《動功按摩秘訣》~ 手訣 (1)
手訣 (1)
1. 手訣
其手法不一，有於三關作法者。凡作法先掐心經，點勞宮。男推上三關，退寒加暖，屬熱。女反此推□□□□□於六作法者，凡作法先掐心經，點勞宮。男推□□□□熱加涼。女反此推上為涼也，有名「黃蜂出洞」者。
白話文：
行針的手法不盡相同，有的在三關上施針。施針前先掐按心經，點按勞宮穴。男病人針刺上三關，可以散寒溫熱，屬於溫熱療法。女病人則相反，針刺下三關，可以散熱清涼，屬於清涼療法。還有一種手法稱為「黃蜂出洞」。
凡□□熱作此法。先掐心經，次掐勞宮，先開三關，後以左右二大指從陰陽處起，一撮一上，至關中離坎上，掐穴發用之，有名「水裡撈月」。
白話文：
凡是治療熱症，可以用這個方法。
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先掐按心經穴位。
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再掐按勞宮穴。
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先打開三關穴（中脘、關元、足三里）。
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再用左右兩手的食指和大拇指，從陰陽交界處開始，交替向上一撮，一直到任脈和督脈相交的關元穴上，掐住穴位並施以發力，這個手法稱為「水裡撈月」。
凡大寒作此法。先清天河水，後五指皆跪，中指向前，四指隨後，右運勞宮，以涼吹之，退熱可用。若先取天河水，至勞左運，呵暖氣發汗，有名「鳳凰單展翹」。
白話文：
如果身體發冷，可以執行以下方法：
先準備乾淨的天河水。然後跪在地上，將五指握緊，中指向前伸，其他四指跟在後面。用右手掌心在勞宮穴（手掌心）上畫圈，並吹氣，可以退熱。
如果先準備好天河水，然後用左手掌心在勞宮穴上畫圈，吹熱氣發汗，這個方法稱為「鳳凰單展翹」。
凡濕熱作此法。用右手大指掐總筋，四指翻大指下，大指又起，又翻。如此至關中，五指取六掐之，有名「打馬過河」。
白話文：
凡是有濕熱問題時，使用以下方法：
用右手拇指掐住總筋（脊柱兩側的肌肉），四根手指翻到拇指下方，然後拇指再向上頂，再翻。這樣一直揉捏到關中穴（肚臍上方正中八寸），然後用五根手指進行六次掐捏，稱為「打馬過河」。
凡濕寒作此法。右運勞宮畢，曲指向上彈內關陽池間使，天邊生涼，退熱用之，有名「飛經走氣」。
凡氣滯作此法。是運五經，後五指門張，一讓作關中，用手打拍，乃氣行也。又法：以一手推心經至橫紋住，以一手揉氣關，竅通也，有名「按弦擦磨」者。
白話文：
凡是氣血不通滯留時，可以使用這種方法。依照五行經絡的順序，按壓手部的五指穴位後，伸展開手指，將手指併攏形成一個圓形，用另一隻手輕拍，這樣可以促進氣血運行。另外一種方法是：用一隻手推按心經（手少陰心經）至橫紋處，用另一隻手揉按氣關穴，穴位通暢後，就有了「按弦擦磨」的效果。
凡化痰作此法。先運八卦，後開指擦病人手，關上一擦，關中一擦，關下一擦，拿病人手，輕輕慢慢而搖，有名「天門入虎口」。
白話文：
凡是化痰，就用這個方法。
首先，轉動八卦掌，然後用手指揉搓病人的手，在關節上揉搓三次，輕輕地、慢慢地搖晃病人的手，這叫做「天門入虎口」。
凡清脾作此法。用右手大指掐兒虎口，中指掐位天門，食指掐住總會，以左五指聚住揉鬥肘，輕輕慢慢搖，生氣、順氣也。又法：自乾宮經坎。艮入虎口按之，有名「猿猴摘果」。
白話文：
清脾的方法：
用右手大拇指掐住虎口，中指掐住天門穴，食指掐住總會穴。用左手五指聚攏，按揉肘部，輕輕緩慢地搖動，促進氣血運行。
另一種方法：
從乾宮經坎宮，在艮位按壓虎口，稱為「猿猴摘果」。
凡消食作此法。以兩手攝兒螺螄上皮摘之，有名「赤鳳搖頭」。
凡治驚作此法。以兩手捉兒頭搖之，其處在耳前少上，有名「二龍戲珠」。
凡驚吊眼作此法。以兩手攝兒兩耳輪戲之，如初受驚眼不弔，兩邊輕重如一；如眼上則下重，下則上重，有名「丹鳳搖頭」。
白話文：
對於神經驚嚇而出現斜視的情況，使用這種方法治療。用雙手抓住孩子的耳朵，輕輕地交替前後晃動。如果一開始受到驚嚇而眼睛斜視，兩邊耳輪的重量感覺是一樣的；如果眼睛往上斜，則下方的耳輪較重；如果眼睛往下斜，則上方的耳輪較重。這種方法稱為「丹鳳搖頭」。
凡治作此法。以一手掐勞宮，一手掐心經搖之，有名「黃蜂入洞」。
凡去風寒作此法。曲小兒小指，揉小兒勞宮，有名「鳳凰鼓翹」。
凡黃腫，掐精靈二穴前後搖之，有名「燕遊飛」。
凡黃腫作此法。以大指自脾土外邊推去，經三關、六府、天門、勞宮邊，還上脾土，有名「運水入土」。
凡脾土虛弱作此法。以一手從腎經推去，經兌、乾、坎、艮至脾土按之，脾胃火旺，水火不能兼濟用此法，有名「運土入水」。
白話文：
對於脾胃虛弱的人，可以使用這個方法。用一隻手從腎經推過去，經過兌、乾、坎、艮，到達脾胃，按壓脾胃。如果脾胃火旺，水火無法同時兼顧，可以使用這個方法，稱之為「運土入水」。
凡腎水頻數，照前法反回是也，亦可治小便赤澀，名「老漢扳繒」。
凡痞塊，無論新久、大小，以一手托兒𦙒肘運轉，男左轉，女右轉，再以一手捉手搖動，有名「運勞宮」是也。乃曲中指運兒勞宮也，右運涼，左運肝，有名「運八卦」。以大指運之，男左女右，開胸化痰，有名「運五經」。又以大指往來擦五經紋，能動五臟六腑之氣，有名「推四橫紋」。
白話文：
所有硬塊，無論是新長的還是陳舊的、大塊還是小塊，用一隻手托住孩子的肘部然後畫圈揉動，男性向左轉，女性向右轉。再用另一隻手抓住手部搖晃，這個手法叫做「運勞宮」。用彎曲的中指在勞宮穴上畫圈，右轉降火，左轉疏肝，這個手法叫做「運八卦」。用拇指推動，男性向左，女性向右，可以開胸化痰，這個手法叫做「運五經」。還可以用拇指來回擦拭五經的紋路，可以促進五臟六腑的氣血運行，這個手法叫做「推四橫紋」。
以大指往來推四橫紋，能治上下氣。氣喘腹痛可用，名「分陰陽」。曲兒拳，於手背上四指節，從中往兩下分之，分利氣血，有名「和陰陽」。從兩合之理氣血用，有名「天河水」。推之自上而下也，輕按住間使，退天河水也。
白話文：
用拇指反覆推四條橫紋，可以治療上氣和下氣。氣喘和腹痛可以用，稱為「分陰陽」。
曲兒拳，在大拇指背上四個指節，從中間分成上下兩半，可以疏通氣血，稱為「和陰陽」。
按照兩方的道理，氣血就會得到運用，稱為「天河水」。推的時候從上往下，輕輕按住中間，可以退天河水。
有掐手面者，一掐心經，二掐勞宮，推上為熱，諸臟有疾引孔間竅。又一掐肺經，二掐離宮，離上缺，乾上正中間輕，兩起上處重，治肺家嗽。又一掐大腸側，推到虎口，推上為補，小兒泄瀉退下主泄瀉也。又一掐腎經，二掐小橫紋、退六府，治小兒便赤澀滯。又一掐脾土，曲肘左轉為補，直指推之為瀉，治兒虛弱之症，乳食少進。
白話文：
有掐捏手面的人，可以透過以下步驟來治療疾病：
- 掐捏心經：
- 掐捏中指第一節。
- 感覺發熱，表示內臟有疾病，會導致孔竅異常。
- 掐捏肺經：
- 掐捏拇指第一節。
- 掐捏時離宮（拇指根部）有凹陷，乾宮（食指根部）中間發輕，兩端發重。
- 用於治療肺部咳嗽。
- 掐捏大腸側：
- 掐捏手掌外側的大腸經之路。
- 向虎口推，有補益作用。
- 對於小兒腹瀉，可退下泄瀉症狀。
- 掐捏腎經：
- 掐捏小橫紋（手腕橫紋近拇指側）。
- 用於排出六腑中的廢物，治療小兒小便赤澀不通。
- 掐捏脾土：
- 屈肘後，用左手指輕輕往左轉動，有補益作用。
- 直指推之，有瀉下作用。
- 用於治療小兒虛弱，乳食攝入少。
又一掐腎水下節，二掐腎水大橫紋，退六府為涼，退潮。又一掐總筋，清天河水，退熱，又一掐小天心，治天吊驚風，又能生腎水。又一推𦙀門，治小兒氣促、氣攻。此掐手面九法也。
白話文：
再推掐腎水下節部位，再推掐腎水大橫紋部位，會讓六腑退熱，像退潮一樣。再推掐總筋，使天河水清澈，退燒。再推掐小天心，可以治療驚風、天吊，還能生腎水。再推壓𦙀門穴，可以治療小兒氣喘、氣往上衝。這些就是推掐手面的九種手法。
有掐手背者，一掐威靈穴，專治急驚風。又一掐扇門，兒已死掐此穴，如有聲尚可治，無聲難治。又一掐兩扇門，治小兒急驚、口眼歪斜。左向右重，右向左輕。又治熱不退，汗不來。又一掐精靈穴，治痰湧氣促、氣急不退。又一掐二人上馬穴，治小兒便赤澀，清熱補腎水。
白話文：
有使用掐捏手背的方法：
- 掐捏威靈穴，專門治療急驚風。
- 掐捏扇門穴，如果孩子已經死了掐這個穴位，如果還有聲音可以治救，沒聲音就難治了。
- 掐捏兩扇門穴，治療小兒急驚風、口眼歪斜。往左掐力道重，往右掐力道輕。另外，還能治療發燒不退、出汗不出。
- 掐捏精靈穴，治療痰液湧上、氣喘、氣急不退。
- 掐捏二人上馬穴，治療小兒小便赤澀、清熱補腎水。
又一掐後谿穴，推上為清，推下為補，小便赤能清，腎精虧能補。又一掐外勞宮，治糞白不變、五穀不消、肚疼泄瀉。內外齊掐，止瘧疾。又一掐陽池穴，治風痰之症。又一掐一窩風，治小兒久病腹痛或慢驚。又一掐五指節，治小兒被嚇，掐之可蘇人事不省。又一掐龜尾穴並揉臍，治小兒水瀉、痢疾。
白話文：
掐後谿穴
- 往後推可以清熱瀉火。
- 往前推可以補腎益精。
- 小便發赤時可以清熱。
- 腎精虛虧時可以補腎。
掐外勞宮穴
- 治癒大便顏色白且不變、穀物不消化、腹痛腹瀉等症狀。
- 內外勞宮穴同時掐，可以治療瘧疾。
掐陽池穴
- 治療風痰之症。
掐一窩風穴
- 治療小兒久病腹痛或驚嚇過度。
掐五指節
- 治療小兒受驚嚇後暈倒，掐此穴可使其清醒。
掐龜尾穴並揉臍
- 治療小兒腹瀉、痢疾。
又治烏沙脹臍風、盤腸急慢等驚之症。（揉臍法：以左手大指按小兒臍下丹田，以右手大指周迴擦摩之）。又一掐𦙒肘下曲筋池上總筋，治急驚風。此掐手背十二穴也。
白話文：
還可以治療烏沙脹臍風、盤腸絞痛等驚嚇引起的疾病。（揉臍法：用左手大拇指按壓嬰兒臍下丹田，用右手大拇指繞臍周圍旋轉揉摩。）再者，掐壓肘部下方曲筋池上的總筋，可以治療急驚風。這是掐壓手背十二個穴位的做法。
又有止小兒吐瀉者，又於橫門刮至中指尖掐之，治吐瀉，主一節處掐。又法：在於𦙀門推上橫紋，橫紋推至中指尖止掐，又中指一節上推至橫紋，橫紋推至𦙀門掐，止吐。又法：提手背四指內頂橫紋，還上掐，止吐。又手背刮至中指一節處掐，主瀉。中指尖第一外節掐，止瀉。
白話文：
還有用於治療小兒嘔吐腹瀉的方法，在橫紋處刮至中指尖並掐住，治療嘔吐腹瀉，以一節處掐住為主。
還有方法：在橫紋處由上往下推，推至中指尖處掐住，再從中指一節處往上推至橫紋，推至橫紋處掐住，可止吐。
還有方法：用手背四指的內側頂住橫紋，再往上掐，可止吐。
此外，在手背刮至中指一節處掐住，可治療腹瀉。在中指尖的第一個外節處掐住，可止瀉。
橫紋推向𦙀門，主止瀉。𦙀門推向橫紋，主止瀉。退外脾，瀉法；推外脾，補虛止瀉。如被水驚，𦙀門大冷；如被風驚，𦙀門大熱；如被驚嚇，又熱又跳，先探五指，要辨冷熱，如瀉黃尿熱，如瀉青尿冷。此行吐瀉、止吐瀉諸法也。
白話文：
**橫紋推向𦙀門，**主要是止瀉。
𦙀門推向橫紋， 也能止瀉。
退外脾， 是瀉下的方法；
推外脾， 是補虛止瀉的方法。
如果受到水氣驚嚇，𦙀門會很冷；
如果受到風氣驚嚇，𦙀門會很熱；
如果受到其他驚嚇，𦙀門又熱又跳動，這時先用五指探查，辨別冷熱。
比如瀉出黃色的尿液，說明是熱證；
瀉出青色的尿液，說明是冷證。
以上是關於吐瀉、止吐瀉的各種療法。
又有掐手六經者，皆從大指邊向里數也。第一赤筋，乃浮陽屬火，以應心與腸，主霍亂，外通舌；反則燥熱，卻向乾位掐之，則陽自然散也。又於橫門下本筋掐之，下五筋仿此。第二青筋，乃陽屬木，以應肝、膽，主濕和外通兩目；反則赤澀多汗，卻向坎掐之；兩目則自然明也。
白話文：
還有人會掐手上的六條經脈，都是從大拇指旁往裡數。第一條是赤色的筋，這是浮陽屬火，與心和腸相應，主治霍亂，外部貫通舌頭；如果出現相反的情況，即燥熱，就往乾位掐，這樣陽氣自然會散去。又從橫門下方掐這條筋，下面的五條筋也仿照這個方法。第二條是青色的筋，這是陽屬木，與肝和膽相應，主治濕氣和外部貫通雙眼；如果出現相反的情況，即眼睛赤紅乾澀，多汗，就往坎位掐；這樣雙眼自然就會明亮。
第三總筋，居中屬土，總五行以應脾胃，主溫暖，外通四大𦙀門；反則主腸鳴、霍亂吐瀉、痢症，卻向中界掐之，則四肢舒暢也。第四筋赤淡黃筋，居中，分界火土，兼修以應三焦，主半寒半熱，外通四大𦙀門，周流一身；反則主壅塞之症，卻向中宮掐之，則元氣周流，通壅塞之患也。
白話文：
第三條總筋，位於身體的中間，屬土，統領五行，與脾胃相應，主掌溫暖，與四肢的關節相通；反之，則會導致腸鳴、霍亂、嘔吐、腹瀉、痢疾，在身體的中央掐捏這條筋脈，四肢就會舒暢。
第四條筋為赤淡黃筋，位於身體的中央，分界火土，又兼顧三焦，主掌半寒半熱，與四肢的關節相通，周流全身；反之，則會導致壅塞之症，在身體的中央掐捏這條筋脈，則元氣會周流，暢通壅塞的疾病。
第五白筋，乃濁陰屬金，以應肺與大腸，主微涼，外通兩鼻孔；反則膈胃脹滿、腦昏生痰，卻在界後掐之。第六黑筋，乃重濁純陰，以左腎與膀胱經，主冷氣，外通兩耳；反則尫羸、昏沉，卻於坎位掐之。此六筋掐法也。內熱外寒掐浮筋，作痛掐陽筋即出汗，諸驚風掐總筋，作寒掐心經筋即轉寒作熱，掐陰筋轉內熱，外寒掐腎經即止。此六筋掐法，修之於斯也。
白話文：
第五白筋： 濁陰性質，屬金，對應肺和大腸，主微涼，外通兩鼻孔；失衡時會導致膈胃脹滿、腦昏生痰，可以在界後掐它。
第六黑筋： 重濁純陰性質，對應左腎和膀胱經，主冷氣，外通兩耳；失衡時會導致體弱、昏沉，可以在坎位掐它。
六筋掐法： 內熱外寒掐浮筋，疼痛時掐陽筋則出汗，驚風掐總筋，寒時掐心經筋則轉寒為熱，掐陰筋則轉內熱，外寒掐腎經則停止。
六筋掐法應用： 修煉至此，可以運用掐法治療各種疾病。
又有掐足法：凡男左手右足，女右手左足。掐大敦穴，治小兒厲爪驚；本穴掐之，就揉解谿穴，治小兒內吊驚，往後仰；本穴掐之，就揉中臁穴，治小兒驚來；掐之就揉湧泉穴，以治小兒吐瀉。本穴掐左轉揉，吐即止；右轉揉，瀉即止。左轉不揉，瀉；右轉不揉，吐。男依此，女反此。
白話文：
另外還有掐腳的方法：男的掐左手配右腳，女的掐右手配左腳。
- 掐大敦穴，治療小兒厲爪驚風；掐這個穴位後，接著揉解谿穴，治療小兒內吊驚風，頭往後仰；掐這個穴位後，接著揉中臁穴，治療小兒驚嚇抽搐。
- 掐湧泉穴，接著揉，治療小兒嘔吐腹瀉。掐這個穴位，左轉揉，嘔吐就能止住；右轉揉，腹瀉就能止住。左轉不揉，會腹瀉；右轉不揉，會嘔吐。男的按照這樣做，女的相反。
僕參穴治小兒腳掣跳，口咬。本穴就揉左轉治吐，右轉治瀉。又驚又吐又瀉，掐此穴及足中指有效。豕山穴治小兒氣吼；本穴掐，就揉委中穴，兒望撲掐此。
白話文：
我用「僕參穴」來治療小兒腳部抽搐和口吐白沫。這個穴位揉捏左邊可以治療嘔吐，右邊可以治療腹瀉。如果又驚嚇又嘔吐又腹瀉，壓住這個穴位和腳的中指會有效。
「豕山穴」用於治療小兒氣喘；掐住這個穴位，同時揉捏「委中穴」，孩子會抬起頭看向掐那個穴位的人。