先鋪上黑豆三升，幹棗二升，上面放何首烏，再鋪上棗二升、豆三升，用炊布蓋上，用盆密封，等到蒸到棗香熟透取出，不用豆子和棗子。地骨皮去粗皮二斤，在石臼內搗碎成末，用桑椹汁和軟，在瓷盆內按平，再用桑椹汁加高藥物三指高，用紗布或綿帛覆蓋保護，白天放在太陽下，晚上放在月光下，等到乾了，再搗成末，用蜜做成桐子大小的丸劑。空腹時用溫酒送服六十丸，忌食五辛之物。
治一切諸風，常服烏髮注顏，明目延年。
白話文：
治療各種風疾，經常服用可以烏髮亮顏，明目長壽。
又方，用松柏，常以三、四月採新生松葉，可長三、四寸許，並花蕊，陰乾為末；柏葉取深山中當年新生，可長二、三寸許者，陰乾為末，用白蜜和丸如小豆大。常以月一十五日日未出時，燒香東向，手持藥八十一丸，以酒送下。服一年延十年命，服二年延二十年命，欲長肌肉加大麻、巨勝；欲心力壯健加茯苓、人參。
白話文：
另外一個方子，使用松柏。通常在三、四月時採集新生松葉，長度約三、四寸，連同花蕊一起陰乾成粉末。柏葉則取深山中當年的新生葉片，長度約二、三寸，陰乾成粉末。使用白蜜將兩者和成丸狀，大小如小豆。通常在每月十五日，太陽還沒出來的時候，焚香面向東方，手持八十一丸藥丸，以酒送服。服用一年可以延壽十年，服用兩年可以延壽二十年，如果想增加肌肉可以加麻黃、巨勝；如果想增強心力可以加茯苓、人參。
此藥除百病，益元氣，添五臟六腑，清明耳目，強壯不衰，延年益壽。用七月七日露水丸之更佳。服乃咒曰：「神仙真藥，體合自然，服藥入腹，天地齊年」。咒訖服藥，斷諸雜肉五辛，切忌慎之。
白話文：
這藥可以去除各種疾病，增益元氣，充實五臟六腑，使耳聰目明，身體強壯不衰，延年益壽。如果用七月七日早上的露水製成藥丸，效果更好。服用時要念咒語：「神仙真藥，與自然合體，服用後進入腹中，天地同壽。」唸完咒語後服用藥物，並戒掉各種肉類和五種辛辣食物，一定要嚴格遵守。
又方，用蒼朮酒浸、焙乾五兩，川椒去目與閉口者炒取末四兩，白茯苓去皮三兩，川烏炮去皮尖以北茴香鹽炒、粉草去皮炙、枸杞子各二兩，木香五錢，為末，煉蜜丸如桐子大。每服三、五十丸，空心溫酒送下，以乾物壓之。此藥延年益壽，添精補髓，烏髭發，牢牙齒，強筋骨，壯氣血，固元陽，明耳目，返老還童。
白話文：
此外，還有一種方法，使用蒼朮用酒浸泡、焙乾五兩，川椒去掉果梗和閉合口的那部分，炒熟後研成細末四兩，白茯苓去皮三兩，川烏炮製去皮尖，用北茴香鹽炒，粉草去皮炙烤，枸杞子各二兩，木香五錢，將所有藥材研成細末，用煉製的蜂蜜製成藥丸，大小如桐子。每次服用三到五十粒，空腹時用溫酒送服，然後吃一些乾糧。這種藥可以延年益壽，滋補精髓，烏黑髮鬚，堅固牙齒，強健筋骨，增強氣血，固護元陽，明目聰耳，返老還童。
冬月服之手心與腮面如噀血，行步輕便；老人服之精神壯健；後生服之別有奇功，不可盡述。服藥一月即見其驗，老年服至十日便不夜起。服此藥者，不可以藥力恣逞房事。忌黑牛肉，鵓鴿雀肉，桃、李恐減藥力。保而敬之，不熱不燥，無金石飛走之味，宋時官家尤多服之，或名玉柱杖，或名仙靈丹，或名延壽丹，或名玄靈丹。
白話文：
冬月服用它，手心和臉頰會像被蚊子叮咬後那樣充血，走路會輕快方便；老人服用它，精神會變得強健；年輕人服用它，另有奇妙的功效，不能盡述。服用一個月藥物就可以看到效果，老年人服用十天就不會夜起了。 服用這種藥物的人，不能因為藥力而放縱房事。忌食黑色的牛肉、鵓鴿和雀肉，桃子和李子也可能減弱藥效。小心謹慎地服用它，不熱不燥，沒有金石藥物的刺鼻氣味，宋朝的官員尤其喜歡服用它，有的叫它玉柱杖，有的叫它仙靈丹，有的叫延壽丹，有的叫玄靈丹。
後有老人服此一月，耳目聰明，頭白再黑，顏如處女，七十之上覆生一子，乃效驗也，不可輕忽。
白話文：
服用此方一個月，耳聰目明，白髮再生黑，容顏如少女，七十歲以上還能再生下一子，這些都是驗證此方功效的證據，不可輕視。
又方，用蒼朮四兩，一兩酒浸、一兩醋浸、一兩泔浸、一兩鹽浸各一宿，葫蘆芭、破故紙各一兩、俱酒浸一宿，覆盆子二錢，茴香一錢肥新者，川楝子一兩，木香半兩，山藥、川山甲酥炙、地龍去土、茯苓去皮、枸杞子、牛膝酒浸各一宿、各三錢，曬乾為末，無灰酒打糊丸如桐子大。每服三五十丸，溫酒送下，鹽湯亦可，空心服，乾物壓之，仍行百步使藥力行，日進二服。
白話文：
另一個方子，用蒼朮四兩，其中一兩用酒浸泡、一兩用醋浸泡、一兩用泔水（米湯）浸泡、一兩用鹽浸泡，各浸泡一晚；葫蘆籽、廢棄的紙張各一兩，都用酒浸泡一晚；覆盆子二錢、茴香一錢選擇肥壯新的茴香、川楝子一兩、木香半兩、山藥、川山甲用酥油烤至香酥、地龍去除泥土、茯苓去除外皮、枸杞子、牛膝分別用酒浸泡一晚，各取三錢，曬乾後磨成粉末，用沒有加灰的酒調成糊狀，搓成像桐子大小的丸子。每次服用三五十丸，用溫酒送服，也可以用鹽湯送服，空腹服用，用乾物壓住藥丸，然後步行一百步，讓藥力發揮作用，每天服用兩次。
此藥不用金石，性不燥熱，不傷五臟，全憑制度得水火既濟之術，奪丹砂燒煉之功，大開脾胃能進飲食，且脾屬土，乃五行之主，一失調養，則五臟俱虛，百病由此而生。其藥益精髓，補腎經，固元陽，輕腰腳，安五臟，通五竅，令耳目聰明，悅顏容，烏髮鬢，堅牙齒，至老寫細字，延年益壽，乃仙家之良劑，平補大有功效。
白話文：
這個藥不用金屬和石頭製成，溫和不燥熱，不傷五臟，全靠配方中合適的藥材和製作方法，達到水火相濟的原理，奪取丹砂燒煉的功效，大開脾胃能增加食慾，脾屬土，是五行之主，如果飲食不當，則五臟俱虛，百病由此而生。此藥可以益精髓，補腎經，固元陽，輕腰腳，安五臟，通五竅，令耳目聰明，容顏悅麗，烏髮鬢，堅固牙齒，到了老年還能寫出細小的字，延年益壽，是仙家之良藥，平補有很好的效果。
白話文：
另一個方法是使用去皮的白茯苓、去心的遠志、去粗皮的官桂、浸泡在酒中三天的牛膝、蒸熟的大棗、蒸熟的黃精，各自取三兩；另取二兩蛇牀子、一兩浸泡在酒中三天的熟地黃。最後將所有藥材研磨成粉末，加入蜂蜜煉製成藥丸，藥丸的大小如桐子般大。每次服用三十丸，空腹時以茴香湯送服，並以乾食物壓制藥丸。服用藥物期間應避免食用蘿蔔、青菜、豬肉、羊肉及魚類等腥羶食物。
又方，用白芷、桂心、甘菊、巨勝子、白茯苓、旋覆花各半兩，蓽澄茄、牛膝酒浸，覆盆子、蓮肉各一兩，為末，醋糊丸如桐子大。每服三十丸，溫酒送下，至晚再服二十丸。一月發白再黑，明耳目，壯筋骨，補元氣，陰陽不衰，添精髓，旺顏色，大有效驗。亦治五勞七傷。
白話文：
另一種方法，服用白芷、桂心、甘菊、巨勝子、白茯苓、旋覆花各半兩，蓽澄茄、牛膝用酒浸泡，覆盆子、蓮肉各一兩，將所有藥材研磨成粉末，用醋做成糊狀，製成與桐子大小相同的丸劑。每次服用三十丸，以溫酒送服，至傍晚再服用二十丸。一個月後白髮會變黑，增強聽力視力，強健筋骨，補充元氣，陰陽不衰，增加精華，面色紅潤，非常有效。也適用於治療五勞七傷。
又方，用木香五錢，當歸、虎骨酥炙、杜仲炒去絲、肉蓯蓉酒浸、葫蘆芭炒、五味子、白芷、鹿茸各一兩，為末，煉蜜丸如桐子大。每服三十丸，空心溫酒或鹽湯下。治男婦諸虛不足，身體衰弱，常服壯筋骨，添精神，增氣力，寒暑不能侵，邪夢不能入。
白話文：
另外還有一種方法，用木香五錢，當歸、虎骨酥炙、杜仲炒去絲、肉蓯蓉酒浸、葫蘆芭炒、五味子、白芷、鹿茸各一兩，磨成粉末，用蜂蜜煉成如桐子般大小的藥丸。每次服用三十丸，空腹時用溫酒或鹽湯送服。治療男女體虛、身體衰弱，經常服用可以壯筋骨、增精神、增氣力，寒暑不能侵犯，邪夢不能進入。
白話文：
另一個方子，經常使用的刷牙藥：青鹽、細辛、甘松、豬牙皁角、三奈、木賊、槐角子、石膏各一錢，再加半兩的饅頭灰，共研成末，沾取後擦拭牙齒。
白話文：
另一個偏方，以豬牙皁角和生薑，西國昇麻和生地黃、木律、旱蓮草、槐角子、細辛、荷葉蒂，加上適量青鹽，等分，一起燒烤後磨成細粉，後續使用效果最好。像這樣可以使眼睛明亮、牙齒堅固、須眉烏黑，誰能夠知道世上會有這麼好的藥方呢？
又方，堪嗟髭鬢白如霜，要黑原來有異方，不用擦牙並染髮，都來五味配陰陽。赤石脂與川椒炒，辰砂一味最為良，茯神能養心中血，乳香分兩要相當，棗肉為丸桐子大，空氣溫酒十五雙，十服之後君休摘，管教華髮黑如光，兼能明目並延壽，老翁變作少年郎。每料各一兩，無老少，皆可取。
白話文：
另外還有一個方法，令人感到嘆息的是鬍子和鬢角都會白得好像霜雪，想要頭髮變黑原來有不同的方法，不用刷牙和染髮，全都用五味配合陰陽。將赤石脂與川椒炒過，辰砂這一味最好，茯神能夠滋養心血，乳香分量與茯神相當，棗肉做成桐子般大的丸子，溫熱的酒送服十五對（即三十顆），服用十次之後別停斷服用，保證華髮黑得發光，同時也能明目又延年益壽，老翁也因此變成了少年郎。每樣材料各一兩，不論老少，皆可服用。
白話文：
另一個很好的藥方是乾洗頭藥：使用等量的香白芷、零陵香、甘松、滑石磨成粉末，將藥粉撒在頭髮上，然後用梳子梳理頭髮。