Kidney qi weakness

腎氣虛的原因,症狀與經絡,運用穴道及中藥加以改善!

- 最後更新:2023-09-09

腎氣虛的傳統中醫證型介紹


腎氣虛證是指「中醫的腎臟」氣血虛衰,而出現的「腎所主」相關的功能減退症狀的概稱。

傳統中醫說:「腰為腎之府」,腎氣不足時容易出現腰酸、腰痛腳沒力。這可以從腎經的路線來理解,當腎經氣血不足時,確實會影響到腰部與整條腿。

為什麼腰與腎有關係呢?因為除了腎經的「經筋」會影響到脊椎之外,最主要是因為「腎經」與「膀胱經」互為表裡經絡。

通常腎經虛證的時候,膀胱經也會一起虛證。而膀胱經氣血不足的時候,就會影響到整個背部與腰部、腿部,所以會出現腰酸、腰痛腳沒力。

腎氣虛的人容易腰酸腳沒力
腎氣虛的人容易腰酸腳沒力

傳統中醫又認為:「腎臟司二便」、「開竅于二陰」,由於「腎主氣化而藏精」,主生殖與生長發育,主水、主納氣、生髓、主骨。

中醫學中的腎,是人體生命活動的根本,與人體的生長發育、生殖、性功能、骨骼、牙齒、耳朵、頭髮等密切相關。

腎精是人體生命活動的原始物質,是生殖、生長發育的基礎。腎精充足,則生殖能力強,生長發育正常。

腎主水,是指腎臟對體內水液的代謝和調節有重要作用。腎精充足,則水液代謝正常,體內水液保持平衡。

腎精充足,則骨髓充盈,骨骼堅固。由於腎主耳,所以腎氣虛經常會出現耳朵相關疾病,例如:耳鳴、聽力減退。腎氣充足時,則聽力正常。

腎其華在髮,腎氣不足時,精氣就會外瀉,因此黑髮不容易生出來。

腎氣虛的人容易頻尿
腎氣虛的人容易頻尿

腎氣虛時,腎的氣化功能下降,膀胱失去了腎氣的固攝作用,就會出現頻尿、尿急、尿失禁、尿少、尿閉等症狀。

腎氣虛證在古代,常見於「耳鳴」、「耳聾」、「虛勞」、「腰痛」、「陽萎」、「遺精」、「眩暈」…等等古代疾病。

主要臨床症狀是聽力減退、耳鳴、頭暈、腰膝酸軟、氣喘氣短、夜間多尿、滑精早洩、舌淡苔白、脈細弱…等等。

許多人不能理解,為什麼腎氣虛會耳鳴?這是因為「腎經」與「三焦經」具有臟腑別通陰陽對應的關係,彼此的影響非常密切,三焦經與耳朵的疾病有關。

腎氣與耳朵密切相關
腎氣與耳朵密切相關

腎氣虛證通常應與「腎陽虛證」、「腎氣不固證」、「腎不納氣證」共同討論。

唯一要注意的是,腎氣虛還沒有嚴重到傷害陽氣的程度,所以多數的時候不會出現「四肢冰冷」、「面色發白」、脈遲…等等陽虛的寒象。

通常腎氣虛弱的人,到最後都會成為腎陽虛證,這是常見的物理現象。

腎氣不固證也會有腎氣虛的現象,而腎氣不固證主要是內傷或久病所造成,腎氣不固證的下焦症狀較突出且嚴重。

從經絡理解腎氣虛


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造成腎氣虛的7種主要原因


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腎氣虛的舌相與脈相


舌相

舌苔淡薄白

脈相

弱脈細脈沉脈

腎氣虛的臨床症狀或疾病


面色較黑牙齒酸弱腹中有鳴叫聲夜間遺尿腰膝軟弱無力牙齒浮動腦鳴牙齦腫脹痛夜間頻尿/多尿耳鳴耳聾暈眩半身或下肢麻木排尿困難無尿及少尿經常疲勞想睡容易憂鬱頻尿小腿痠軟無力過早射精頭痛男性勃起障礙(陽痿)牙齒痛膝蓋內側痛膝蓋後側痛腰痛腱鞘囊腫聽障尿失禁

腎氣虛的相關證型


改善腎氣虛的常用方劑


改善腎氣虛的常用穴道


腎氣虛的可能經絡型態或現象


從現代人的經絡數據看來,幾乎80%的以上的人體內都有「腎氣虛」的現象,主要是因為現代人幾乎都是「腎經」虛證,隨著天氣愈來愈冷,這種現象愈來愈嚴重。

此外,過度疲勞、睡眠不足的人也很容易出現腎經虛證而出現腎氣虛現象。雲端中醫有一些會員曾經練習氣功,普遍發現氣功對於提升腎氣確實有幫助。

一般而言,只要是經常收攝心念,保持精、氣、神充足的人,腎經就不容易出現虛證。有些「上虛下實」,或是特定經絡型態出現「腎經實證」的人,則不在此討論。相關經絡型態如下:

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腎氣虛的相關典籍


  • 本文主要參考《中醫證候鑑別診斷學》所撰寫而成。
  • 《靈樞.本神》:「腎藏精,精合志,腎氣虛則厥,實則脹。」
  • 《中藏經》:「大小便難,飲食如故,腰腳沈重,躋腹疼痛,診其左右手,尺中脈伏而澀者,下實也,大小便難,飲食進退,腰腳沈重,如坐水中,行步艱難,氣上奔衝,夢寐危險,診其左右尺中,脈滑而澀者,下虛也。,
  • 《素問.脈要精微論》:「腰者,腎之府,轉搖不能,腎將憊矣。」
  • 《諸病源候論.腰背痛諸候》:「勞損於腎,動傷經絡,又為風冷所侵,血氣擊搏,故腰痛也。」
  • 《證治準繩.腰痛》云:「有風、有濕、有寒、有熱、有挫閃、有瘀血、有滯氣、有痰積,皆標也,腎虛其本也。」。
  • 《仁齋直指方》「 腎與膀胱俱虛,客熱乘之,故不能制水,水挾熱而行澀焉,是以數起而溺有餘瀝。腎與膀胱俱冷,內氣不充,故胞中自滑,所出多而色白焉,是以遇夜而陰盛愈多。」「下焦虛寒,不能溫制水液,則便溺欲出而不禁,是皆心不與腎交通,故或冷、或熱而滑澀隨之矣。繼自今心氣旺盛,小便壅遏,以清利行之。」
  • 《黃帝內經》提到預防腎虛:「以酒為漿,以妄為常,醉以入房,以欲竭其精,以好散其真,不知持滿,不時御神,務快其心,逆於生樂,起居無常,故半百而衰也。」

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