在炎熱的夏天裡，每個人都無法避免體內感到發熱，進而出現各種暑氣症狀，因此都需要解暑！而今運用經絡檢測，清楚地看到夏季中暑的經絡型態，破解為什麼要刮痧膀胱經、肺經。
本文同時分析過去千年來中國人研發5類型解暑中藥，只要清楚掌握自己在整個夏天的經絡型態，就可以輕鬆應付所有相關的暑熱症狀，提供中醫養生人士參考。
中暑的概念，中西醫定義不一樣
現代醫學認為，中暑是一種很常見的熱傷害。由於在高溫環境下，人體無法有效調節體溫，就會出現各種不適症狀。進入中暑前，會經歷「熱衰竭」或「熱暈厥」這兩個過程。
熱衰竭是因為身體持續出汗，未適當補充鹽分和水分，造成全身性不舒服。熱暈厥是因為皮膚血管擴張幫助散熱，血液跑到四肢和周邊血管，導致腦部血流不足而出現暈眩，這些算是中暑前兆，之後不改善就會演變成中暑。
中暑最主要的症狀是：體溫超過40度、中樞神經功能出現異常以及皮膚乾燥。其他症狀如：皮膚乾燥發紅、心跳和呼吸急促、頭痛、頭昏、無法出汗、噁心、嘔吐、抽搐、意識混亂、橫紋肌溶解、凝血功能變差、口鼻流血，更嚴重時會休克、多重器官衰竭，必需立即送醫以免有生命危險。
基於上述，現代人在出現這種危及生命危險的中暑狀況時，是根本不可能去看中醫的。
絕大多數人所定義的中暑症狀，是因為天氣炎熱所出現的一系列症狀，不會危及生命危險，但是身體就是感到不舒服。
此刻，就可以運用傳統中醫的理論來加以理解。由於夏天暑氣屬於一種「陽邪」，它的本質是炎熱的。因此在夏天最典型的症狀，就是發熱、流汗、口渴心煩、面色紅赤。
由於暑氣性質是屬於「升散」，容易耗氣傷津，產生頭昏目眩、精神不佳且疲勞。而暑氣通常伴隨的濕氣，所以更容易感到身體困重、胸悶、噁心嘔吐與腹瀉。
任何人在整個夏天如果處於炎熱的環境下而沒有降溫，幾乎難逃這些症狀，一直持續到冬天才會自然消失，這就是基於中醫理論所理解的中暑症狀。
夏天中暑的經絡型態是什麼？
為什麼在進入夏天之後會出現這些症狀，用中醫的理論解釋依然很抽象。最直接的方法，就是在炎熱的夏季，直接在中暑的人身上進行經絡檢測，就會完全破解其中原因了，這不是很簡單嗎？
雲端中醫在許多文章中都提到，進入夏季之後最常見的就是「鐵三角經絡型態」(見下圖)，出現機率至少有50%以上，如果假設這就是夏季容易中暑的基本模型，這會是成立嗎？
果然，從2019年個人版發布之後，陸續有會員回報中暑的經絡型態，確實就是基於這種鐵三角經絡型態的變化型。
這其中不只有鐵三角經絡型態，還要加上「寒熱指數」呈現「上下皆熱」，就會形成非常容易中暑的經絡模型。
為什麼這種經絡圖容易中暑呢？若從經絡症狀就可以輕易來理解，當脾經虛證時，最容易出現身體沉重、疲勞、噁心嘔吐與腹瀉。
當膀胱經虛證時，最容易出現頭痛、頭暈、背痛、精神不佳且疲勞。配合炎熱環境下的發熱、流汗、口渴，這就組成了夏季典型的中暑症狀。
對多數人而言，這種鐵三角經絡型態從每年5月開始就出現，一直要到冬天的時候才會逐漸消失，所以大家自然地會想要待在冷氣房，因為氣溫一降，鐵三角經絡型態通常會緩解其嚴重性！
中暑為什麼要背後刮痧、拔罐？
既然知道了夏季容易中暑的經絡模型，就是由這3條經絡所組成，那要解決夏季中暑的一堆症狀，不就直接在這三條經絡下功夫最直接且簡單嗎？
不用懷疑，膀胱經一定是最佳的下手處，最簡單的方法就是整個背後拔罐、刮痧，中暑相關症狀就會緩解一大半。
由於肺經與膀胱經互為臟腑別通關係，所以在肺經上刮痧的效果也會很好，從這兩條經絡下手，就解決了一大半的中暑症狀。
刮痧膀胱經時，可以針對脖子及「大椎穴」，整個背部、臀部，腳部的「委中穴」。肺經整條經絡刮痧、針對「尺澤穴」特別拍打或刮痧，效果就會特別好。
這就是為什麼，傳統中醫民俗療法最常運用改善中暑的方法，就是刮痧、拔罐膀胱經，而這只有「鐵三角經絡型態」的其中一隻腳。若要完整緩解，其實還要加上「肝經」與「脾經」。
而這方法就更簡單了，只要運用手或拍打棒拍打這兩條經絡，針對小腿、大腿部分特別加強，只要是在夏天拍打通常會非常疼痛，印證了氣血不佳的事實。
中國古代解暑中藥方劑非常豐富
除了刮痧拔罐之外，運用中藥也可以緩解中暑，因為你不可能每天刮痧拔罐，尤其是背後瘀斑累累時，通常要休息一個星期，因此可以配合運用中草藥來消暑。
夏天的暑熱是千年以來所有中國人都體會過的共同經驗，因此古代中醫師處理暑熱的經驗與方法很多，若在雲端中醫資料庫中搜尋古代所有治療中暑的中藥方劑，會發現最少有500種以上。
若分析這些中藥方劑成分，會發現至少由350種中藥所組成，可見古人應對暑氣的方案變化萬千。
若將這些中藥出現的頻率，運用資料視覺化技術以「文字雲」呈現，就會出現下面這張圖。
各位讀者可以從圖中看出，字愈大的中藥，代表出現的機率愈高！除了中間最大的甘草之外，還可以看到香薷、茯苓、白朮、人參、厚朴、藿香、陳皮、薄荷、滑石、白扁豆、紫蘇葉…等等較大的字，這些都是最高頻率被用來處理暑熱的中草藥。
從這些中藥不難看出，就是清熱、健脾胃、利水、去濕芳香、補氣的中藥，完全可以針對改善「脾虛濕熱」下手，可以推斷古代中國人在夏季時，也是出現鐵三角經絡型態，只是他們沒有電腦系統可以印證。
依照暑熱症狀找出5類中藥方劑
依照整個夏天容易出現的症狀，如果依照中醫證候再結合一些對應的中藥方劑，就是中醫對炎熱夏天的解決方案，主要分類為5種類型：
1. 流汗太多、氣陰不足
清朝名醫汪蘊谷在《雜症會心錄》中提到：「蓋暑熱傷氣。益氣而暑自消。暑熱傷陰。益陰而暑自退。」
由這段話可以看出，他認為所有夏天的不舒服症狀，多數是都是根源於人體的氣不足，造成陰陽不協調，因此古人設計一些方劑來補氣、調和陰陽。
最常見的就是「清暑益氣湯」、「生脈飲」，這類的方劑有助於緩解因為流汗過多，造成身體疲倦乏力。
以「生脈飲」為例，就只有三味藥(人參、麥冬、五味子)，可補氣陰兩虛、益氣生津，是中醫提神解暑簡單且神奇的妙方。
要注意一點的是，夏天要選的是白參(粉光參)涼補，而不是高麗參，這樣喝了才不會反而火氣更大、更加口乾舌燥。
2. 夏季炎熱很容易感冒
許多人以為冬天才會感冒，其實只要進出冷氣房，在夏天有更高的機率會感冒。夏天的感冒屬於熱感冒，因此傳統中醫認為要去暑之外，還要解表。
夏天時感冒，很容易伴隨腸胃炎，症狀就是發熱、頭痛、頭重、胸悶不舒服、四肢疲倦、肚子痛、上吐下瀉。最典型的中藥方劑就是「香薷散」
這個中藥方劑的成分只有三個(白扁豆、厚朴、香薷)，由於成分簡單且效果明確，還兼有去濕氣的功效，看起來就像一味茶飲一樣簡單，夏天遇到感冒時值得嘗試一下。
夏天腸胃型感冒還有一個常用的中藥方劑，名為「藿香正氣散」。許多因為食物不潔而造成嘔吐、腹瀉等急性腸胃炎都可以改善，中醫治療脾胃型感冒最常使用到它。
許多人認為，《傷寒論》的經方都是熱藥，因此在夏天根本不能用，尤其是「麻黃」發汗，在夏天已經流這麼多汗了，怎麼可能再用麻黃呢？
理論歸理論，事實上中暑運用「葛根湯」效果也是不可思議地好。某會員在2023年透過FB分享，他就是運用此方快速改善自己的中暑症狀，只是改善之後內心感到很疑惑？(見下圖)
關於夏季運用麻黃的案例其實不只有這一個，有些人在夏季大汗淋漓，運用含有麻黃的「越婢加朮湯」之後大汗停止。
事實上，這些中藥都不是只有單純麻黃，還有其他中藥。「葛根湯」含有完整的「桂枝湯」，可以提升膀胱經能量，也可以改善脾經、胃經與肺經，所以依然可以改善中暑症狀。
不過真正的重點是，這位會員屬於「寒性陽虛經絡體質」，所以這應該就是他在炎熱夏季依然可以運用「葛根湯」的根本原因。
3. 濕困阻中焦、脾胃失調
夏天的暑濕很嚴重，而這個濕熱會在體內醞釀積蓄，久了就會阻礙體內氣血經絡運行，最常出現的就是出現一系列「脾胃濕熱」的症狀。
常見的如：身體發熱、持續流汗、胃脹氣、食慾不佳、口渴、心煩、身體困重、噁心嘔吐、小便很黃，量較少。
古人主要運用以下三種中藥方劑來處理：白虎加蒼朮湯 、 連朴飲、枳實導滯湯。
其中以白虎加蒼朮湯最為典型，中藥的「白虎湯」是相當寒的方劑，許多中醫師不敢使用。依照經典用法，運用白虎湯可以強力清除陽明胃熱。
而蒼朮是辛溫的藥物，擅長清除體內的濕氣，同時解胃經的熱，與脾經的濕氣，因此去除暑熱效果非常快速！
4. 暑濕鬱蒸、瀰漫全身
此分類與上面類似，因為夏天暑熱、濕熱嚴重，在體內醞釀積蓄久了，會累積出強大的熱力。古人形容這像蒸籠一樣，熱氣會瀰漫整個身體的上中下部位(三焦)的現象。
針對這個現象，從大量現代人經絡數據中也可以看出，每年進入夏天之後，體內三焦經與大腸經都出現嚴重實證，因此這個熱氣如果沒有消除，累積在體內久了就會形成熱氣瀰漫全身的現象。
這種熱由於很嚴重，症狀會出現：身體發熱、耳聾、耳鳴，頭昏、胸悶、噁心想吐、腹瀉。
有些症狀與上面的脾胃症狀重疊，最特殊的是這種熱氣會傷害肺臟，造成咳嗽，甚至痰中帶血。
面對這些症狀，古人主要運用「清絡飲」、「三石湯」、「六一散」 、「桂苓甘露飲」 …等中藥，可以改善體內累積嚴重的火氣。
其中像六一散組成超級簡單，滑石6份和甘草1份就叫做「六一」，簡單的組成效果卻是相當好！
5. 夏天反而寒氣大爆發
前4點是古人處理暑氣的正常程序，應付過去千年來多數人的暑氣症狀綽綽有餘。然而現代人處於很特殊的時代，竟然出現了古代沒有的冷氣機與冰箱。
由於現代人夏天都待在冷氣房裡，喝的都是冰涼的飲料，因此現代人夏天中暑，反而可以服用熱性藥物來快速緩解，這是古代中國幾乎不會出現的一種現象。
中醫師賴韋圳就在其部落格提到：「如果你跟賴醫師一樣，很喜歡放縱自己的慾望，夏天就是躲冷氣房，然後要大口吃冰，大口喝涼飲，大口啃西瓜，偏偏身體又不好，那很容易出現下面的證狀。⋯⋯肚子痛，頭痛，發熱，有點怕冷，有時候身體還會這裡疼那裡痛的樣子，就像感冒了一樣。然後還會澇賽，拉的屎比較稀，也不會非常臭。」這時候反而要服用很熱的「理中湯」來治療中暑。
賴醫師所提到的概念完全沒錯！雲端中醫某位員在2021年6月時就回報，他明明就有熱到有中暑的感覺，經絡圖上卻呈現陽虛，結果在炎熱的夏天服用屬性非常熱的「附子理中湯」，竟然症狀改善了一大半！
在2022年6月時，也有兩位會員竟然在炎熱夏天出現一樣的經絡型態，一樣是服用「附子理中湯」改善中暑症狀。
應該說他們自己以為是中暑，其實是在炎熱夏天，身體經絡反而呈現冬天的陽虛經絡型態罷了，這個若沒有運用經絡檢測是根本不會知道的！
直到2023年6月，系統中也是依然經常出現這種「手三陽經」同時虛證的經絡數據，真的讓資料分析人員常常感嘆世間不可思議！
所以，就會出現這種非常弔詭的結論，這種人在炎熱夏天反而要吃熱藥，才可以緩解中暑症狀，如果沒有運用經絡檢測，還真容易被炎熱天氣給騙了！
事實上，冬天才是非常不利健康的季節，夏天反而是相對健康的季節，如果可以妥善預防及處置「暑熱」對身體的傷害，同時也不要受到冷氣房的寒氣侵入體內的話，整個夏天對多數人而言，是身體相對健康，同時也是改善體質與提升免疫力的大好時機！
雲端中醫編輯組
雲端中醫開發團隊由一群熱愛研究中醫的軟體工程師所組成，專長： Python,T-SQL,NOSQL,Node.JS,TensorFlow,Pytorch,各種Javascript框架,各種雲端架構AWS,Google,Azure，立志推廣中醫及五術科學化，以延續傳統中國人博大高深之智慧。