龍眼肉

龍眼肉

LONG YAN ROU (GUI YUAN )

  • 英文名稱:DimocarpuslonganLour. Arillus Euphoriae Longanae Flesh Of Longan Fruit, Dragon-Eye Flesh, Arilluslongan, Dried Longan Prlp
  • 別名:比目,驪珠,圓眼,桂圓,鮫淚,荔枝奴,龍眼,海珠叢,龍眼乾,川彈子,繡木團,益智,燕卵,龍目,木彈,龍眼幹,亞荔枝,蜜脾
  • 藥品來源:無患子科龍眼屬植物龍眼的假種皮。夏、秋二季采收成熟果實,幹燥,除去殼、核,曬至乾爽不黏。
  • 道地藥材:雲南, 四川, 廣東, 廣西, 貴州, 福建, 台灣, 西南地區
  • 生長環境:疏林, 林中
  • 現代中藥典籍摘錄(請登入點選開啟閱讀)
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最後更新日:2024-02-11

龍眼肉的傳統功效


1. 健脾胃

龍眼肉入脾胃經,甘溫益補,能溫脾益氣,健脾胃,主治脾虛泄瀉、倦怠乏力等。其所含多種活性成分可促進腸胃消化吸收,調節腸胃功能,增強腸道吸收能力,達到健脾胃的效果。再者,龍眼肉富含鐵、鋅、磷、銅等微量元素,這些元素對腸胃健康和消化系統運作至關重要。此外,龍眼肉中的氨基酸和糖類等成分可促進腸道蠕動和消化液分泌,提升胃腸消化能力,進而健脾胃。

2. 安神

龍眼肉有養心安神、益氣補血、健脾胃之效。主治心悸怔忡、失眠多夢、血虛萎黃、脾虛疲倦、食慾不振等。

龍眼肉含有豐富的葡萄糖、蔗糖、維生素A、B1、B2、C,以及鈣、磷、鐵等礦物質,具有補益心脾、養血安神之效。

龍眼肉中所含的多種營養成分,能夠促進腦細胞的代謝和修復,改善大腦的機能,從而達到養心安神的效果。龍眼肉還含有多種活性成分,如龍腦、龍膽素、蘆丁等,這些成分能夠調節神經系統的興奮和抑制,穩定情緒,從而達到安神的效果。

3. 補氣

龍眼肉具有補氣、益氣養血、安神等功效。其主要原因是龍眼肉所含的多種活性成分可以刺激脾臟和胃的功能,促進養分的吸收和利用,從而達到補氣的效果。同時,龍眼肉中含有多種氨基酸和糖類等成分,能夠刺激脾臟和胃的分泌功能,增加胃腸的消化吸收能力,進而達到補氣的效果。

古代醫書中亦有記載,如《泉州本草》云:「壯陽益氣,補脾胃。治婦人產後浮腫,氣虛水腫,脾虛泄瀉。」《開寶本草》云:「歸脾而能益智。」

4. 補血

龍眼肉,能補血養顏,益氣力。婦女崩漏,貧血,血小板減少,皆可食用。大紅棗,亦能補血益氣,與龍眼肉同蒸熟食用,可增強補血效果。 歸元仙酒,以龍眼肉、當歸浸泡米酒而成,有養血益顏之功效,每日少量飲用,可使面色紅潤,氣色佳。

5. 潤肺

龍眼肉之潤肺功效,乃由其所含多種活性成分所致。膳食纖維與維生素改善腸道微生物環境,減輕肺部感染。氨基酸與微量元素則有助肺部修復與再生,舒緩炎症與不適。

6. 止咳化痰

龍眼肉其主要成分為葡萄糖、果糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、維生素A、B1、B2、C,及多種礦物質。

龍眼肉具有止咳化痰的功效,其主要原因是其所含的營養成分能刺激肺部分泌物排出,並減少咳嗽反射的過度刺激。且龍眼肉含有的膳食纖維可促進腸胃蠕動,促進呼吸道分泌物的排出,達到化痰的效果。此外,龍眼肉含有多種微量元素和氨基酸等成分,能夠促進肺部的代謝和修復,同時也可以減少咳嗽反射,達到止咳的效果。

因此,龍眼肉可作為止咳化痰的藥物。

龍眼肉的現代功效


1. 保護眼睛健康

龍眼肉含有維生素A和維生素C,能補益心脾,養血安神,明目益智。

其中,維生素A是視紫質的重要組成成分,視紫質是視網膜感光細胞中的感光物質,能將光線轉化為電信號,傳送到大腦,使人產生視覺。維生素C則能增強眼球抵抗力,防止白內障和青光眼的發生。

2. 保肝利膽

龍眼肉具有補益心脾、養血安神、益氣補血的功效。其中含有的葡萄糖、蔗糖等成分,能快速補充能量,緩解疲勞。龍眼肉還含有維生素B1、B2、C等,以及鉀、鎂、磷等礦物質,有助於肝臟清除毒素,保護肝細胞,促進肝臟功能正常運作。

3. 緩解壓力

龍眼肉具有補益心脾,養血安神之功。含鎂和鎮靜劑成分,能養心安神,緩解壓力,促進睡眠。適用於心脾兩虛,失眠健忘,驚悸不安,神經衰弱等症。

4. 改善消化系統

古籍有載,龍眼肉「益脾胃,助消化」,今人研究發現龍眼肉含有豐富的膳食纖維,可促進腸道蠕動,改善消化問題,預防便祕。

5. 提升免疫力

龍眼肉中多酚類化合物有益於細胞抗損,可增強免疫;其中豐富維他命C和鋅,有助於刺激免疫系統,抵禦外來病毒和細菌;龍眼肉中的精氨酸更可於人體轉化為多肽,有助於免疫力提升。

6. 改善大腦功能

龍眼肉含有糖類、蛋白質、維生素、微量元素等營養成分,可為大腦提供能量和營養,促進神經元生長和功能,提高記憶力和學習能力。此外,龍眼肉含豐富鐵質,能提高血紅蛋白水平,增加氧氣供應,進而提高大腦運作效率。研究表明,龍眼肉中的多酚類化合物具有抗氧化和抗炎作用,有助於延緩大腦老化,提高記憶力和認知功能。

7. 抗氧化

龍眼肉含有多酚類化合物、維生素等抗氧化成分,能有效清除自由基,延緩細胞老化,保護身體免受自由基損害。尤以「龍眼素」之抗氧化力尤甚。近年研究發現,龍眼肉抗氧化成分不只護衛身體細胞,還益於心血管疾病、癌症等多種疾病。因此,龍眼肉可做為天然抗氧化食品,維護身體健康,預防疾病。

龍眼肉的運用方法與用量


內服:煎湯,10-15g,大劑量30-60g;或熬膏;或浸酒;或入丸、散。

龍眼肉的炮製


烘乾或曬乾,剝去果皮,取其假種皮。或將果實入開水中煮10分鐘,撈出攤放,使水分散失,再烤一晝夜,然後剝取假種皮:曬乾。

注意事項及副作用


  • 內有痰火及濕滯停飲者忌服。內有痰火及濕滯停飲者忌服。
  • 《本草匯言》:甘溫而潤,恐有滯氣,如胃熱有痰有火者;肺受風熱,咳嗽有痰有血者,又非所宜。
  • 《藥品化義》:甘甜助火,亦能作痛,若心肺火盛,中滿嘔吐及氣膈郁結者,皆宜忌用。
  • 孕婦應避免過量食用龍眼肉,因為龍眼肉具有一定的滋補作用,容易引起身體火氣,對胎兒發育有不利影響。
  • 龍眼肉不宜與某些藥物同時使用,如抗抑鬱藥、抗焦慮藥等,這些藥物可能會與龍眼肉中的某些成分產生相互作用,影響藥效。
  • 有脾胃虛寒、腹瀉等問題的人士不宜食用龍眼肉,因為龍眼肉具有補益作用,容易使脾胃更加虛寒,加重病情。

龍眼肉相關的方劑


龍眼肉可治療的相關疾病


心絞痛心內膜炎心律不整原發性高血壓心包炎心肌炎妄想狀態阿茲海默症風濕性心臟病二尖瓣狹窄三尖瓣疾病高血壓性心臟病心臟衰竭睡眠障礙食慾不振容易健忘頭昏精神不佳心悸遺精

龍眼肉含有的化學成分


葡萄糖(glucose), 酒石酸(Tartaricacid), 蔗糖(sucrose), 維生素B1(vitaminB1), 維生素B2(vitaminB2), 維生素P(vitaminP), 維生素C(vitaminC), 灰分(Ash), 酸類(acids), 腺嘌吟(adenine), 膽鹼(Choline), 蛋白質(Protein), 脂肪雜質(fatimpurities), 核殼(kernelshell)

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