《醫學指要》~ 卷一 (2)
卷一 (2)
1. 改正內景之圖
心系七節，七節之旁中有小心，以腎系十四椎下，由下而上亦七節。
衝任皆起於胞中而上行於背裡，即子宮也，為男子藏精之所，為女子於此受孕，因名胞。舊圖有精道循脊背過肚門，且無子宮命門之象，皆誤也，今改正之。
白話文：
任脈和衝脈都從子宮中開始，向上行於背部內側，子宮就是儲藏精子的地方，是女性受孕的地方，因此取名為「胞」。過去的圖示中，有精道沿著脊背經過腹部，而且沒有子宮和命門，這些都是錯誤的。現在將其更正。
2. 三焦圖
三焦者，決瀆之官，水道出焉。是經少血多氣。
《中藏經》曰：三焦者人之三元之氣也，主升降出入，統領五藏六府、營衛、經絡、內外、左右、上下之氣。三焦通，則內外左右上下皆通。其於周身灌體，和內調外，營左養右，導上宣下，號曰中清之府，莫大於此也。形色最赤，總護諸陽，非無狀而空有名者也。
白話文：
《中藏經》中記載：三焦是人體中元氣匯聚的地方，負責氣息的升降出入，統領著五臟六腑、營衛、經絡、內外、左右、上下各種氣息。三焦通暢，則內外左右上下都通暢。它灌注全身，調和內外，營運左邊而滋養右邊，引導上部氣息宣發，疏通下部氣息，被稱為「中清之府」，再也沒有比它更重要的了。三焦的形狀和顏色非常紅潤，總管著全身的陽氣，它並非空有其名，而是一處真實存在的部位。
3. 經絡貫通說
臟腑經絡與周身相貫通，故視其外應，各得其本乎內者之所由矣。如頭面者，六陽脈之會也。足太陽膀胱之經脈上額，交巔，入絡腦，其經筋一結於完骨，一結於枕骨。手太陽小腸之經脈，別頰上䪼，外絡顴，其經筋上結於完骨，下結於頷間。足陽明胃之經脈從頰車循髮際至額顱，其絡脈絡於頭項，其經筋合於頄。
白話文：
臟腑和經絡貫通全身，所以觀察身體外在表徵，就能知道它們與內部臟腑的關聯。
舉例來說，頭面是由六條陽經交匯而成的。足太陽膀胱經從額頭經過，交會於巔頂，進入腦部，它的經筋一個連接在額骨上，一個連接在枕骨上。手太陽小腸經分佈在兩頰，外側經過顴骨，它的經筋上端連接在額骨上，下端連接在下巴。足陽明胃經從面頰旁循著髮際到達額頭，它的支脈連接頭頸部，它的經筋連接在頸部。
足少陽膽之經脈，上頭角抵䪼，下加頰車，其經筋上額角交巔上，下走於頷上，結於頄。手少陽三焦之經脈至䪼交頰，其經別別於巔，其經筋當曲頰。手陽明大腸之經脈上頸貫頰，其絡脈上曲頰，其經筋上頰結於頄，上左角絡頭下右頷。此六陽脈之循於頭面者也。手足陰脈，惟腎之經筋結於枕骨。
白話文：
足少陽膽經：
- 經絡上行至頭角部位，下行至頰車穴。
- 其經筋上行至額角，交於巔頂，下行於下頜上方，止於頄骨（耳後）。
手少陽三焦經：
- 經絡上行至䪼穴，交於頰部。
- 其經別分出於巔頂。
- 其經筋位於曲頰部。
手陽明大腸經：
- 經絡上行頸部，貫穿頰部。
- 其絡脈上行於曲頰部。
- 其經筋上行於頰部，止於頄骨。
- 經絡上行左角，絡於頭部，下行右下頜。
以上是六條陽經在頭面部的循行。
手足陰經：
- 只有腎經的經筋止於枕骨。
肝之支脈從目系下頰裡，肝之經脈從目繫上頭額，與督脈會於巔。蓋督脈亦上額交巔入絡腦也。
枕骨之脈凡三，陽維經脈入髮際循枕骨，腎之經脈結於枕骨，膀胱之經筋亦結於枕骨。
完骨之脈凡二，膀胱之經筋結於完骨，小腸之經筋亦結於完骨。
巔之脈凡五，膀胱之經脈交於巔，三焦之經脈別於巔，肝與督脈會於巔，膽之經脈交於巔。
上額之脈亦五，督脈同膀胱上於額，肝脈出於額，胃脈至於額顱，膽脈上於額角，眉屬此二經，而眉心曰闕，應肺。
白話文：
額頭上的經絡也有五條：督脈和膀胱經上行到額頭，肝經的經脈出現在額頭，胃經的經脈到達額顱，膽經上行到額角，眉毛屬於這兩條經絡，而眉心稱為「闕」，與肺經相應。
頰之脈凡四，小腸之經脈別於頰，大腸之經脈貫於頰，肝之經脈下於頰，三焦之經脈交於頰。
曲頰之脈凡二，三焦之經脈當曲頰，大腸之經脈上曲頰。
頰車之脈亦二，胃之經脈循頰車，膽之經脈加頰車。
䪼（切拙）之脈凡三，小腸之經脈上於䪼，三焦之經脈到於䪼，膽之經脈抵於䪼。
頄之筋凡四，胃之經筋合於頄，膽之經筋結於頄，大腸結頄，陽維入頄（音葵求同）。
頷之筋凡三，小腸之經筋結於頷，大腸之經筋下右頷，膽之經筋下走頷出頤頷中。
頤之脈凡二，胃之經脈循於頤後，膽之經筋出於頤中。
頭腦之脈凡四，膀胱與督脈絡於腦，胃之絡脈、大腸之經筋絡於頭，而小腸一脈獨絡於顴也。
髮際之脈凡二，胃之經脈循於額前，陽維之經脈入於腦後。
面之脈凡四，任之經脈循於面，心之絡脈出於面，膽之經別散於面，陽明之脈營於面。
耳目之脈，《內經》曰：耳者，宗脈之所聚也，宗脈者，百脈一宗，肺所主也。百脈之血氣，水穀所生，胃所主也，故胃中空則宗脈虛，虛則耳鳴。膽之經脈，起於目銳眥，上抵頭角，下耳後，從耳後入耳中，出走耳前，至目銳眥。三焦之經脈系耳後，出耳，上角，其支者從耳後入耳中，走出耳前，亦至目銳眥。
白話文：
耳朵和眼睛的脈絡，《黃帝內經》說：耳朵是宗脈匯聚的地方，宗脈是百脈的根源，由肺臟掌管。百脈的血氣，是由水穀生成，由胃臟掌管。所以胃中空虛時，宗脈就會虛弱，虛弱了就會耳鳴。膽經的脈絡，開始於眼睛銳利的內眼角，向上到達頭頂角，向下到耳朵後方，從耳朵後方進入耳朵內，再從耳朵前面出來，直到眼睛銳利的內眼角。三焦經的脈絡連接耳朵後方，從耳朵出來，向上到頭角，它的分支從耳朵後方進入耳朵內，從耳朵前面出來，也到達眼睛銳利的內眼角。
蓋耳目之上下前後，惟手足少陽之經脈往來為多。胃之經脈出耳前，包絡經別出耳後，膀胱經脈至耳，上角，小腸支脈入於耳中，大腸之經脈入耳合於宗脈。
白話文：
耳朵和眼睛的上方、下方、前方和後方，主要有手少陽經和足少陽經的經脈通過。胃經從耳前經過，包絡經別從耳後經過，膀胱經到耳朵的上角，小腸的分支進入耳中，大腸經進入耳朵與宗脈相合。
目者，亦宗脈之所聚也。膀胱之經脈起於目內眥，其經筋為目上綱。胃之經別系目系，其經筋為目下綱。膽之經脈起目銳眥，其經別系目系，其經筋結於目眥，為外維。小腸、三焦之支脈並至目銳眥，其經筋皆屬目外眥。心之經脈系目系，合目內眥。肝之經脈連目系。督脈起目眥。蹺脈屬目內眥。任脈入目下而絡承泣。
白話文：
眼睛也是宗脈（人體十二經脈的總綱）所匯聚的地方。
膀胱經的經脈從眼睛內眼角開始，它的經筋形成眼睛上方的網狀組織。
胃經的別支連接著眼睛，它的經筋形成眼睛下方的網狀組織。
膽經的經脈從眼睛外眼角開始，它的別支連接著眼睛，它的經筋結於眼睛眼角，形成外圍的網狀組織。
小腸經和三焦經的支脈都到達眼睛外眼角，它們的經筋都屬於眼睛外眼角的網狀組織。
心經的經脈連接著眼睛，在眼睛內眼角交會。
肝經的經脈連接著眼睛。
督脈從眼睛眼角開始。
蹺脈屬於眼睛內眼角的網狀組織。
任脈進入眼睛下方，與承泣穴相連。
口鼻之脈，《內經》曰：口鼻者，氣之門戶也。經脈循行於口鼻者凡八，一曰胃，其經脈起於鼻之交頞中，循鼻外，挾口環唇交承漿，其經別循咽出於口，其經筋挾口結於鼻。一曰大腸，其經脈挾口交人中。左之右，右之左，上挾鼻孔。一曰小腸，其經脈別頰，上䪼，抵鼻至目內眥。
白話文：
關於口鼻的經脈，古醫書《內經》記載：口鼻是呼吸之門戶。經過口鼻的經脈共有八條：
-
**胃經：**經脈從鼻樑中間開始，沿著鼻子外面，經過嘴巴周圍，環繞嘴脣，交於承漿穴（下巴處），它的別絡從咽喉經過，從嘴巴出來，經筋在嘴巴周圍，與鼻子相連。
-
**大腸經：**經脈經過嘴巴周圍，交於人中穴（上嘴脣正中）。左邊的經脈往右邊走，右邊的經脈往左邊走，向上經過鼻孔。
-
**小腸經：**經脈的分支部分從臉頰經過，向上經過顴骨，延伸到鼻側、內眼角。
一曰肝，其經脈從目系下頰裡環唇內。一曰任，其脈別絡口唇。一曰督，其脈上頤環唇。一曰陰蹺，其脈入頄鼻之旁。一曰陽蹺，其脈與胃脈會於口吻，循行於鼻旁，八脈循行於口鼻之外者如此。
白話文：
-
**肝經：**經脈從眼睛往下，經過臉頰內側，環繞嘴脣內側。
-
**任脈：**經脈分支連接嘴脣。
-
**督脈：**經脈在下巴往上，環繞嘴脣。
-
**陰蹺脈：**經脈進入頸部，靠近鼻子兩側。
-
**陽蹺脈：**經脈與胃經在口角會合，沿著鼻子兩側運行。
因此，共有八條經脈分佈在口鼻外部。
齒舌之脈，陽脈入齒故剛，陰脈系舌故柔。足陽明胃脈入上齒中，手陽明大腸脈入下齒中。心之絡脈系舌本，肝之經筋絡舌本，脾之經脈連舌本、散舌下，腎之經脈挾舌本。
白話文：
牙齒和舌頭上的脈絡：
- 陽脈進入牙齒，所以牙齒堅硬。
- 陰脈繫於舌頭，所以舌頭柔軟。
具體來說：
- 足陽明胃經脈進入上牙齒的中央。
- 手陽明大腸經脈進入下牙齒的中央。
- 心經的絡脈繫於舌根。
- 肝經的筋脈繫於舌根。
- 脾經的脈絡連接舌根，並散佈於舌下。
- 腎經的脈絡挾持舌根。
咽喉之脈。咽之脈五，心之經脈從心系上挾咽系目系。脾之經別結於咽貫舌中。膽之經別貫心以上挾咽，出頤頷中。胃之經別上通於心，循咽出於口。小腸經脈絡心循咽下膈。喉之脈七，心之經別由心中上走喉嚨，包絡經別由三焦出循喉嚨，腎之經脈入肺中循喉嚨挾舌本，肝之經脈循喉嚨之後上入頏（切杭）顙。肺之經別上出缺盆循喉嚨，大腸經別上循喉嚨入缺盆。
白話文：
咽喉之脈
咽喉有五條經脈：
- 心經正脈：從心臟連接到咽部，旁及眼部系統。
- 脾經別脈：連接咽部，穿過舌頭中央。
- 膽經別脈：經由心臟上方，旁及咽部，出於下巴和腮部。
- 胃經別脈：上通於心臟，沿著咽部到達口腔。
- 小腸經脈絡：連接心臟，沿著咽部向下經過膈肌。
喉部有七條經脈：
- 心經別脈：從心臟上行到喉嚨。
- 包絡經別脈：從三焦出來，沿著喉嚨行走。
- 腎經正脈：進入肺部，沿著喉嚨旁及舌根。
- 肝經正脈：沿著喉嚨後方向上進入腦部。
- 肺經別脈：從缺盆（頸部）向上沿著喉嚨行走。
- 大腸經別脈：從頭部向上沿著喉嚨進入缺盆。
胃之經脈下人迎循喉嚨入缺盆。胃之絡脈上絡頭項合諸經之氣，下絡喉嗌。
頸項之脈，腦後為項，兩旁為頸，經脈循行於項者凡五，膀胱經脈上額交巔入絡腦，還出別下項，是從前而上，入而復出，從後而下者也。胃之絡脈上絡頭項，下絡咽嗌，是從後而上，從前而下者也。膀胱經別從膂出於項。腎之經別從舌出於項。膀胱經筋挾脊上項，腎之經筋挾膂上項，督脈從目內眥上額交巔下項，陽維脈從背外肩髀項旁上頭，後會督脈於風府啞門穴。
白話文：
頸部脈絡：
腦後稱為項，兩側稱為頸，通過項部的經脈共有五條：
- 膀胱經脈：從額頭交會巔頂進入腦中，再返回通過項部，這是從前面向上進入，再從後面向下行走的。
- 胃絡脈：向上交會頭項，向下交會咽喉，這是從後面向上，從前面向下行走的。
- 膀胱經別：從後背脊柱旁出於項部。
- 腎經別：從舌頭出於項部。
- 膀胱經筋：沿著脊椎旁向上行至項部。
- 腎經筋：沿著後背脊柱旁向上行至項部。
- 督脈：從眼眶內側上行額頭交會巔頂，再下行項部。
- 陽維脈：從背部外側肩胛骨旁向上行至頭部，之後交會督脈於風府和啞門穴。
經脈循行於頸者凡四，胃之經脈從頤後出大迎循頰車，是從上而下，下而復上者也。大腸支脈從缺盆上頸貫頰，是從下而上者也。小腸支脈從缺盆循頸上頰。膽之經脈從頰車下頸合缺盆，是膽與小腸，頰與頰車，一上一下之有別者也，此其起止上下，出入先後而莫可混同也。
白話文：
頸部有四條經脈循行：
-
胃經：從下顎之後的頤穴開始，沿著臉頰到頰車穴，由上往下再往上。
-
大腸支脈：從缺盆穴向上貫穿頸部、臉頰，由下往上。
-
小腸支脈：從缺盆穴沿著頸部到臉頰。
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膽經：從頰車穴向下沿著頸部到缺盆穴，膽經與小腸經、臉頰與頰車穴相對應，一上一下。這些經脈的起始、上下、出入順序都不同，不可混淆。
胸腹之脈，《內經》曰：胸腹者，藏府之郭也。而膈者，胸腹之界畔，經脈之總關也。經脈之循行上下於胸膈腹者凡十有五。肺者百脈之始也，其經脈起於胃之中焦，下絡大腸，還循胃口上膈，其經筋上結於缺盆，下結於胸裡。其次為大腸之經脈上出督脈之大椎，下入缺盆，絡肺下膈，其經別循行於膺乳。
白話文：
胸部和腹部的經脈，《內經》中說：胸部和腹部是內臟器官的保護罩。而橫膈膜是胸部和腹部的分界線，也是經脈的總樞紐。
在胸部、橫膈膜和腹部循行的經脈共有十五條。肺是所有經脈的起始點，其經脈從胃的中焦開始，下絡大腸，再循胃口進入橫膈膜，其經筋上面連接於鎖骨下窩，下面連接於胸肋部。
其次是大腸經脈，上面從督脈的大椎穴出來，下面進入鎖骨下窩，絡於肺部橫膈膜，其別支循行於前胸和乳房。
其次為胃經脈之支者從缺盆下膈絡脾，其直者從缺盆下乳內廉，下挾臍入氣街中；其絡脾之支起於胃口，下循腹裡至氣街中而合，會衝脈而上行，會任脈於承漿者，胃脈之環唇者也。其大絡名曰虛里，貫膈絡肺，出左乳下。其經筋從陰器上腹而四布，至缺盆而總結。其次為脾之經脈，從膝股內前廉入腹絡胃，而絡胃之支復從胃而上膈，其大絡四布於胸脅，其經筋從陰器上腹結於臍，循腹裡結於肋。其次為心之經脈，從心系下膈絡小腸，其經筋挾乳里上結胸中，下繫於臍。
白話文：
第二條是胃經的支脈，從「缺盆」處下行，穿過膈肌，連接脾臟。其主幹從「缺盆」處下行，經過乳房內側，再向下夾住肚臍，進入「氣街」；連接脾臟的支脈則從胃口出發，向下沿著腹腔內側行進，到達「氣街」後與主幹會合，然後與「衝脈」相會並向上行，與「任脈」會合於「承漿」，這部分胃脈環繞嘴脣。其主要支脈叫做「虛裏」，穿過膈肌連接肺臟，從左乳下方而出。其經筋從陰部向上經過腹部，再向四處延伸，最後在「缺盆」處匯集。
第三條是脾經的經脈，從膝蓋和大腿內側前緣進入腹部，連接胃，而連接胃的支脈又從胃部向上穿過膈肌。其主要支脈在胸部和脅部擴散分佈，其經筋從陰部向上經過腹部，匯集於肚臍，沿著腹腔內側，匯集於肋骨。
第四條是心經的經脈，從心包向下穿過膈肌，連接小腸。其經筋夾住乳房內側向上匯集於胸部，向下繫於肚臍。
其次為小腸之經脈，入缺盆絡心，循咽下膈抵胃屬小腸之分。其次為腎經脈之支者，從肺出絡心注胸中，其經脈與膀胱交絡。腎絡膀胱，膀胱絡腎，腎與膀胱為表裡故也。十二經脈，惟膀胱脈不行於胸膈腹。其次為包絡之經脈，起於胸中，下膈歷絡三焦。其支者循胸中出脅，其經筋由腋散於胸中。
白話文：
第二條是小腸經脈，從「缺盆」穴進入，與心臟相連，沿著咽喉下行，穿過橫膈，抵達胃，歸屬小腸部分。
第三條是腎經脈的分支，從肺部出來，與心臟相連，注入手胸，經脈與膀胱經絡相交。腎臟與膀胱相連，膀胱與腎臟相連，這是因為腎臟和膀胱是表裡關係。十二經脈中，只有膀胱經脈不經過胸腔、橫膈和腹部。
第四條是包絡經脈，起源於胸腔，下降穿過橫膈，與三焦相連。分支沿著胸腔外行至肋側，經筋從腋下散佈於胸腔內。
其次為三焦之經脈，入缺盆布膻中，散絡心包，下膈。其絡脈外繞於臂，內注於胸中，其經別上入缺盆，下走三焦，散於胸中。其次為膽之經脈，從缺盆以下胸中，貫膈絡肝，循脅裡出氣街。其直者循胸腹過季脅，行帶脈五樞維道居髎（切料）。其經別循腹裡，其經筋繫於膺乳，結於缺盆。
白話文：
再則是三焦經脈，進入缺盆（鎖骨上方）分佈在膻中（胸骨與兩肋間），散佈於心包，向下經過橫膈膜。它的絡脈外繞到手臂，內注於胸腔，它的經別向上進入缺盆，向下流經三焦，散佈於胸腔。
再則是膽經脈，從缺盆以下流經胸腔，貫穿橫膈膜，絡於肝臟，沿著脅部內側出來，在氣街（大腿外側）止息。其正經循著胸腹，經過季脅（胸肋兩側），行經帶脈、五樞（腰部兩側）、維道（腰部後方）、居髎（臀部）等穴位。它的經別循著腹部內側，經筋連接於乳房，在缺盆交匯。
其次為肝之經脈，過陰器抵小腹，挾胃絡膽，貫膈注肺，肺肝所以為終始也。任脈起於毛際，循腹內行會於衝脈，循腹外行至於咽喉。督脈循腹裡，與任脈會於關元之間，與衝脈會於腹氣之街。衝脈者起於腹氣之街也。帶脈者起於季脅，周迴一身，如束帶然，是總束一身之脈者也。
白話文：
接著是肝經絡，經過生殖器抵達小腹，與胃和膽經絡相連，穿透胸膈通達肺部，肺和肝因此成為開始和終結。任脈起於肚臍以上，通過腹腔內部與衝脈匯合，再通過腹腔外到達咽喉。督脈通過腹腔內部，在關元穴與任脈匯合，在小腹下氣海穴與衝脈匯合。衝脈起於小腹下氣海穴。帶脈起於兩側肋骨下，圍繞周身一週，就像一條腰帶一樣，是統帥周身經絡的脈絡。
腰背之脈，腰背界限分在脊骨，自大椎而下十四節為背，自尾骶（切邸）而上七節為腰。而督脈循行上下於二十一節，其下而上者，循篡上少腹貫臍中央，入喉上頤，環唇系目。其上行而下者從目內毗上額交巔，下項挾脊抵腰中，下至篡，環轉周身前後，應天道之繞地環轉，以總督一身之陽。十四節之下七節之上，其間為性命之門，故名曰命門，乃督脈之穴也。
白話文：
腰和背的界限在脊椎上，從大椎往下 14 節是背，從尾骶骨往上 7 節是腰。督脈沿著脊椎上下運行，總共有 21 節。督脈從下往上運行，經過下腹部，貫通肚臍，進入喉嚨，向上到下巴，環繞嘴脣和眼睛。督脈從上往下運行，從眼睛內側向上經過額頭，交會於頭頂，向下經過脖子，沿著脊椎到達腰部，再向下到下腹部，環繞全身前後，就像天地運行一樣，統領全身的陽氣。背部 14 節之下，腰部 7 節之上，這段區域是生命的要害，所以稱為「命門」，是督脈的穴位。
夫循行於背脊之中者，督脈也。而脊骨之左右各開一寸五分，膀胱之經脈也。其脈從大椎循肩髀，內挾脊抵腰中，從腰中挾脊貫臂，下膕此夾督脈之第一行。五臟之腧穴所由出者也。脊骨之左右各開三寸，膀胱之支脈也。其脈從膊內左右別下，貫脾挾脊，內過髀樞，下合膕中，此夾督脈之第二行，循京骨至小指外側者也。腰背之脈凡五行。
白話文：
在背脊的正中央循行的脈絡，就是督脈。在脊椎骨的左右兩邊，各開出寬度一寸五分的部位，那就是膀胱經脈。這條經脈從大椎穴沿著肩胛骨和股骨內側循行，接著靠近脊骨抵達腰部，再從腰部沿著脊骨貫穿手臂，最後抵達小腿肚。這是夾在督脈旁邊的第一個經脈，五臟的腧穴就是從這個經脈中分支出來的。在脊椎骨的左右兩邊，各開出寬度三寸的部位，那就是膀胱經脈的支脈。這條經脈從手臂內側左右兩邊分出，向下貫穿脾臟，靠近脊骨內側經過大腿關節，再向下與小腿肚中部會合。這是夾在督脈旁邊的第二個經脈，循著脛骨一直到小手指的外側。腰背部的經脈總共有五行。
經曰：五藏之腧出於背。背中大腧在抒骨之端，肺腧在三焦之間，心腧在五焦之間，膈腧在七焦之間，肝腧在九焦之間，腎腧在十四焦之間，皆挾脊，相去三寸所（左右各開中行一寸五分），則欲得而驗之，按其處應在中而痛解，乃其腧也。灸之則可，刺之則不可。夫五藏之腧皆出於足太陽之經者，五行之生本乎天一之水，膀胱為水府而應於督脈，此陰陽水火之氣交也。經曰：腰脊者身之大關節也。
白話文：
古文中說：五臟的腧穴（刺灸穴位）分佈在背部。背部正中的大椎穴在第七頸椎的頂端，肺腧穴在膈以上三個椎體之間，心腧穴在膈以上五個椎體之間，膈腧穴在膈以上七個椎體之間，肝腧穴在膈以上九個椎體之間，腎腧穴在膈以上十四個椎體之間，這些穴位都緊貼脊柱兩側，相距三寸（左右兩側各在脊椎正中，向外一寸五分）。如果想找到這些穴位，可以按壓這些部位，如果正中部位有明顯的痠痛感，那就是正確的腧穴。可以用艾灸治療，但不能用針刺。五臟的腧穴都出於足の太陽經絡。根據五行相生的原理，水的本源是天一之水，膀胱是水的倉庫，與督脈相通。這是陰陽水火之氣交會的地方。古文中又說：腰椎和脊椎是全身的大關節。
故養生之大法在督，而其至要在腰脊。蓋五藏皆繫於背，腰脊豎立則背脊正直，背脊正直則四體五官皆正。四體五官皆正，則五藏之系無有不順正而和暢矣。
白話文：
因此，養生的最重要方法在於督脈，而督脈最關鍵的部位在於腰脊。因為五臟都連接著後背，腰脊挺立，則後背就會保持正直。後背正直，則四肢五官也會端正。四肢五官端正，那麼五臟的連接就會順暢且和諧。
腋脅之脈，肩下曰腋，腋下曰脅，脅之盡處曰季脅，季脅之下曰䏚，俠骨兩旁虛軟處之名也。肺之經脈從肺系橫出腋下，其經筋從胃之賁門下抵乎脅。心之經脈從心系上肺下出腋下，其經筋從肘之內廉上入於腋。包絡經脈循胸中出脅下腋三寸，上抵腋下，其經筋自肘內廉上臂陰結於腋下，下散前後，挾脅。
白話文：
腋下和肋骨交接處的部位稱為「腋」，腋下靠近腹部的位置稱為「脅」，脅的末端稱為「季脅」，季脅以下稱為「䏚」，這是指靠近肩胛骨兩側柔軟的地方。
肺的經絡從肺部延伸而出，經過腋下，其經筋從胃的賁門下走到脅部。心的經絡從心部經過肺部，再延伸而出，經過腋下，其經筋從肘部內側沿著手臂內側上升，與腋下相連。
包絡經絡沿著胸腔內部行經，經過脅部和腋下，再向上延伸到腋窩，其經筋從肘部內側沿著手臂內側向上，在腋窩處與陰經相連，然後向下散佈到腋窩的前後兩側，夾住脅部。
膽之經脈循脅裡出氣街，其直者從缺盆下脅，循胸過季脅，其經筋上乘䏚季脅上，走脅前廉繫於膺乳，結於缺盆，其直者上出腋。脾之大絡出膽經之淵液穴下，四布於胸脅，其經筋從臍循腹裡結於肋。小腸之經筋自肘內銳骨之後入結於腋下。帶脈與足少陽交於季脅之下。陰維脈與足厥陰交於乳下二肋端縫，此經脈循行於腋於脅於䏚於季脅者，凡七也。
白話文：
膽經的經脈沿著肋骨內側向上，到達氣街穴（腋下）。其中一條直線經脈從缺盆穴（腋下）下行，沿著胸部外側到達季脅穴（腰部兩側）。膽經的經筋向上延伸到季脅穴的上方，沿著肋前緣連接到乳房，並在缺盆穴處結束。另一條直線經脈從腋下向上延伸。
脾經的大絡脈從膽經的淵液穴（小腹）下方出來，分佈在胸肋之間。脾經的經筋從肚臍沿著腹部內側向上，與肋骨相連。
小腸經的經筋從肘內側的銳骨（尺骨鷹嘴）延伸出來，在腋下相連。
帶脈與足少陽經在季脅穴的下方相交。
陰維脈與足厥陰經在乳房下方的兩根肋骨之間的縫隙處相交。
這些經脈在腋下、肋骨、後背、季脅之間運行，共有七條。
肩手之脈。經脈行於手者六，陰脈內行，故手三陰肺、心、包絡脈皆行於腋臑肘臂腕掌之內也。陽脈外行，故手三陽大腸、小腸、三焦脈皆行於肩臑肘臂腕掌之外也。肺脈從肺系橫出腋下，循臑內下肘中，循臂內入寸口上魚，循魚際出大指之端。其支者從腕後出食指之端，其經別入掌中，其經筋下結於魚後，上結肩前髃。
白話文：
手部的經脈，行於手的共有六條。陰脈在內行，所以手的三條陰經：肺經、心經、包絡經，都行於腋下、肘部、臂部、腕部、手掌的內側。陽脈在外行，所以手的三條陽經：大腸經、小腸經、三焦經，都行於肩、肘、臂、腕、手掌的外側。
肺經從肺部橫出腋下，沿著肘部的內側向下，沿著臂部的內側進入寸口的上方「魚」穴，沿著「魚際」穴外出大拇指的端頭。其支脈從腕部的後面外出食指的端頭，經別進入手掌，筋結止於「魚」穴的後面，向上連結肩前的「髃」穴。
心脈從心系上肺下出腋，下循臑內後廉，下肘內循臂內後廉抵掌後銳骨之端，入掌內後廉出小指之端。包絡脈從胸中出脅，下腋三寸，上抵腋，下循臑入肘中，下臂入掌中，循中指出其端。其支者別掌中，循無名指出其端。肺脈行包絡脈之前，心脈行包絡脈之後，包絡脈行肺脈心脈之中，此三陰脈止於大指、小指、中指三指之端，而皆出於腋下者也。大腸脈起於食指之端，出合谷循臂上廉入肘外廉，上臑外前廉，上肩出髃骨之前廉。
白話文：
心脈
心脈從心臟出來，連接到肺部，再從腋下出來，沿著手臂內側後緣往下走，到肘關節內側，再沿著前臂內側後緣往下，到達手掌後方的銳骨尖端，進入手掌後緣，從小指尖端出來。
包絡脈
包絡脈從胸部出來，到脇肋處，再往腋下三寸，然後上達腋窩，接著沿著手臂內側進入肘關節中，再進入前臂，到手掌中，沿著中指到中指尖端。它的支脈從手掌中部分出，沿著無名指到無名指尖端。
肺脈
肺脈走在包絡脈前面，心脈走在包絡脈後面。包絡脈則走在肺脈和心脈的中間。這三條陰脈都止於大拇指、小拇指和中指的尖端，而它們都從腋下出來。
大腸脈
大腸脈起於食指尖端，從合谷穴出來，沿著手臂外側上緣，進入肘關節外側，再上行到上臂外側前緣，最後從肩部髃骨的前緣出來。
小腸脈起於小指之端，循手外側上腕出髁中，循臂骨下廉出肘內側，循臑外後廉出肩解，繞肩𬌺交肩上。三焦脈起於無名指之端，循手表腕出臂外，上貫肘，循臑外上肩而交出足少陽膽脈之後。大腸脈行三焦脈之前，小腸脈行三焦脈之後，三焦脈行大腸小腸脈之中，此三陽脈起於食指、小指、無名指三指之端而皆出於肩上者也。
白話文：
小腸經脈
小腸經脈的起點在小指的末端，沿著手部外側向上，通過手腕，從手肘的外側中點穿出，沿著上臂骨外側下方，從手肘內側穿出，然後沿著肩外側後方，穿出鎖骨下方，繞過肩鎖關節，與肩上相交。
三焦經脈
三焦經脈的起點在無名指的末端，沿著手部外側向上，到手腕後，穿出上臂外側，向上貫穿手肘，沿著肩外側向上，與足少陽膽經相交，然後從膽經後方穿出。
大腸經脈
大腸經脈行於三焦經脈之前，而小腸經脈行於三焦經脈之後，三焦經脈則行於大腸和小腸經脈的中央。這三條陽經：大腸經、小腸經和三焦經，都起始於食指、小指和無名指的末端，並且都止於肩上。
肺之經脈出大指，肺之支脈出食指，三焦經脈出中指，三焦支脈出無名指，是一脈而行於兩指者也。肺之支脈出食指內廉，大腸經脈出食指上廉，心脈出小指內側，小腸脈起小指外側，包絡脈出無名指內側，三焦脈起無名指外側，是一指而有兩脈者也。
白話文：
肺經的主脈從大拇指外側出來，肺經的分支從食指出來。三焦經的主脈從中指出來，三焦經的分支從無名指出來。一條經脈會同時分佈於兩個手指上。
肺經的分支從食指內側出來，大腸經的主脈從食指向上的外側出來。心經的經脈從小指內側出來，小腸經的經脈從小指向上的外側出來。包絡經的經脈從無名指內側出來，三焦經 的主脈從無名指向上的外側出來。一個手指上可能同時有兩條經脈。
股足之脈。經脈行於足者六，陰脈三，曰脾、腎、肝，陽脈三，曰胃、膽、膀胱，內陰而外陽，此手足之所同者也。脾脈起於大趾之端，循趾內側過核骨後，上內踝前，循腨內脛後，由膝股內前廉入腹。腎脈起於小趾之下，斜趨足心，循內踝之後入跟中。由腨內、膕內、股內後廉貫脊。
白話文：
下肢脈絡
下肢有六條經脈，其中三條為陰脈：脾經、腎經和肝經；三條為陽脈：胃經、膽經和膀胱經。陰脈在內，陽脈在外，這是手足經絡的共同特點。
脾經：
起於大腳趾尖端，沿腳趾內側行至腳踝骨後方，向上經過內踝前方，沿著小腿內側後面向上，經膝蓋和股溝內側前方進入腹部。
腎經：
起於小腳趾下方，斜向腳心，沿內踝後方進入腳後跟。沿小腿內側、膝蓋後側、大腿內側後方向上，貫穿腰椎。
肝脈起於大趾叢毛之下，循足跗上廉，由內踝上膕內廉，循股陰入毛中。脾脈行肝脈之前，腎脈行肝脈之後，肝脈行脾脈腎脈之中，此三陰脈行於股足之內者也。胃脈循腹裡以下髀關抵伏兔，由膝臏中循脛外廉下足跗入次趾外間，其本支別支一自下巨虛穴下入次趾外間，一別循跗上入大趾次趾間出其端。膀胱脈從腰中挾脊貫腎過髀樞，循髀外入膕中，貫腨內出外踝之後，循京骨至小趾外側。
白話文：
肝臟經絡的起始點在大腳趾底部毛叢下，沿著腳背內側向上，從內腳踝往上到小腿內側後緣，再沿著大腿內側進入陰部。脾臟經絡行走在肝臟經絡前面，腎臟經絡行走在肝臟經絡後面，肝臟經絡行走在脾臟經絡和腎臟經絡的中間。這三條陰經經絡都走行於大腿和腳部內側。
胃經經絡沿着腹腔內部向下到膝蓋內側，抵達膝蓋窩，從膝蓋骨中間沿著小腿外側向下到腳背，進入第二腳趾的外側空隙。其分支有的從巨虛穴向下進入第二腳趾的外側空隙，有的從腳背向上進入大腳趾和第二腳趾之間，再從腳趾尖端出來。
膀胱經經絡從腰部開始，緊貼脊椎貫穿腎臟，經過髀樞穴，沿著大腿外側進入小腿窩，貫穿腓骨內側，從外踝後緣出來，沿著跟骨到小腳趾外側。
膽脈繞毛際入髀厭中，循髀陽出膝下，由外輔骨之前下抵絕骨之端，出外踝，循足跗入四趾之間。其支者別於跗上，入大趾之間，循大趾岐骨內出其端，還貫爪甲出三毛。胃脈行膽脈之前，膀胱脈行膽脈之後，膽脈行胃脈膀胱脈之中，此三陽脈行於股足之外者也。脾與胃，肝與膽，腎與膀胱，內外相對，表裡交通，足與手無以異也。
白話文：
膽經沿著前額邊緣進入大腿內側，沿大腿外側往下，從膝蓋下通過，沿著骨頭前面外側往下，一直到膝蓋骨下緣，再沿外腳踝往下，通過足背進入四個腳趾之間。它的分支從足背分出，進入大拇指之間，沿著大拇指的指節骨內側，從指尖出來，再穿過指甲，從指甲縫中出來。胃經位於膽經前面，膀胱經位於膽經後面，膽經位於胃經和膀胱經的中間，這三條陽經都位於大腿和小腿的外側。脾和胃、肝和膽、腎和膀胱，內外相對，相互貫通，腿和手臂是沒有區別的。
二陰之脈。《內經》曰：腎開竅於二陰。肝腎經脈同行於膕，過二陰之前後，腎之經脈則出膕外廉，上股內後廉，貫脊屬腎絡膀胱。肝之經脈則上膕內廉，循陰股入毛中，過陰器，抵小腹挾胃，屬肝絡膽。肝腎之經筋，雖並循陰股結於陰器，足少陰之筋起於小指之下合於足太陽，足厥陰之筋起於大指之上絡於諸筋，起止有不同者也。脾胃之經筋亦並結於陰股，聚於陰器，雖與肝腎同處，然結與循、聚與結有不同者也。
白話文：
二陰之脈
《黃帝內經》說：腎臟的經脈起始於兩陰，也就是陰部。
肝臟與腎臟的經脈在小腿後方並行，經過兩陰的前後。腎臟的經脈在外側，沿著大腿後內側向上，貫穿脊椎與腎臟相連，又連接膀胱。肝臟的經脈在內側，沿著小腿內側向上，通過陰部進入腹部，到達小腹，與胃相連，又連接膽囊。
肝臟與腎臟的經筋（即經絡中的筋脈）雖然都沿著陰部向下連接，但足少陰（腎臟經）的筋脈起始於小腳趾下方，與足太陽（膀胱經）相連。足厥陰（肝臟經）的筋脈起始於大腳趾上方，與其他筋脈相連。起點和終點有所不同。
脾臟與胃的經筋也在陰部連接，聚集於陰器，雖然與肝臟和腎臟同處一地，但連接和聚集的方式不同。
凡此經脈之循行起止結聚，不可不細辨也。經曰：前陰者，宗筋之所聚，太陰陽明之所合也。前陰後陰之間有穴名會陰者，乃任、督、沖三脈同出之源，一源而三岐也。任脈上毛際，循腹裡，會衝脈於氣街。督脈由毛際之下，橫骨內之中央，女子入系廷孔，男子循陰器合篡間，繞篡後合膀胱於尾閭。
白話文：
經書上說：衝脈是經脈中的海洋，負責灌溉溪谷一般的小脈，與陽明脈會合於宗筋，也就是陰陽經脈的總匯處（陰陽指的是上述各條經脈），會合於氣街，而陽明脈是其中的主脈。陽明脈是胃脈，能滋養心脾。至於肺通竅於鼻子，肝通竅於眼睛，腎通竅於耳朵，心通竅於舌頭，脾通竅於嘴脣，加上肺主皮毛，肝主筋，腎主骨，心主血脈，脾主肌肉四肢，這些經脈內外相通的道理，再明顯不過了。
經曰：衝脈者，經脈之海也，主滲灌溪谷，與陽明合於宗筋，陰陽總宗筋之會（陰陽即以上諸脈），會於氣街而陽明為之長。陽明者胃脈也，心脾之所資生者也。若夫肺開竅於鼻，肝開竅於目，腎開竅於耳，心開竅於舌，脾開竅於唇口，以及肺主皮毛，肝主筋，腎主骨，心主血脈，脾主肌肉四肢，其內外相因之理無不昭然若揭也矣。