徐春甫
《古今醫統大全》~ 卷之七十一 (7)
卷之七十一 (7)
1. 養生導引法
一法:仰臥,令兩足膝頭,斜踵置尻,口內氣,振腹,鼻出氣,去淋數小便。
一法:蹲踞高一尺許,以兩手從外屈膝內入,至足趺上,急手握足五指,極力一通,令內曲入,利腰髖治淋。
一法:偃臥,令兩足膝頭,斜踵置尻,口內氣,振腹,鼻出氣,去石淋莖中痛。
一法:以兩足踵布膝,除癃氣淋。
一法:偃臥,令兩足布膝頭取踵置尻下,以口內氣,腹脹自極,以鼻出氣七息,除氣癃,小便數,莖中痛,陰以下濕,小腹痛,膝不隨也。
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