《千金翼方》~ 卷第十五·補益 (1)
卷第十五·補益 (1)
1. 敘虛損論第一
論曰：凡人不終眉壽或致夭歿者，皆由不自愛惜，竭情盡意，邀名射利，聚毒攻神，內傷骨髓，外敗筋肉。血氣將亡。經絡便壅，皮里空疏，惟招蠹疾。正氣日衰，邪氣日盛。不異舉滄波以注爝火，頹華岳而斷涓流，語其易也，又甚於此。然疾之所起，生自五勞，五勞既用，二臟先損，心腎受邪，腑臟俱病。
白話文：
古文中說：凡是沒有長壽終老，反而過早死亡的人，都是由於不愛惜自己身體，過度消耗精力，追求名利，積聚毒氣侵蝕身體，內傷骨髓，外傷肌肉筋骨。血氣漸漸地衰弱，經絡就會阻塞，皮肉空虛，只能招來疾病。正氣一天比一天衰弱，邪氣一天比一天增長。就像是用波濤洶湧的海水去澆滅微弱的燈火，或用巍峨高大的華山去阻斷細小的流水，比起這些，過度耗損身體更容易導致疾病。然而，疾病的發生都是由於過度勞累所致，過度勞累後，五臟最先受損，心腎最容易被邪氣侵襲，導致五臟六腑都得病。
故彭祖論別床異被之戒，李耳陳黃精鉤吻之談，斯言至矣。洪濟實多，今具錄來由，並貫病狀，庶智者之察微防未萌之疾也。五勞者，一曰志勞，二曰思勞，三曰心勞，四曰憂勞，五曰疲勞。即生六極，一曰氣極。氣極令人內虛，五臟不足，外受邪氣，多寒濕痹，煩滿吐逆，驚恐頭痛。
白話文：
因此彭祖提出不同牀和被子的告誡，李耳闡述黃精和鉤吻的作用，這些話都是極其重要的。這些養生之道確實有益，現在將它們完整地記錄下來，並貫串病症，希望有智慧的人能夠從中觀察到細微的變化，防止疾病在萌芽狀態。五種勞累：一是精神疲勞，二是思慮過度，三是心神勞累，四是憂愁勞心，五是體力勞累。這五種勞累會導致六種極端病症：一是氣虛。氣虛會導致身體虛弱，五臟功能不足，容易受到邪氣侵襲，多出現寒濕痺痛、煩悶嘔吐、驚恐頭痛等症狀。
二曰血極，血極令人無色澤，恍惚喜忘，善驚少氣，舌強喉干，寒熱，不嗜食，苦睡，眩冒喜瞋。三曰筋極。筋極令人不能久立，喜倦拘攣，腹脹，四肢筋骨疼痛。四曰骨極，骨極令人酸削，齒不堅勞，不能動作，厥逆，黃疸，消渴，癰腫疽發，膝重疼痛，浮腫如水狀。五曰精極。
白話文：
第二種：血虛 血虛會導致面色蒼白，精神恍惚、健忘，容易受驚、氣短，舌頭僵硬、喉嚨乾燥，時冷時熱，食慾不振，嗜睡，頭暈眼花，愛發脾氣。
第三種：筋虛 筋虛會導致無法長時間站立，容易疲倦和痙攣，腹部脹滿，四肢筋骨疼痛。
第四種：骨虛 骨虛會導致酸軟無力，牙齒鬆動，無法正常活動，手腳冰涼，黃疸，消渴，容易生瘡癤腫毒，膝蓋疼痛，水腫如水囊。
第五種：精虛
精極令人無發，髮膚枯落，悲傷喜忘，意氣不行。六曰肉極。令人發疰，如得擊不復得言，甚者致死復生。七傷者，一曰陰寒，二曰陰痿，三曰裡急，四曰精連連而不絕，五曰精少囊下濕，六曰精清，七曰小便苦數，臨事不卒，名曰七傷。
白話文：
七傷會致疾病，使人邪氣盛、正氣弱。容易健忘憂傷，面色暗沉，飲食不能滋養肌膚，皮膚乾燥無光澤，頭髮枯白稀疏，牙齒脆弱，眼睛發黃流淚，視力模糊，見風流淚，咽喉乾燥口渴，鼻出血吐血，喉嚨有異物感，胸悶食不下。身體發冷出汗，肌肉痠痛，四肢沉重，懶得動彈。膝蓋小腿寒冷，不能走遠路，上半身感覺沉重，下半身輕飄飄的，站久了腰背疼痛，難以彎腰或仰頭，肚臍周圍劇烈疼痛。 七傷為病，令人邪氣多，正氣少，忽忽喜忘而悲傷不樂，奪色黧黑，飲食不生肌，膚色無潤澤，發白枯槁，牙齒不堅，目黃淚出，遠視䀮䀮，見風淚下，咽焦消渴，鼻衄唾血，喉中介介不利，胸中噎塞，食飲不下。身寒汗出，肌肉酸痟，四肢沉重，不欲動作。膝脛苦寒，不能遠行，上重下輕，久立腰背苦痛，難以俯仰，繞臍急痛。
飢則心下虛懸，唇乾口燥，腹裡雷鳴，胸背相引痛，或時嘔逆不食，或時變吐，小便赤熱，乍數時難，或時傷多，或如針刺，大便堅澀，時泄下血。身體瘙癢，陰下常濕，黃汗自出。陰痿消小，臨事不起，精清而少，連連獨泄，陰端寒冷，莖中疼痛，小便餘瀝，卵腫而大，縮入腹中。四肢浮腫，虛熱煩疼，乍熱乍寒，臥不安席。
白話文：
心如杵舂，驚悸失脈，呼吸乏短。時時惡夢，夢與死人共食入塚，此由年少早娶，用心過差，接會汗出，臟皆浮滿，當風臥濕，久醉不醒，及墜車落馬僵仆所致也。故變生七氣，積聚堅牢，如杯留在腹內，心痛煩悶，不能飲食，時來時去，發作無常。寒氣為病，則吐逆心滿。
心臟像杵臼一樣跳動，驚恐不安，脈搏混亂，呼吸短促。經常做噩夢，夢見與死人一起吃飯和下葬。這是因為年輕時早婚，用情過度所致，再加上出汗後就吹風，內臟受寒，長期醉酒，以及從車上或馬背上摔下導致身體僵硬。因此，導致了七種氣血失調的變化，積聚成頑固的病竈，就像杯子卡在肚子裡，心痛煩悶，不能飲食，時好時壞，發作不定期。如果是寒氣導致的病症，就會嘔吐噁心，心窩發滿。
白話文：
心頭如杵臼擣，怔忡不安，脈亂，氣促。每作惡夢，與死人食飯，送葬。由早婚用心太過，及汗後當風，內傷寒涼，久飲醇醪，並從車馬跌撲傷損凝滯。因而氣血七化，積成久病，如盂罩腹，心痛煩悶，飲食不下，時發時止，陰陽不定。若寒氣所勝，吐逆噁心，心窩滿悶。
熱氣為病，則恍惚悶亂，長如眩冒。又復失精。喜氣為病，則不能疾行，不能久立。怒氣為病，則上氣不可當，熱痛上衝心，短氣欲死，不能喘息。憂氣為病，則不能苦作，臥不安席。恚氣為病，則聚在心下，不能飲食。愁氣為病，則平居而忘，置物還取，不記處所，四肢浮腫，不能舉止。
白話文：
**熱氣致病：**會出現頭暈目眩、胸悶氣促，就像長時間眩暈一樣。還有可能會精液流失。
喜氣致病： 會導致行動遲緩，不能長時間站立。
怒氣致病： 會讓氣往上衝，導致胸悶、頭部疼痛上衝，呼吸急促、短促，有窒息的感覺。
憂氣致病： 會讓人勞動困難，臥不安穩。
恚氣致病： 會聚積在心下，導致食慾不振。
愁氣致病： 會讓人平時健忘，放置物品後找不到，四肢浮腫，行動不便。
五勞六極，力乏氣蓄，變成寒熱氣疰，發作有時，受邪為病。凡有十二種風，風入頭則耳聾。風入目則遠視䀮䀮。風入肌膚則身體癮疹筋急。風入脈則動，上下無常。風入心則心痛煩滿悸動，喜腹䐜脹。風入肺則咳逆短氣。風入肝則眼視不明，目赤淚出，發作有時。風入脾則脾不磨，腸鳴脅滿。
白話文：
五勞六極，導致體力虛弱、氣血凝結，進而形成寒熱交替或氣血阻滯的疾病，發病時間不規律，受外邪侵襲而導致。
風有十二種，每一種進入身體部位都會引起不同的症狀：
- 風入頭則耳朵發聾
- 風入眼則視力模糊，發花
- 風入肌膚則身體發癢，筋脈緊繃
- 風入脈絡則脈搏忽快忽慢，遊移不定
- 風入心則心痛、煩躁、氣短、心悸，伴有腹脹
- 風入肺則咳嗽、氣喘
- 風入肝則視力不清，眼睛發紅、流淚，發病有時
- 風入脾則脾胃功能失調，腸鳴、肋骨兩側脹滿
風入腎則耳鳴而聾，腳疼痛，腰尻不隨，甚者不能飲食。入膽則眉間疼痛。大小便不利，令人疼痹。五勞六極七傷，七氣積聚變為病者，甚則令人得大風緩急，濕痹不仁，偏枯筋縮，四肢拘攣，關節隔塞，經脈不通，便生百病。羸瘦短氣，令人無子。病欲及人，便即夭逝。勞傷血氣，心氣不足所致也。
白話文：
風邪侵襲腎臟會導致耳鳴耳聾、腳部疼痛、腰部僵硬無法轉動，嚴重時還會無法進食。風邪侵襲膽臟則會引起眉間疼痛、大小便不通暢，讓人感到疼痛麻木。過度勞累、極度虛弱、多處外傷所導致的身體虛弱，會使體內氣血積聚，形成各種疾病，嚴重時會導致癲癇、癱瘓、濕痺麻木、半身不遂、筋縮肌肉萎縮、四肢攣縮、關節阻塞、經脈不通，從而產生各種疾病。這種虛弱會導致體型消瘦、氣短，而且可能導致不育。如果病情進展迅速，會很快導致死亡。這些疾病都是由於過度勞累損傷氣血，導致心氣不足所造成的。
若或觸勞風氣，則令人角弓反張，舉身皆動，或眉須頓落。惡氣腫起，魂氣不足，夢與鬼交通，或悲哀不止。恍惚恐懼。不能飲食，或進或退，痛無常處，至此為療，不亦難乎（十二種風元不足。）
白話文：
如果接觸了惡劣的風氣，會導致人出現「角弓反張」的症狀，全身抽動，甚至眉毛和鬍鬚突然脫落。此外，身體會出現腫脹，魂氣不足，導致做惡夢，與鬼魂交流，或者持續悲傷難抑。同時，還會出現恍惚恐懼、無法進食、疼痛部位不定等症狀。屆時想要治療，豈不困難？（十二種風元不足）
2. 大補養第二
論一首，方八首
白話文：
論一首
原文：論一首謂方一首，治病用一方，必用此出一。 譯文：論一首是指一方藥，治療疾病使用一種方劑，必須全部使用此方劑中的藥物。
方八首
原文：方八首謂方八首，治病用一方，必用此出一方中八味，方八味者，如《傷寒論》麻黃湯之類。 譯文：方八首是指八味藥組成的方劑，治療疾病使用一種方劑，必須全部使用此方劑中的八味藥物，如《傷寒論》中的麻黃湯之類。
論曰：病患已成，即須勤於藥餌，所以立補養之方，此方皆是五石三石大寒食丸散等藥，自非虛勞成就偏枯著床，惟向死近無所控告者，乃可用之，斯誠可以起死人耳，平人無病，不可造次著手，深宜慎忌。
白話文：
白話文：
論語說：疾病形成後，就要勤於服藥。所以制定了補養的方子，這些方子都是五石、三石、大寒食丸等藥物。除非是氣血虧損、身體衰弱、半邊不遂、病入膏肓、只能坐以待斃的人，纔可以使用這些方子。這些方子確實可以救活垂死之人，但身體健康的人不可輕易嘗試，應當慎重對待，以免發生危險。
張仲景紫石寒食散治傷寒已愈不復方：
白話文：
張仲景[紫石寒食散]治療傷寒痊癒後不再需服用此方劑。
白話文：
紫水晶、白水晶、赤石脂、煉製過的鐘乳石、栝樓根、防風草、桔梗、文蛤、鬼臼、太一餘糧（各 125 克）、人參、乾薑、去皮炮製過的附子、桂花蕊（各 62.5 克）
上一十四味，搗篩為散，酒服三方寸匕。
白話文：
上十四味藥物，搗碎篩勻成藥粉，以酒送服，每次三方寸匕。
3. 損益草散
常用之佳。主男子女人老少虛損，及風寒毒冷，下痢癖飲，咳嗽消穀。助老人胃氣，可以延年。又主霍亂。酒服二方寸匕，愈。又主眾病休息下痢，垂命欲死，服之便瘥，治人最為神驗方：
白話文：
常用而且效果很好。主要用於治療男性、女性、老年人和虛弱的人，以及風寒毒冷、腹瀉、常年飲酒、咳嗽、消化不良等癥狀。可以幫助老年人增強胃氣，有助於延年益壽。還能治療霍亂。用酒服兩方寸勺，即可痊癒。此外，還能治療各種疾病引起的腹瀉，垂危者服後即可康復。治病時非常靈驗的方劑：
白話文：
人參、附子（炮製後去皮，各佔三分），乾薑、桂心（各佔五分），防風（一兩半），牡蠣（熬製過），黃芩、細辛（各佔三分），桔梗、花椒（去籽、封口後蒸製），茯苓、秦艽、白朮（各一兩）
上一十三味，各搗篩為散，更秤如分，乃合之冶千杵，旦以溫酒服方寸匕，老人頻服三劑，良。兼主虛勞。
白話文：
將這十三種中藥材搗碎篩出藥粉，然後秤出相等分量，再一起放在鐵器中，用一千下杵臼搗碎。每天早服用一湯匙，連服三劑，對於年老體弱的人效果很好。同時也能治療虛勞。