涼註

涼註是一種病名，屬於九註之一。根據《諸病源候論.諸註候》的描述，涼註的症狀包括心下乍熱乍寒、一年後出現四肢沉重、喜歡躺下、反覆噫氣酸臭、身體常有浮腫，時而來去、皮膚變黑、體重虛羸、容易出現澼疹、眼睛發黃、指甲和脣色呈現青色。

病因

涼註的病因主要是由於飲食不節，過食生冷食物，傷害了脾胃功能，導致脾胃虛寒、水濕停滯，逐漸凝聚成塊，阻塞了經脈，出現了上述的一系列症狀。

治療方法

治療涼註的方法是宜溫補脾胃，同時要化散水濕寒邪。這可以使用附子理中湯來進行加減治療。附子理中湯的成分包括附子、乾薑、白朮、人參、甘草、半夏、茯苓和大棗。

附子理中湯具有溫補脾胃，化散水濕寒邪的功效。

預防方法

預防涼註的方法主要包括飲食宜清淡，減少生冷食物的攝入，注意保暖，避免受寒的情況。