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所有關於〈季節養生〉的文章列表(2024年更新)
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所有關於〈季節養生〉的文章列表(2024年更新)
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從秋季溫差大忽冷忽熱易感冒，理解「少陽病」現象！
秋季是肝病容易出現或復發的季節，秋季感冒很容易進入「少陽病」階段，原因在於秋季溫差過大，忽冷忽熱現象與少陽病的主要特徵一致。本文分享某會員實際觀察秋季「少陽病」的經絡現象與相關症狀，以及運用中藥改善的方法與過程，供給中醫養生人士參考。
2023-11-06
進入秋冬必學，改善水氣病痰飲的7類有效中藥方劑！
進入秋冬之後，一定比例的人體內將會因為水液代謝障礙，而出現一系列症狀與疾病，傳統中醫稱之為「水氣病」」。本文在2020年首次發表，之後連續幾年在進入9-10月之後，都有會員回報水氣病輕證案例。長期觀察後，更可以理解現代各種難治性疾病(癌症腫瘤、心臟病、高血壓、糖尿病...等等)背後的成因。本文提出《傷寒雜病論》中，改善水氣病最有效的7類中藥方劑，作為自學中醫養生人士研究參考。
2023-10-04
從經絡理解甲狀腺疾病(亢進低下腫瘤)與季節的關係
2023年進入秋季之後，雲端中醫會員陸續有人回報，身邊好幾個人陸續出現甲狀腺功能失調，還有人被檢查出癌症腫瘤，不知道是不是巧合？許多疾病的發作時間與季節完全相關，可以透過經絡能量的變化趨勢來理解，體內過熱、過寒的時候，都有機會出現甲狀腺疾病。本文從經絡的角度探討一年四季引發甲狀腺疾病的原因，只要知道其中的運行原理，就可以加以預防及改善，提供給中醫養生人士參考。
2023-09-13
秋季白露之後經絡逐漸轉陽虛現象，你也可以觀察！
秋季早晚溫差大，白天很熱，晚上轉涼甚至轉冷，因為這樣的溫度特性，造成多數人的經絡現象，在秋季已經逐步轉向「陽虛」而不自知，運用經絡檢測可以完全觀察出來。本文記錄一些會員，在秋天實際觀察的經絡轉變成陽虛的過程，以及運用「溫陽」的方法，成功改善的經絡與相關症狀的過程，提供給中醫人士預防疾病養生參考。
2023-09-12
秋季引爆難治脾胃腸道疾病，從經絡數據探討如何煉成？
進入秋季之後，許多人會開始脾胃、腸道不舒服，這是因為此刻體內的經絡，隨著季節已經開始出現劇烈的轉變。如果沒用運用經絡檢測，你根本就不會知道背後隱藏的秘密！ 初秋雖然很熱，而一定比例的人體內經絡開始轉向「陽虛」，進而引發各種各種難治型脾胃腸道及身心疾病。 本文從經絡數據的角度，探討進入秋季之後出現的經絡型態變化，提供中醫養生人士參考。
2023-09-06
從經絡理解「秋燥傷肺」的5個原因，秋季如何養肺？
傳統中醫經常說「秋養肺」，因為秋天五行屬金，同時「燥邪」旺盛。然而，五行是眼睛看不到的抽象概念，秋季的相對濕度很高，這該如何信服現代人呢？事實上，許多人在進入秋季之後確實開始咳嗽，身體開始變差。若從經絡數據的角度，來全探討「秋養肺」的深層原因，就可以清楚看出為什麼初秋季是養肺的季節，本文提供真心想要預防肺病的養生人士參考。
2023-08-28
秋季8-9月啟動偏頭痛，從少陽、陽明經絡理解！
偏頭痛是進入秋冬季節之後很常見的一種症狀，幾乎多數人都很難避免。若從經絡的角度來看，偏頭痛與膽經、胃經是密切相關的，古人這樣理解，從現代經絡數據也可以完全印證。本文從2020年發佈至今，持續有網友回饋運用本文所提出的簡單的方法，輕易地改善了偏頭痛。本文提供給所有進入秋冬季節出現偏頭痛困擾的人作為養生參考。
2023-08-22
原來初秋最燥熱，從經絡探討熱氣累積的5個現象！
在多數人的印象裡，直覺性地認為夏天很炎熱，冬天很寒冷。人體感到最陰寒的季節應該是冬季，最燥熱的季節是夏季。然而，從大量北半球現代人經絡數據中發現，這完全不是大家想像中的那樣！原來，人體最陰寒的季節是初春，最燥熱的季節是初秋。秋季的燥熱感會讓人產生至少5種常見的現象，每個人都可以預防這些現象的發生，本文提供給對於中醫養生有興趣的人士參考。
2023-08-21
夏季(長夏)期間，身體濕氣重的6個特質及6種經絡現象！
中醫將一年分為五季，分別是春、夏、長夏、秋、冬。所謂「春應肝而養生，夏應心而養長，長夏應脾而變化，秋應肺而養收，冬應腎而養藏。」養生首重「脾胃排濕」。長夏濕氣重，濕困犯脾胃，濕屬陰邪，降低體內陽性經絡能量，濕氣粘膩停滯且重著，長年纏綿不愈，濕邪阻滯全身經絡，濕性污穢、重濁。良導絡經絡檢測法運用清楚的數據、圖像化呈現，看清楚濕氣對身體經絡的影響。
2023-08-03
在炎熱夏季三伏天，探討膽經的「冬病」如何「夏治」？
每年從節氣「小暑」之後，北半球就熱浪頻傳，最熱的「三伏天」就是介於陽曆7月中至8月中，這段期間對多數人而言是地獄，而對「寒性陽虛經絡體質」的人卻是天堂。此刻，在一年之中陽氣最盛的時候，是驅除體內寒氣再好不過的機會，觀察膽經的能量就是關鍵指標。本文專門寫給那些體內陽虛寒氣重的人養生參考，今年千萬別再錯過這個老天爺送來的大好禮物！
2023-07-19
夏季炎熱少陽,陽明經能量高，5案例證明經絡現象！
在炎熱的夏季裡，尤其是每年的7-8月，多數人體內的「少陽經」與「陽明經」能量大幅提升，隨之產生一系列身體的各種變化，只要你經常觀察經絡，就可以清楚發現其中微妙變化。本文紀錄在進入夏季之後，因為體內「少陽經」(三焦經與膽經)、「陽明經」(大腸經與胃經)能量提升，所產生的各種疼痛現象，印證經絡存在的事實，提供給相關人士在夏季進行養生參考。
2023-07-17
現代人腎經為什麼總是虛證？從季節經絡型態理解！
現代人的腎經一年四季總是虛證，出現機率將近80%，可以說是現代人最常見的經絡體質現象，也是所有中年以上各種慢性病的背後成因。本文從腎經的經絡型態季節變化及現代人慢性病的經絡模型，探討造成腎經虛證的根本原因與改善方法，提供給中醫養生人士參考。
2023-07-11
從經絡理解夏季心臟病的原因與症狀，6類方法預防！
2023年進入7月之後，全球氣溫連續創新高，成為1800年代中期開始紀錄以來最熱的一年。此時，經常可以看到心肌梗塞猝死案例，從醫學的角度看來是有原因的。本文分享吳明珠中醫師在其新書《吳明珠教你養好心》對於心臟病的觀察與改善方法，同時從經絡數據的角度驗證其背後原因，提供給所有現代人進行心臟病預防養生參考。
2023-07-10
從經絡理解中暑是什麼？運用拔罐刮痧及5類中藥加以改善！
在炎熱的夏天裡，每個人都無法避免體內感到發熱，進而出現各種暑氣症狀，因此都需要解暑！而今運用經絡檢測，清楚地看到夏季中暑的經絡型態，破解為什麼要刮痧膀胱經、肺經。本文同時分析過去千年來中國人研發5類型解暑中藥，只要清楚掌握自己在整個夏天的經絡型態，就可以輕鬆應付所有相關的暑熱症狀，提供中醫養生人士參考。
2023-07-03
從經絡理解夏季濕疹，原來應該是身體在排濕！
進入夏季之後，多數人都會感受到身體皮膚出現各種狀況，尤其是很容易出現濕疹。中醫師蘇鳳哲在其專書《幫身體除濕》中，依據臨床經驗明確指出「濕疹就是身體在排濕！」本文探討夏季的「外濕」(風邪、濕邪與熱邪)與「內濕」，結合夏季最常見的經絡型態及會員的實際觀察分享，印證夏季體內排濕與濕疹的關係，提供夏季受到皮膚病困擾的人士參考。
2023-06-30
夏季受寒的機率比中暑高，8種冷氣病之「冬病夏製」！
自從冷氣被人類社會廣泛使用之後，在夏季出現一種「冷氣病」現象，每個人都可以親身觀察與驗證。待在冷氣房裡會出現頭痛、偏頭痛、肩膀痛、脖子痛、感冒、流行性病毒感染、過敏、咳嗽、氣喘、打噴嚏、流鼻水、鼻子癢、眼乾澀、皮膚癢、精神不好昏昏欲睡、中暑現象、腸胃炎、腹瀉、關節肌肉病變、肌肉關節痠痛不可不慎啊！
2023-06-28
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以上所有資訊僅供學術研究使用，任何醫療行為必須在專業醫師指導下進行！
