《千金翼方》~ 卷第十二·養性 (3)
卷第十二·養性 (3)
1. 周白水侯散
主心虛勞損，令人身輕目明，服之八十日，百骨間寒熱除，百日外無所苦，氣力日益，老人宜常服之，大驗。方：
白話文：
主要治療心血虧虛、勞累過度，讓人感到身體輕盈、眼睛明亮。服用八十天，身體各部位的寒熱症狀就能消除，一百天後就沒有任何不適，氣力也會一天天增強。老年人經常服用，效果顯著。藥方如下：
遠志（五分去心），白朮（七分），桂心（一兩），人參（三分），乾薑（一兩），續斷（五分），杜仲（五分，炙），椒（半兩，汗），天雄（三分，炮），茯苓（一兩），蛇床仁（三分），附子（三分，炮，去皮），防風（五分），乾地黃（五分），石斛（三分），肉蓯蓉（三分），栝蔞根（三分），牡蠣（三分，熬），石葦（三分，去皮），鍾乳（一兩，煉），赤石脂（一兩），桔梗（一兩），細辛（一兩），牛膝（三分）
白話文：
遠志（去除中心後，重量為五分） 白朮（重量為七分） 桂心（重量為一兩） 人參（重量為三分） 乾薑（重量為一兩） 續斷（重量為五分） 杜仲（重量為五分，已炙過） 花椒（重量為半兩，已發汗處理） 天雄（重量為三分，已炮製） 茯苓（重量為一兩） 蛇牀仁（重量為三分） 附子（重量為三分，已炮製，去皮） 防風（重量為五分） 乾地黃（重量為五分） 石斛（重量為三分） 肉蓯蓉（重量為三分） 栝蔞根（重量為三分） 牡蠣（重量為三分，已熬製） 石葦（重量為三分，已去皮） 鍾乳（重量為一兩，已煉製） 赤石脂（重量為一兩） 桔梗（重量為一兩） 細辛（重量為一兩） 牛膝（重量為三分）
上二十四味，搗篩為散。酒服錢五匕，服後飲酒一升，日二，不知，更增一錢匕，三十日身輕目明。
白話文：
將二十四味藥材搗碎篩過成藥粉。以酒送服五錢，服後再喝一升酒，一天兩次。如果不知情，可再增加一錢，連續服用三十天，身體會變輕盈、眼睛會變明亮。
2. 濟神丸方
白話文：
茯苓類：
- 茯神：4 兩
- 茯苓：4 兩
辛溫類：
- 桂心：4 兩
- 乾薑：4 兩
- 菖蒲：3 兩
- 遠志（去心）：3 兩
- 細辛：3 兩
補氣健脾類：
- 白朮：3 兩
- 人參：3 兩
調和類：
- 甘草（炙）：2 兩
其他：
- 棗膏：8 兩
上一十一味，皆搗篩，煉蜜和更搗萬杵。每含一丸如彈丸，有津咽之盡，更含之。若食生冷宿食不消，增一丸。積聚結氣嘔逆心腹絞痛口乾脹酢咽吐嘔，皆含之。絕谷者服之學仙；道士含之益心力，神驗。
白話文：
這十一種藥材，全部研磨過篩，用蜂蜜混合，再研磨萬次。每次含一丸，像彈丸一樣大小，將口水吞盡後，再含一丸。如果吃了生冷或隔夜的食物，不能消化，就多含一丸。因積聚、腹脹、嘔吐、腹痛、口乾、口渴、喉嚨腫痛、嘔吐等不適，都可以含服。不進食的人服用它，可以修仙養道；道士服用它，可以增加心氣和體力，非常驗證。
3. 彭祖松脂方
松脂（五斤，灰汁煮三十遍，漿水煮三十遍，清水煮三十遍），茯苓（五斤，灰汁煮十遍，漿水煮十遍，清水煮十遍），生天門冬（五斤，去心皮，曝乾，搗作末），真牛酥（三斤，煉三十遍），白蜜（三斤，煎令沫盡），蠟（三斤，煉三十遍）
白話文：
松脂（5斤，先用灰汁煮30次，再用漿水煮30次，最後用清水煮30次）
茯苓 （5斤，先用灰汁煮10次，再用漿水煮10次，最後用清水煮10次）
生天門冬 （5斤，去掉根和皮，曬乾，搗成粉末）
真牛酥 （3斤，煉製30次）
白蜜 （3斤，煎煮至沒有泡沫）
蠟 （3斤，煉製30次）
上六味，搗篩，以銅器重湯上，先納酥，次下蠟，次下蜜。候消訖，次下諸藥，急攪之勿住手，務令大勻。訖，納瓷器中密封，勿令泄氣。先一日不食，欲服須吃好美食令大飽。然後絕食，即服二兩。
白話文：
將六味藥材搗碎過篩，用銅鍋加足量水熬煮。先加入酥油，然後放入蜂蠟，再加入蜂蜜。等這些材料溶解後，再加入所有藥材，迅速攪拌，不要停手，務必要攪拌均勻。然後，將藥液裝入瓷器中密封，防止空氣洩漏。服用前一天不進食，服用當天要吃飽喝足。然後空腹服下二兩藥液。
二十日後服四兩，又二十日服八兩，細丸之，以得咽中下為度，第二度服四兩為初，二十日又服八兩，又二十日服二兩，第三度服八兩為初，以後二十日服二兩，又二十日服四兩，合二百八十日藥成。自余服三丸，將補不服，亦得常以酥蜜消息美酒一升為佳。又合藥須取四時王相，特忌刑殺厭及四激休廢等日，大凶。
白話文：
二十天後服用四兩，再過二十天服用八兩，丸藥要小而細緻，以能順利吞嚥為標準。第二次服用時，先服四兩，二十天後再服八兩，再過二十天服用二兩。第三次服用時，先服八兩，隨後二十天服用二兩，再過二十天服用四兩。這樣服藥二百八十天即可完成療程。
除此之外，平時服用三丸，若身體情況不足以補充，也可以常以酥油、蜂蜜和美酒調和服用。另外，配製藥物時必須選在「四時王相」吉日，特別忌諱刑殺厭及、四激休廢等凶日。
4. 守中方
白蠟（一斤，煉之，凡二升酒為一度，煎卻惡物，凡煎五遍），丹砂（四兩，細研），蜜（一斤，煉之極淨）
上三味，合丸之如小棗大，初一日服三丸，三日服九丸。如此至九日止。
茅山人服質多羅方。（出益州導江縣並茂州山中）
此有三種，一者紫花根（八月採），二者黃花根亦黃（四月採），三者白花（九月採）。
白話文：
白蠟（一斤）：將一斤白蠟煉化，每煉化兩升酒為一度，煎煮除去雜質，共煎煮五次。
丹砂（四兩）：將四兩丹砂研磨成細末。
蜜（一斤）：將一斤蜜煉化至非常乾淨。
將以上三種材料混合製成丸劑，大小如小棗。第一天服用三丸，第三天服用九丸，以此類推，服用至第九天。
茅山人所服質多羅方（出自益州導江縣和茂州山區）
此藥方有三種材料：
- 紫花根（八月採）
- 黃花根，又稱黃（四月採）
- 白花（九月採）
上三種功能一種不別，依法採，根干已，搗篩且暖一合，酒和方寸匕，空腹服之。待藥消方食。日一服，不可過之。忌晝日眠睡。三十匕為一劑，一月服。
白話文：
以上三種功能相近的藥物，按方法採集，將根莖搗碎篩過，溫熱一合，加入一方寸大小的酒，空腹服用。待藥物消化後再進食。每天服用一次，不可過量。忌諱白天睡覺。30次為一劑量，服用一個月。
5. 第二方
蜜（半合），酥（半合）
白話文：
蜂蜜（密）：半合 酥（乳製品）：半合
上二味，暖之，和方寸匕服之。一法蜜多酥少。一方以三指撮為定。主療諸風病，禁豬肉、豉等，食之即失藥力。
白話文：
把這兩種藥材溫熱後，用湯匙取一方寸的分量服用。另一種方法是加入足夠的蜂蜜或酥油。另一種方法是用三根手指捏取為固定的量。主要治療各種風病，服用期間禁止食用豬肉和豆豉，食用後藥效會消失。
6. 第三方
取散五兩，生胡麻脂三升投之，微火暖之，勿令熱。旦接取上油一合，暖，空肚服之。日一服，油盡取滓服之。主偏風、半身不遂並諸百病，延年不老。
白話文：
取五兩白散，加入三升生的芝麻油，用小火溫熱，不要熱過頭。第二天早晨取上層油一合，溫後，空腹服用。每天服用一次，直到油用完。接著將剩餘的藥渣服用。此方主治偏頭痛、半身不遂及各種疾病，長期服用可以延年益壽。
7. 第四方
暖水一合，和三指撮，空腹日一服。主身羸瘦及惡瘡癬疥並諸風。
白話文：
用一杯溫水沖泡，撮入三指藥粉，空腹時每日服用一次。主治身體瘦弱、惡瘡、癬疥以及各種風症。
8. 第五方
暖牛乳一升，和方寸匕服之，日一服。主女人絕產無子，發白更黑。
白話文：
溫熱牛乳一升，和方寸匙服用，每日一服。主治女子不孕無子，白髮轉黑。
9. 第六方
暖濃酪漿五合，和方寸匕服之，日一服。主膈上痰飲水氣諸風。
白話文：
溫濃的酪漿五合，和茯苓末方寸匙服下，每日一服。主治膈上痰飲水氣諸風。
10. 第七方
以牛尿一合，暖，和方寸匕服之，遣四人搦腳手，令氣息通流，主五種癲。若重者從少服漸加至一匕。若候身作金色變為少年，顏若桃李，延年益壽。
白話文：
用一合牛尿加熱，加入一勺方寸大的中藥，讓四個人幫忙按摩手腳，讓氣息暢通。這樣可以治療五種癲癇發作。如果病情較重，可以從少量服用逐漸增加到一勺。如果服用後，身體變成金色，面容像少年般紅潤，可以延年益壽。
上件服藥時，皆須平旦空腹服之。以靜密室中，不得傷風及多語戲笑作務等事。所食桃李粳米新舂粟，禁一切魚肉豉陳臭等物，得食乳酪油，其藥功說不能盡。久服神仙，八十老人狀如少年。若觸藥發時，身體脹滿四肢強直，俱赤脫卻衣裳，向火灸，身得汗出，瘥。
白話文：
服用藥物時，必須在早晨空腹時服用。在安靜、密閉的房間中服用，避免受風寒或過多說話、嬉戲玩樂、勞作等。飲食方面，禁止食用桃子、李子、白米、新釀的酒，以及各種魚、肉、醬、陳腐、有異味的食品。可以食用牛奶、酪、油，服藥後的好處難以盡述。長期服用，可以成仙，八十歲的老者仍會像年輕人一樣。如果服藥後出現發病反應，身體腫脹、四肢僵硬，全身發紅，可以脫掉衣服，靠近火爐取暖，直到出汗，症狀就會痊癒。