肩髃

肩髃：髃，髃骨，為肩端之骨。此穴在肩端部肩峰與肱骨大結節之間，故名。

有旋肱後動、靜脈；布有鎖骨上神經，腋神經。

直刺或向下斜刺0.8～1.5寸

此穴是手陽明大腸經的交會穴(手陽明、陽蹺脈)，具有疏經利節，祛風通絡、理氣化痰之效果。

此穴位於肩關節，並與陽蹺脈相交會，故疏經活絡、通利關節的作用甚強，是改善肩膀痛、半身不遂、上肢痛、麻、涼、癱、不能上舉之重要穴道。

所謂的「肩三針」，就是肩髃穴，肩髎穴與肩貞穴，對於改善急性肩周炎、五十肩具有良好效果。平時多搓揉肩髃，可預防關節炎。

此穴還具有祛風通絡、清熱止癢的作用，可治療外感風邪或風與血分之熱相搏於肌膚之間所致的風熱癮疹，例如：蕁麻疹、皮膚搔癢效果好。此穴的通經理氣、化痰散結的作用可用於治療瘰癧、癭氣。

現代研究發現，針刺肩髃穴對食道癌手術有良好的鎮痛作用，對血液循環系統有較好的調整作用。肩髃穴拔罐可以改善偏頭痛。

由於大腸經最終通往大腸，因此有一些人腸梗阻、腸道阻塞不通，透過拍打肩髃穴之後明顯改善，多數人在拍打肩髃穴時會感到非常疼痛。

常用配穴

• 肩髃穴配肩髎穴治肩臂疼痛
• 肩髃穴配天宗穴、肩髎穴治肩周炎
• 肩髃穴配陽溪穴，曲池穴治瘰癧
• 肩髃穴配陽溪穴治風疹
• 肩髃穴配曲池穴，外關穴，合谷穴，列缺穴，治半身不遂
• 肩髃穴配條口穴透承山穴，治肩凝症
• 肩髃穴配風門穴，中渚穴，大杼穴，治肩背紅腫疼痛
• 肩髃穴配曲池穴，天池穴，天井穴，三間穴，治瘰癧
• 肩髃穴配懸鐘穴，肩髎穴，肩貞穴，治肩周炎
• 肩髃穴配肩髎穴，肩貞穴，臑俞穴，有活絡止痛作用，肩關節周圍炎
• 肩髃穴配陽溪穴，有疏風清熱，調和營衛作用，風疹
• 肩髃穴配曲池穴，外關穴，合谷穴，有活血效用。
• 肩臂腫痛：肩髃、風門、中渚、大杼（《針灸大成》）
• 臂細無力，手不得向頭：肩髃、臂臑（《針灸大成》）
• 半身不遂：肩髃、曲池、列缺、合谷、手三里、環跳、風市、委中、絕骨、丘墟、陽陵泉、崑崙、照海（《神應經》）
• 隱疹：肩髃、曲池、合谷、曲澤、手三里、環跳（《針灸逢源》）
• 瘰癧：肩髃、支溝、足三里、手三里（《簡易普濟良方》）
• 癭氣：肩髃、大空（《世醫得效方》）

• 腦中風：肩髃＋曲池＋本神＋合谷＋百會＋水溝＋太陽＋崑崙＋足三里＋天柱＋大椎＋十宣
• 淋巴結腫大：肩髃＋手三里＋支溝＋足三里
• 乳腺炎：肩髃＋梁丘＋天宗＋肩井
• 五十肩：肩髃＋條口＋肩貞＋臑俞＋極泉＋臂臑＋雲門＋承山
• 肩痛(肩關節）：肩髃＋曲池＋青靈＋光明
• 脖子(頸項)酸痛：肩髃＋後溪＋齦交＋後頂＋風府＋列缺＋懸鐘＋臂臑＋外丘
• 皮膚風疹：肩髃＋合谷＋曲池＋手三里＋環跳

艾條灸5-10分鐘，艾炷灸3-5壯

1. 《針灸甲乙經》:「肩中熱，指臂痛，肩髃主之。」...原文
2. 《針灸大成》:「主中風手足不隨，偏風，風瘓，風痿，風病，半身不遂，熱風，肩中熱，頭不可回顧，肩臂疼痛臂無力，手不能向頭，攣急，風熱癮疹，顏色枯焦，勞氣泄精，傷寒熱不已，四肢熱，諸癭氣」...原文