《世醫得效方》~ 卷第二十 (7)
卷第二十 (7)
1. 黃精膏方
黃精用一石，去鬚毛，洗令淨潔，打碎蒸，令好熟，壓得汁，復煎，去上游水，得一斗，內乾薑三兩，桂心末一兩，微火煎，看色鬱郁然欲黃，使去火待冷，盛不津器中，酒五合，和服二合，常未食前，日二服。舊皮脫，顏色變光，花色有異，鬢髮更改，欲長服者，不須和酒，內生大豆黃，絕穀食之，不飢渴，長生不老。
白話文：
黃精用一石，去除鬚毛，清洗乾淨，打碎，蒸熟，壓出汁液，再次煎煮，去掉上層的浮沫，得到一斗黃精汁，加入乾薑三兩，桂皮末一兩，用文火煎煮，看到顏色逐漸變黃，然後離火冷卻，盛放在不漏水的容器中，加入五合酒，每次服用二合，在飯前服用，每天服用兩次。服用後，舊皮脫落，膚色變得光滑明亮，頭髮顏色也會發生變化，鬢髮變黑，想要長期服用的話，不需要加入酒，加入生大豆黃，可以絕穀而食，不飢不渴，可以長生不老。
服烏麻法
取黑皮真檀色者，烏麻隨多少，水拌令潤，勿過濕，蒸令氣遍即出，曝乾，如此九蒸九搗，去上皮，未食前和水若酒，服二方寸匕，日三，漸漸不飢絕谷。久服百病不生，常服延年不老。
白話文：
取皮色黑潤的真檀香，用量隨意，以水攪拌使其濕潤，但不要太濕，蒸到藥氣瀰漫即可取出，曬乾，這樣反覆蒸九次，搗九次，去除表面的皮，在進食前用白開水或酒送服二方寸匕，每天三次，漸漸地不會覺得飢餓，可以斷絕五穀。長期服用百病不生，經常服用可以延年益壽，永葆青春。
餌柏實方：
白話文：
餌柏實方
材料：
- 柏實 一升，研末
- 蜜 一升
- 桂心 一兩，研末
製法：
- 將柏實研成細末。
- 將桂心研成細末。
- 將蜜放入鍋中，煮沸後倒入柏實和桂心細末，攪拌均勻。
用法：
- 早晚各服一匙，用溫酒送服。
功效：
- 補腎固精，益氣強志。
白話文：
柏子仁二升，搗碎成細粉，用醇酒四升浸泡，攪拌均勻成泥狀，加入白蜜二升、棗膏三升，搗拌均勻，加入乾地黃末、白朮末各一升，攪拌均勻，搓成梧桐子大小的藥丸，每次服用三十丸，每天兩次，服用二十天，各種疾病都能治癒。
餌松子方：
白話文：
松子方：
七月七日採松子，過時即落不可得。治服方寸匕，日三四。一云，一服三合。百日身輕，二百日行五百里，絕谷服昇仙，渴飲水，亦可和脂服之。若丸如梧桐子大，服十丸。
白話文：
七月七日採摘松子，過期就會掉落，就無法取得了。治療服用的方法是，每次服用方寸（約1.5公分）大小的松子，每天服用三到四次。另外一種說法是，每次服用三合（約3公克）的松子。服用一百天後，身體會變得輕盈；服用二百天後，每天可以走五百里路；長期服用可以昇仙，即使口渴喝水，也可以將松脂與水混合服用。如果將松子製成梧桐子大小的丸劑，每次服用十丸。
服松脂方；
白話文：
服用松脂方：
百鍊松脂下篩，以蜜和內筒中，勿令中風，日服如博棋子大，（博棋長二寸，方一寸。）日三，漸漸月別服一斤，不飢延年。亦可醇酒和白蜜如餳，日服一二兩至半斤。凡取松脂，老松皮自有聚脂者最第一，其根下有傷折處不見日月者得之，名曰陰脂，彌良。惟衡山東行五百里，有大松，皆三四十圍，乃多脂。
白話文：
將百鍊松脂過篩，以蜂蜜混入內服，避免中風，每天服用如博棋子般大（博棋長二寸，寬一寸），每天三次，逐漸累積至每月服用一斤，可以延年益壽。也可以將松脂和白蜜混合成糊狀，每天服用一二兩至半斤。所有取用的松脂，以老松皮上自然凝結的松脂為最上等，其根部有傷口或折斷處，不見日光的地方取出的松脂，稱為陰脂，更加優良。只有衡山以東五百里的地方，有大松樹，都三四十個人才能合抱，纔有大量的松脂。
又法，五月刻大松陽面使向下，二十四株，一株可得半斤，亦取其老節根處有脂得用。仙經云：常以三月入衡山之陰，取不見日月松脂，煉而餌之，即不召而自來，服之百日，耐寒暑，二百日，五臟補益，服之五年，即見西王母。
白話文：
還有另一種方法，在五月裡刻割大松樹南面的陽面，使其向下流出松脂，需要二十棵松樹，每一棵松樹可以得到半斤松脂，也可以取其老節根處的松脂用。仙經記載：經常在三月進入衡山南面，收集不見日光照射的松脂，將它煉製成藥丸服用，即使沒有召喚也會自動前來。服用一百天，可以耐寒耐暑；服用二百天，五臟得到補益；服用五年，就能見到西王母。
仙經又云：諸石所生三百六十五山，其可食者滿谷陰懷中松脂耳，其谷正從衡山嶺直東四百八十里當橫健，正在橫嶺東北行過其南入谷五十里，窮穴有石城白鶴，其東方有大石四十餘丈，狀如白松，松下二丈有小穴，東入山有丹砂可食。其南方陰中有大松，大三十圍，有三十餘株不見日月，皆可取服之。
白話文：
仙經裡又說：有三百六十五座山上生長各種石頭，其中可以吃的，到處都是松脂。山谷正從衡山嶺往正東方四百八十里，就會遇到橫嶺，在橫嶺東北，往南走五十里，盡頭的山洞裡有石城和白鶴。石城的東方有一塊大石頭，高四十多丈，形狀像白色的松樹。松樹下兩丈處有個小洞穴，往東走就可以找到可以食用的硃砂。山谷南邊陰暗處有大松，三十人才能合抱，有三十多株松樹不見日光，這些松樹都可以採來服用。
採松脂法
白話文：
採松脂法
採松脂:
- 正月間，將松木剝皮，去除外層樹脂。
- 松脂自木中流出，以布收集。
- 收集後，以火融化，去除雜質。
製作赤松脂油:
- 將松脂溶於水，加熱煮沸。
- 水分蒸發後，即可得到赤松脂油。
其他備註:
- 採取松脂時，應選擇陽光充足的地區。
- 採集後應立即加工，以免變質。
- 松脂油具有止痛、消炎、殺菌等功效。
以日入時，破其陰以取其膏，破其陽以取其脂，脂膏等分，食之可以通神靈，鑿其陰陽為孔，令方五寸，深五寸，還以皮掩其孔，無令風入，風入則不可服。以春夏時取之，取訖封塞勿泄，以泥塗之。東北行丹砂穴，有陰泉水可飲，此弘農車君以元封元年入此山食松脂，十六年復下居長安東市，在上谷牛頭谷時往來至秦嶺上，年常如三十者。
白話文：
當太陽下山時，搗碎它的陰部，取出它的脂肪，搗碎它的陽部，取出它的油脂，脂肪和油脂等分，吃後可以通曉靈魂，在它的陰陽部鑿一個洞，邊長五寸，深五寸，然後用皮把它封上，不要讓風進去，風進去了就不能吃了。在春夏季取它，取完後把它封好，不要洩漏，再用泥土封住它。往東北行走，有丹砂洞，有陰泉水可以飲用，弘農車君元封元年進入這座山裡食用松脂，十六年後又回到長安東市居住，他在上谷牛頭谷的時候，經常往來於秦嶺上，年紀彷彿永遠保持在三十歲左右。
煉松脂法
白話文：
煉松脂法
松脂者，松樹之脂也。採之法，於夏秋之際，於松樹根旁，或枝條上，用刀割取之。割取後，用瓶或瓦罐盛之，颳去皮屑，放置陰涼處，候其自然凝結。
當脂液凝結後，用小火煎熬，以煉去其中之雜質。熬至脂液變得清澈透明，且化為濃稠狀，則為松脂煉成。煉成之松脂，色澤金黃，質地堅硬，有獨特之松香氣味。
松脂具有活血化瘀、止痛消腫、殺菌消炎之功效。可外用於跌打損傷、瘀腫疼痛、瘡瘍潰爛等症。亦可內服，以治療風濕痹痛、跌打損傷、腰膝痠痛等症。
松脂七斤，以桑灰一石煮脂三沸，接置冷水中凝，復煮之，凡十遍，脂白矣可服。今谷在衡州東南攸縣界，此松脂與天下松脂不同。
白話文：
松脂七斤，用一石桑灰煮松脂，煮到沸騰三次，然後放入冷水中凝固，再重新煮沸，反復十遍，松脂就會變成白色，可以服用。現在衡州東南攸縣境內的松脂，與天下其他地方的松脂不同。
餌茯苓方：
白話文：
茯苓食餌方：
茯苓十斤去皮，酒漬密封下，十五日出之，取服如博棋，日三，亦可屑服方寸匕。凡餌茯苓皆陽煮四五沸，或以水漬六七日。
白話文：
取十斤茯苓，去皮後用酒浸泡，密封起來，十五天後取出。服用時取如博棋大小的塊狀，每天服用三次，也可以切成小塊服用。服用茯苓時，都需要先用陽火煮沸四五次，或者用水浸泡六七天。
茯苓酥方
白話文：
茯苓酥方
【方劑】
- 茯苓（去皮，切片）一兩
- 白朮（去皮，切片）半兩
- 山藥（去皮，切片）一兩
- 芡實（去皮，炒熟）半兩
- 糯米粉半兩
- 麵粉半兩
- 豬油（煮溶）二兩
- 白糖（細末）一兩
- 蜂蜜（溫熱）適量
【製法】
- 將茯苓、白朮、山藥、芡實放入鍋中蒸熟。
- 將蒸熟的藥材晾乾，然後研成細末。
- 在一個盆中放入糯米粉、麵粉，加入豬油、白糖、藥材末，充分混合。
- 逐漸加入溫熱的蜂蜜，一邊加一邊揉搓，直到形成光滑的麵團。
- 將麵團放入模具中，壓製成酥形。
- 放入烤箱中，低溫烘烤至酥脆即可。
【用法】
每日早晚各食用一至兩塊，溫開水送服。
【功效】
益氣健脾、補腎固精、安神助眠。
白話文：
茯苓（五升，用灰汁煮十遍，漿水煮十遍，清水煮十遍）
松脂（五斤，煮的方式與茯苓相同，每次煮四十遍）
生天門冬（五斤，去除心皮，曬乾，磨成末）
蠟、牛酥（各三斤。煉化三十遍）
白蜜（三斤，煎煮直到泡沫消失）
上各搗節，以銅器重湯上，先內酥，次蠟，次蜜，消訖內藥，急攪勿住手，務令大均，內瓷器中，密封勿令泄氣。先一日不食，欲不食先須吃好美食極飽，然後絕食，即服二兩，二十日後服四兩，又二十六日後八兩，以丸之，以咽中下為度。第二度以四兩為初，二十日後八兩，又二十日二兩。
白話文：
將上述各藥搗碎、節斷、以銅器將湯煮熱，先放入酥油，再放入蠟，再放入蜂蜜，等到藥物溶解後，趕緊攪拌，不要停手，務必均勻混合，放入陶瓷器皿中，密封起來，不要讓氣體洩漏。服用之前一天不要吃東西，想不吃東西之前必須吃盡美食極飽，然後絕食，當天服用二兩，二十天後服用四兩，再二十六天後服用八兩，以藥丸為單位，以吞嚥下肚為準。第二階段以四兩為起始，二十天後服用八兩，再二十天服用二兩。
第三度服以八兩為初，二十日二兩，二十日四兩。合一百八十日，藥成自後服三丸將補，不服亦得，恆以酥蜜消息之，美酒服一升為佳。合藥須取四時旺相日，特忌刑殺厭及四激休廢等日，大凶。此彭祖法。
白話文：
第三次服藥，開始服八錢，二十天後服二錢，再二十天後服四錢。合計服藥一百八十天，藥效形成後，再服用三丸做補強，服或不服用都可以，經常以由酥油和蜂蜜配製的藥物來調養，美酒一杯為佳。配藥時必須選擇四季旺盛的日子，特別忌諱刑、殺、厭、四星聚集、休廢等日子，是大凶之兆。這是彭祖的養生方法。
茯苓膏方
茯苓（淨，去皮），松脂（二十四斤），松子仁，柏子仁（各十二斤）
白話文：
茯苓（淨製、去皮） 松脂（24斤） 松子仁 柏子仁（各12斤）
上皆依法煉之，松柏仁不煉，搗篩，白蜜二斗四升內銅器中湯上，微火煎一日一夕，次第下藥，攪令相得，微火煎七日七夜上，丸如小棗。每服七丸，日三。欲絕谷頓服取飽，即得輕身明目不老。
白話文：
按照這個方法來煉製，松柏仁不需要煉製。將搗碎篩過的藥材放進裝著二斗四升白蜜的銅器中，在文火上熬煮一天一夜。然後分批加入藥材，攪拌均勻，用文火熬煮七天七夜。等到藥材熬成膏狀，再把藥膏做成像小棗一樣大小的藥丸。每服七丸，每天服用三次。想要斷食的時候，可以頓服藥丸至飽，就可以保持輕盈的身體、明亮的眼睛，而且不會變老。
服枸杞根方（主養性遐齡。）
白話文：
服枸杞根方（主養生延年。）
服法： 取枸杞根半斤，洗淨，搗碎，用米湯煮，取濃汁，一日三服。
枸杞根切一石，水一石二斗煮，取六斗，澄清，煎取三升，以小麥一斗乾淨，擇內汁中漬一宿，曝二，往返令汁盡，曝乾搗末，酒服方寸匕，日二。一年之中以二月、八月各合一劑，終身不老。
白話文：
枸杞根切成一石重，水一石二斗一起煮，取六鬥，澄清，再煎煮成三升濃厚的藥液，用一斗乾淨的小麥，浸泡在藥液中一個晚上，曝曬兩天，重複此步驟，使藥液全部浸入小麥，然後曬乾搗碎成粉末，以酒服下方寸匕的藥粉，每天兩次。一年之中，在二月和八月各服一劑，終身都能保持青春不老。
枸杞酒方
白話文：
枸杞酒方
材料：
- 枸杞五兩
- 黃酒一斗
製法：
- 將枸杞洗淨，放入黃酒中浸漬。
- 封密容器，置於陰涼處。
- 浸泡一個月後即可飲用。
用法：
- 每餐後飲用一小杯，可滋補養身。
枸杞根一百二十斤切，以東流水四石煮一日一夜，取清汁一石，漬曲一如家醞法，熟取清，貯不津器中，內乾地黃末二斤半，桂心、乾薑、澤瀉、蜀椒末各一斤，商陸末二升，以絹袋貯，內酒底，緊塞口，埋入地三尺，堅覆上，三七日沐浴整衣冠，再拜，平曉向甲寅地日出處開之，其酒赤如金色。旦空腹服半升，十日萬病皆愈，三十日瘢痕滅。
白話文：
枸杞根一百二十斤切碎，用四石的東流水煮沸熬煮一晝夜，取出澄清的汁液一石，按照家中釀酒的方法加入酒麴，等到酒釀熟後取其澄清的酒液，儲存在不漏氣的容器中。加入研磨成粉末的乾地黃二斤半、桂心、乾薑、澤瀉、蜀椒各一斤，以及商陸粉末二升。將這些藥材用絹袋裝好，放入酒中，將容器口塞緊，埋入地下三尺深，上面覆蓋堅固的蓋子。三七天後沐浴更衣，整冠肅容，再拜，在黎明時分面對甲寅的方位，日出之處打開容器。此時的酒液會呈現赤紅如金色的顏色。每天早晨空腹飲用半升，十天後百病皆愈，三十天後身上的疤痕也會消失。
惡疾人以水一升和酒半升分五服愈。
餌雲母水方（療萬病。）
白話文：
用雲母研成粉末，與水一升、酒半升混合，分成五次服用，可以治癒各種疾病。
上白雲母二十斤薄掰，以露水八斗作湯，分半洮洗雲母，如此再過，又取二斗作湯，內芒硝十斤，以雲母木器中漬之，二十日出，絹袋盛，懸屋上，勿使見風日，令燥。以水漬，鹿皮為囊，揉挺之，從旦至日中，乃以細絹下篩滓，復揉挺令得好粉五斗，余者棄之。取粉一斗，內崖蜜二斤，攪令如粥，內生竹筒中薄削之，漆固口，埋北垣南崖下，入地六尺，覆土，春夏四十日，秋冬三十日，出之，當如澤為成。若洞洞不消者，更埋三十日，出之。
白話文：
取白雲母二十斤，薄片掰開，用八斗露水作湯，將雲母分一半在湯水中洮洗，如此反復操作。再取二斗露水作湯，加入十斤芒硝，將雲母放在木器中浸泡，二十天後取出，用絹袋盛裝，懸掛在屋檐下，不要讓它見風吹日曬，使其乾燥。
用清水浸泡，鹿皮做成囊，從早上到中午揉挺雲母，最後用細絹篩出渣滓，再揉挺使其成為好的粉末，大約五斗，其餘的棄之不用。
取一斗粉末，加入二斤崖蜜，攪拌至粥狀，放在生竹筒中，薄削封口，用漆塗固，埋在北垣南崖下，埋入地六尺深，覆土，春夏四十天，秋冬三十天，取出時，應如澤一般，纔算成功。
如果還有洞洞沒有消散，則再埋三十天，取出即可。
先取水一合，內藥一合，攪和盡服之，日三。水寒溫儘自在，服十日，小便當變黃，此先療勞氣風疹也。二十日腹中寒癖消。三十日齲齒除，更新生，四十日不畏風寒。五十日諸病皆愈。顏色日少，長生神仙。吾自驗之，所以述錄。
白話文：
先取半杯水和半杯藥，攪拌均勻喝下，一天喝三次。水的冷熱自己隨意，服用十天後，小便會變成黃色，這是初步治療疲勞和風濕。二十天後，肚子裡的寒氣和毛病就會消除。三十天後，蛀牙會消除，新的牙齒會長出來。四十天後，就不會畏懼風寒。五十天後，所有的疾病都會痊癒。臉色會日漸年輕，長生不老，成仙成道。我親自驗證過，所以把這個方法記錄下來。
煉鍾乳粉法
白話文：
煉鍾乳粉法
將鐘乳石敲碎，用清水洗淨，曬乾後碾成細粉，收藏備用。
鍾乳一斤不問厚薄，但取勻淨十分好者即任用，非此者不堪用。先泥鐵鐺可受四五斗者為灶，貯水令滿，去口三寸，內乳著金銀瓷㼜內任有用之，乃下鐺中令水沒㼜上一寸余即得，常令如此，勿使出水也。微火燒，日夜不絕，水欲竭即添成暖水，每一周時，輒易水洗鐺並洮乳，七日七夜出之。
白話文：
一斤鐘乳，不論厚薄，只要取質地均勻、十分乾淨的上品即可，否則便不能使用。首先先準備一個可以盛四五斗的鐵鍋當做竈具，裡面裝滿水，離鍋口三寸的地方放入裝有鐘乳的金銀或瓷製的容器，然後將容器放入鍋中，使其被水淹沒一寸左右，並始終保持這種狀態，不要讓水溢出。用文火慢煮，晝夜不停，水快燒乾了就添加溫水。每經過一個星期，就要更換一次鍋中的水，並清洗鍋子和鐘乳。經過七天七夜，就可以將鐘乳取出。
淨洮干，內瓷缽中玉椎縛格，少著水浸之，一日一夜，急著水攪令大濁，燈取濁汁，其乳粗者自然著底，作末者即自濁水出，即經宿澄取其粗著底者，准前法研之。凡五日五夜，皆細遂粉作粉，好用澄煉取曝乾，即更於銀缽中研之一日，候入肉水洗不落者佳。
白話文：
把淨洮幹洗淨，放進搪瓷缽中，用玉椎捆起來。稍微加水浸泡，浸泡一晝夜，然後急忙加水攪拌，使它非常混濁。用燈取濁汁，粗糙的乳汁自然沉在底部，精細的乳汁浮於混濁的水面上。經過一晝夜，取沉在底部的粗糙乳汁，然後按照前面方法研磨它。這樣反復五天五夜，直到乳汁全部研成精細粉末為止。然後把粉末再澄清過濾，取出曬乾。最後再用銀缽研磨一天，直到用肉水洗滌而不脫落，就是好的。
白話文：
鍾乳散
組成：
- 石鐘乳（炙）一兩
- 白茯苓（研）一兩
- 白朮（炒）一兩
- 炒山藥（研）一兩
- 熟地黃（酒炙）一兩
- 山茱萸（酒炙）一兩
- 牡丹皮（酒炒）一兩
- 赤芍藥（酒炒）一兩
- 當歸（酒洗）一兩
- 川芎（酒洗）一兩
製法：
將以上各味研成細末，過篩後混勻製成散劑。
功能主治：
- 治療陰虛津少、骨蒸潮熱、虛煩驚悸、消渴症。
用法用量：
- 每服一錢至二錢，一日二次，溫開水送服。
注意事項：
- 實熱證者慎用。
白話文：
-
鍾乳粉（加工過的）：6公克
-
上黨人參：1.8公克
-
石斛：1.8公克
-
乾薑：1.8公克
上四味搗下篩，三味與乳合和相得，均分作九貼，平旦空腹溫淳酒服一貼，日午後服一貼，黃昏後服一貼，三日後准此服之。凡服此藥法，皆三日一劑，三日內止食一升半飯，一升肉，肉及飯惟爛，不得服蔥、豉。問曰：何故三日少食勿得飽也？答曰：三夜乳在腹中，熏補臟腑，若此飽食，反推藥出腹，所以不得飽食也。何故不得生食？由食生故即損傷藥力，藥力既損，脂肪亦傷，所以不得食生食也。
白話文：
將以上四種藥搗碎過篩，將三種藥和乳汁混合到一起，平均分成九份，早起空腹時用溫酒服用一份藥，下午服用一份藥，黃昏後服用一份藥，三天後照此服用。服用這種藥的方法，都是三天服用一劑藥，在服用藥物的這三天內，只能吃一升半的飯和一升肉，肉和飯都要煮得很爛，不能吃蔥和豆豉。
問：為什麼在服用藥物的三天內要少吃東西，不能吃飽？
答：服用藥物的三天內，乳汁在腹中，可以燻補臟腑，但如果吃得太飽，反而會把藥物推出腹外，所以不能吃太飽。
問：為什麼不能吃生食？
答：吃生食會損傷藥力，藥力損傷後，脂肪也會受到損害，所以不能吃生食。
何故不得食蔥、豉？蔥、豉殺藥，故不得食也。三日服藥既盡，三日內須作羹食補之，任意所便，仍不用蔥、豉及硬食也。三日補訖，還須准二服藥如前，盡此一斤乳訖，其氣力當自知耳，不能具述。一得此法，其後服十斤、二十斤任意方便可知也。
白話文：
為什麼不能吃蔥和豉呢? 因為蔥和豉會破壞藥效，所以不能吃。連續服用藥物三日後，接下來的3天內必須做些羹湯來補充營養， 可以任選自己喜歡吃的食物，但還是不能使用蔥、豉和硬質食物。 3天補充完後，接著要按照之前的方式再服用2劑藥。服用完這一斤乳，體力自然就會有所增強，我無法具體描述。一旦學會了這個方法，之後服用10斤、20斤藥物，你就能自由掌握了。
西嶽真人靈飛散方
白話文：
西嶽真人靈飛散
組成：
- 蘇合香丸
- 乳香
- 沒藥
- 雄黃
- 膽南星
- 粉防己
- 滑石
- 麝香
功效：
此方可治療中風導致的半身不遂，口眼歪斜。
用法：
研磨成細粉，每次服用一錢，溫水送服。
白話文：
-
雲母粉：一公斤
-
茯苓：400公克
-
鍾乳粉：350公克
-
柏子仁：350公克
-
人參：350公克
-
續斷：350公克
-
桂心：350公克
-
菊花：750公克
-
乾地黃：600公克
上九味為末，生天門冬十九斤取汁溲藥，內銅器中蒸一石二斗黍米下，米熟，曝乾為末，先食飲服方寸匕，日一。三日力倍，五日血脈充盛，七日身輕，十日面色悅澤，十五日行及奔馬，三十日夜視有光，七十日白髮盡落，故齒皆去。更取二十一匕白蜜和搗二百杵，丸如梧桐子大，作八十一枚，曝乾，丸皆映徹如水晶珠。
白話文：
將九種中藥材研磨成粉末，取天門冬十九斤，絞出汁液，將藥粉拌勻，放入銅器中，再將一石二斗的黍米放在銅器上面，等黍米煮熟之後，取出曬乾，然後研磨成粉末。每天先吃東西，然後再服用一湯匙的藥粉，連續服用三日，力量增倍；連續服用五日，血脈充盈；連續服用七日，身體輕盈；連續服用十日，面色紅潤光澤；連續服用十五日，行走如飛；連續服用三十日，夜晚視物有光；連續服用七十日，白髮全部脫落，而且牙齒也全部脫落。再取二十一湯匙白蜜，加入藥粉中，搗杵二百次，搓成像梧桐子一樣大小的藥丸，一共做八十一顆，晾乾後，藥丸都像水晶珠一樣晶瑩剔透。
欲令發齒時生者吞七枚，日三，服即出。發未白齒未落者，但服散五百年乃白，如前法服，已白者餌藥至七百年乃落。入山日吞七丸，絕谷不飢。余得此方以來，將逾三紀，頃者但美而悅之，疑而未敢措手，積年詢訪，屢有好名人曾餌得力，遂服之一如方說，但能業之不已，功不徒棄耳。
白話文：
想要讓頭髮在脫落後重新生長的人，可以每天服用七粒，連續服用三天，頭髮便會長出來。頭髮沒有變白、牙齒沒有脫落的人，服用此散劑服用五百年後，頭髮就會變白，按照剛才的服用方法服用，已經變白的人服用此藥劑服用到七百年後，牙齒就會脫落。進入山裡的時候，每天服用七粒藥丸，即便是斷糧也不感到飢餓。我得到這個方劑以來，時間已經超過了三年，這段時間以來，我只是讚美和欣賞它，懷疑卻不敢嘗試，多年來不斷尋求訪求，經常有德高望重的名人在服用後獲得奇效，於是我開始服用它，服用方法完全按照方劑上的說明，只要能堅持服用下去，就不會辜負這番心血。