手三里

Shousanli

穴道名稱:手三里

手三里

穴道名稱:手三里

穴道國際代碼:LI10
穴道英文名稱:Shousanli
穴道位置:前臂背面橈側,肘橫紋下2寸處,當陽溪與曲池連線上,曲池下2寸
別名:三里,上三里,鬼邪,扭傷穴

穴名介紹:

手三里:里,可作寸解。若屈肘作置,取手陽明經經穴,手三里即在肘端(肱骨外上髁)下3寸處,故名。

針刺方法:

直刺0.8~1.2寸

解剖位置:

肌肉、神經同下廉穴,血管為橈返動脈的分支。

艾灸刮痧:

艾條灸5-10分鐘,艾炷灸3-5壯

按摩推拿:

按摩手法:用左手拇指腹按住右手三里穴 ,揉動1分鐘,兩手輪流按摩,每日3次。另一個方法,就是將一側的手臂放在桌面上,然後將另一側的手肘放在穴位上,用手肘來輕揉此穴。
推拿手法:手三里穴點按方法:順逆時針方向揉按具有瀉火,功邪的作用,起到瀉火,鎮痛的效果。逆時針方向按揉則是調補氣血,有補益之功,起到調養,止痛的效果。

英文穴道介紹:

Arm Three Miles

英文相關介紹:

Abdominal pain, diarrhea, toothache, swelling of the cheek, motor impairment of the upper limbs, pain in the shoulder and back. On the line joining LI 5 and LI 11, 10 cun above LI 5. (or 2 cun below LI 11.)Vasculature: The muscular branch of the radial artery, the cephalic vein.Innervation: The posterior antebrachial cutaneous nerve and the deep ramus of the radial nerve.
雲端中醫機器人