湧泉

Yongquan

穴道名稱:湧泉

湧泉

穴道名稱:湧泉

穴道國際代碼:KI01
穴道英文名稱:Yongquan
穴道位置:足底部,卷足時足前部凹陷處
別名:地沖
五俞穴:井穴
針刺方法:直刺0.3-0.5寸

穴名介紹:

體內腎經的經水由此外涌而出。
1.“涌泉穴”。“涌”,外涌而出也。“泉”,泉水也。該穴名意指體內腎經的經水由此外涌而出體表。本穴為腎經經脈的第一穴,它聯通腎經的體內體表經脈,腎經體內經脈中的高溫高壓的水液由此外涌而出體表,故名“涌泉穴”。
2.“地沖穴”。“地”,地部也。“沖”,衝突也。地沖名意指體內腎經的經水由此外涌而出體表。理同涌泉名解。
3.“腎經井”。“井”,地部孔隙也。本穴氣血運行是體內經水由地部孔隙外出體表,故為腎經井穴。
4.本穴屬木。屬木,指本穴氣血運行變化表現的五行屬性。本穴物質為體內外出體表的高溫水液,出體表後水液大量氣化為天部的水濕之氣,此氣因其濕重不能上行天部的更高層次,而是蒸升到天部的較低層次,只表現出木的一發特征,故其屬木。

解剖位置:

有趾短屈肌腱,趾長屈肌腱,第二蚓狀肌,深層為骨間肌;有來自脛前動脈的足底弓;布有足底內側神經支。

穴道配伍:

涌泉穴配然谷穴治喉痹;涌泉穴配陰陵泉穴治熱病挾臍急痛,胸脅滿;涌泉穴配水溝穴、照海穴治癲癇。涌泉穴配太沖穴、百會穴治頭項痛;涌泉穴配水溝穴、內關穴主治昏厥;涌泉穴配前頂穴、印堂穴、神門穴主治小兒驚風;涌泉穴配照海穴、魚際穴主治咽喉腫痛。  涌泉穴配然谷穴治喉痹,涌泉穴配陰陵泉穴治熱病挾臍急痛,胸脅滿,涌泉穴配水溝穴,照海穴治癲癇,涌泉穴配太沖穴,百會穴治頭項痛,涌泉穴配百會穴,人中穴,有蘇厥回陽救逆的作用,昏厥,癲癇,休克,涌泉穴配四神聰穴,神門穴,有清心安神鎮靜的作用,頭暈,失眠,癔病,涌泉穴位好處推搓涌泉穴俗稱“

艾灸刮痧:

艾條灸5-10分鐘,艾炷灸3-5壯。把一條艾條點燃後,放在湧泉穴上大約2mm處,灸的過程中一定注意不要燙傷皮膚,此法可以補足腎臟陽氣。

按摩推拿:

1. 睡前坐於床上,先將兩手搓熱,左手握著右腳,右手握著左腳,右手拇指揉按湧泉穴100次,之後換左手拇指揉按湧泉穴100次。《金丹秘訣》中說:「每臨臥時,一手握赤足,一手摩湧泉,多至千數,少亦百餘。生精固陽,久而彌益。」
2. 兩手搓熱後,迅速地用手心的勞宮穴摩擦腳心的湧泉穴,此法可達到心腎相交的目的,手變涼了,搓熱後在摩擦一次,這樣補腎的效果很好。
3. 坐在椅子上,先將左腳抬起來放在右膝上,用手掌或雙手大拇指搓摩湧泉穴100次,直到湧泉穴發熱,有同樣的手法按摩右腳。

英文穴道介紹:

Gushing Spring;Jing(Well) Point (Wood)

英文相關介紹:

headache, blurring of vision, dizziness, sore throat, dryness of tongue, loss of voice, dysuria, infantile convulsions, feverish sensation in sole, loss of consciousness. Opens sensory orifices, calms the Spirit.On sole, in depression when foot in plantar flexion, at junction of anterior third and posterior two thirds of sole.Vasculature: Deeper, the plantar arterial arch. Innervation: The second common plantar digital nerve.
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