《金針秘傳》~ 六、十二經孔穴圖及歌括 (3)
六、十二經孔穴圖及歌括 (3)
1. （十一）足少陽膽經穴圖及歌括
膽經諸穴歌
足少陽兮四十三，瞳子髎近聽會間，客主人在頷厭集，懸顱懸釐曲鬢前，率谷天衝見浮白，竅陰完骨本神連，陽白臨泣目窗近，正營承靈腦空焉，風池肩井兮淵液，輒筋日月京門聯，帶脈五樞而下，維道居髎相沿，環跳風市抵中瀆，陽關之下陽陵泉，陽交外邱光明穴，陽輔懸鐘穴可瞻，丘墟臨泣地五會，俠谿竅陰膽經全。
白話文：
足少陽經共有四十三個穴位，瞳子髎穴在聽會穴和少陽穴中間，它可以治療耳鳴和耳聾。客主人穴在頷厭穴和地倉穴之間，它可以治療口腔潰瘍和舌痛。懸顱穴和懸釐穴在鬢角前面，它可以治療頭痛和眩暈。率谷穴和天衝穴在額頭前面，它可以治療鼻塞和流涕。竅陰穴和完骨穴在眼眶下面，它可以治療眼病和鼻病。陽白穴和臨泣穴在眼睛下面，它可以治療結膜炎和沙眼。正營穴和承靈穴在腦袋後面，它可以治療頭痛和失眠。風池穴和肩井穴在脖子後面，它可以治療頸椎病和肩周炎。輒筋穴、日月穴和京門穴在背部，它可以治療腰肌勞損和坐骨神經痛。帶脈穴、五樞穴和居髎穴在下腹部，它可以治療月經不調和痛經。環跳穴、風市穴和中瀆穴在大腿後面，它可以治療膝關節炎和跟腱炎。陽關穴在膝蓋下面，陽陵泉穴在小腿前面，它可以治療小腿抽筋和足底筋膜炎。陽交穴、外邱穴和光明穴在腳背上，它可以治療足癬和凍瘡。陽輔穴和懸鐘穴在腳踝後面，它可以治療腳後跟疼痛和足底筋膜炎。丘墟穴和臨泣穴在腳底，它可以治療腳氣和腳臭。俠谿穴和竅陰穴是膽經上的兩個穴位，它可以治療膽結石和膽囊炎。
膽經穴分寸歌
足少陽兮四十三，頭上廿穴分三折，起自瞳子至風池，積數陳之次序說。瞳子髎近眥五分，耳前陷中聽會穴，客主人名上關同，耳前起骨開口空。頷厭懸顱之二穴，腦空上廉曲角下，（腦空，即顳顬。頷厭、懸顱二穴在曲頰之下，腦空之上。）懸釐之穴異於茲，腦空下廉曲角上，曲鬢耳上髮際隅。
白話文：
足少陽經有四十三個穴位，在頭上就有二十個穴位，分為三個部分。從瞳子穴開始，到風池穴結束，依次介紹穴位的名稱和位置。瞳子髎穴在眼角外側五分處，耳前凹陷處是聽會穴，客主人穴和上關穴同名，在耳前骨頭突起處，開口空穴在耳前。頷厭穴和懸顱穴是兩個穴位，在曲頰之下，腦空之上。（腦空，即顳顬。頷厭、懸顱二穴在曲頰之下，腦空之上。）懸釐穴與這兩個穴位不同，位於腦空之下，曲角之上，曲鬢耳上髮際的角落。
（耳上髮際曲隅陷中。）率谷耳上寸半安。天衝耳後入發二，（耳後入髮際二寸。）浮白入發一寸間，竅陰即是枕骨穴，完骨之上有空連。（在完骨上，枕骨下，動搖有空。）完骨耳後入髮際，量得四分須用記。本神神庭旁二寸，入發一寸耳上系。陽白眉上方一寸，發上五分臨泣是，（目上直入髮際五分陷中。
白話文：
（耳上髮際彎曲的凹陷處。）率谷在耳上寸半處。天衝在耳後入髮二寸。浮白入髮一寸間，竅陰就是枕骨穴，完骨之上有空洞的地方。（在完骨上，枕骨下，動搖時有空隙。）完骨在耳後入髮際，量得四分需要記住。本神在神庭旁二寸，入髮一寸是在耳上連繫之處。陽白在眉上方一寸，發上五分是臨泣穴，（在眼睛上方，直入髮際五分凹陷處。）
）發上一寸當陽穴，發上寸半目窗至，正營發上二寸半，承靈發上四寸諦，腦空發上五寸半，風池耳後發陷寄。（在耳後顳顬後，腦空下發際陷中。至此計二十穴，分作三折向外而行。始自瞳子髎至完骨，是一折。又自完骨外折上至陽白，會睛明，是一折。又自睛明上行，循臨泣、風池，是一折。
白話文：
陽穴上的一寸處是發際，目窗上的一寸半處是發際，正營上二寸半處是發際，承靈上四寸處是發際，腦空上五寸半處是發際，風池在耳後發際下陷中。（在耳後顳顬後，腦空下發際陷中。這樣算來總共有二十個穴位，分做三段向外而行。從瞳子髎到完骨，是一段。又從完骨外折上到陽白，會睛明，又是一段。又從睛明上行，順著臨泣、風池，又是一段。
緣其穴曲折，多難以分別，故此作至二十次第言之。歌曰：一瞳子髎二聽會，三主人兮頷厭四，五懸顱兮六懸釐，第七數兮曲鬢隨，八率谷兮九天衝，十浮白兮之穴從，十一竅陰來相繼，十二完骨一折終。又自十三本神始，十四陽白二折隨，十五臨泣目下穴，十六目窗之穴宜，十七正榮十八靈，十九腦戶廿風池，依次細心量取之，膽經頭上穴吾知。肩井肩上陷中求，大骨之前一寸半。
白話文：
因為穴位曲折，很難分別，因此分二十個步驟來說。歌訣說：第一是瞳子髎，第二是聽會，第三是主人，第四是頷厭，第五是懸顱，第六是懸釐，第七是數，第八是曲鬢，第九是率谷，第十是天衝，第十一是浮白，第十二是竅陰，第十三是本神，第十四是第二折後的陽白，第十五是目下穴臨泣，第十六是目窗穴，第十七是正榮，第十八是靈墟，第十九是腦戶，第二十是風池，依次細心量取，膽經頭上的穴位我就知道了。肩井穴在肩上的陷中，大骨之前一寸半。
肩上陷中，缺盆上，大骨前一寸半，以三指按取，當中指陷中。）淵液腋下方三寸，輒筋期下五分判，期門卻是肝經穴，相去巨闕四寸半，日月期門下五分。京骨監骨下腰絆，（監骨，下腰下季脅，本夾脊，腎之募。）帶脈章門下寸八，五樞章下寸八貫，（五樞去帶脈三寸，季脅下四寸八分。
白話文：
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肩膀上，凹陷處，大骨前一寸半，用三手指按取，中間手指陷下去。
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淵液穴在腋窩下方三寸，輒筋穴在期門穴下方五分。期門穴是肝經穴位，與巨闕穴相距四寸半，日月穴在期門穴下方五分。
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京骨穴在監骨下方的腰帶處。（監骨，在腰下，季脅下，本夾脊，是腎的募穴。）
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帶脈穴在章門穴下方一寸八分，五樞穴在章門穴下方一寸八分貫穿。（五樞穴到帶脈穴三寸，季脅下四寸八分。）
）維道章下五寸三，居髎章下八寸三，章門緣是肝經穴，下脘之旁九寸含。環跳髀樞宛宛中，（髀樞中，側臥屈上足，伸下足，以右手摸穴左，搖撼取之。）屈上伸下取穴同。風市垂手中指盡，膝上五寸中瀆逢，陽關陽陵上三寸，陽陵膝下一寸從，陽交外踝上七寸，外邱踝上六寸容，踝上五寸光明穴，踝上四寸陽輔通，踝上三寸懸鐘在，丘墟踝前之陷中，此去俠谿四寸五，卻是膽經原穴功。臨泣俠谿後寸半，五會去溪一寸窮，夾溪在岐骨內，竅陰四五二指中。
白話文：
維道章穴在肚臍眼下面五寸三分，居髎章穴在肚臍眼下面八寸三分，章門穴在肚臍左右旁九寸處。環跳穴在屁股和大腿交接處的凹陷裡，髀樞穴在側臥屈上足，伸下足時，以右手摸穴左，左右搖撼取穴。屈上伸下取穴同。風市穴在大腿前側，垂手中指盡處。中瀆穴在膝蓋上方五寸處。陽關穴在膝蓋外側，陽陵穴以上三寸處。陽陵泉穴在膝蓋下方一寸處。陽交穴在外踝上七寸處。外邱穴在外踝上方六寸處。光明穴在外踝上方五寸處。陽輔穴在外踝上方四寸處。懸鐘穴在外踝上方三寸處。丘墟穴在外踝前方的凹陷中。俠谿穴在丘墟穴旁四寸五分處。臨泣穴在俠谿穴後面一寸半處。五會穴在俠谿穴後一寸處。夾谿穴在岐骨內側，竅陰穴在第四、第五二指中間。
（計四十三穴，左右共八十六穴。）
2. （十二）足厥陰肝經穴圖及歌括
肝經諸穴歌
足厥陰，一十三穴終。起大敦於行間，循太衝於中封，蠡溝中都之會，膝關曲泉之宮，襲陰包於五里，陰廉乃發，尋羊矢於章門，期門可攻。
白話文：
足厥陰經，共計十三個穴位。起於足大趾內側端，循著太衝穴到中封穴，蠡溝是中都穴的交匯處，膝關是曲泉穴的所在，通過陰包穴到五里穴，氣血由此發散，沿著章門穴找到羊矢穴，期門穴可以治療疾病。
肝經穴分寸歌
足大指端名大敦，（內廁為隱白，外側為大敦。）行間大指縫中存，太衝本節後二寸，跟前一寸號中封，（足內踝骨一寸，筋里宛宛中。）蠡溝踝上五寸是，（內踝骨前上五寸。）中都踝後七寸中，（內踝上七，䯒骨中。）膝關犢鼻下二寸，曲泉曲膝盡橫紋，陰包膝上方四寸，（股內廉兩筋間，蜷足取之，看膝內側必有槽中。）氣衝三寸下五里，（氣衝下三寸，陰股中動脈應手。
白話文：
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足大趾末端的名稱叫做大敦穴，（內側隱蔽的地方叫做隱白穴，外側邊沿的位置叫做大敦穴。
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足趾縫隙中，太衝穴在足背第一、二趾間，跟部前一寸的位置叫做中封穴。
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足內踝骨一寸，筋骨內側宛屈的位置叫做中蠡穴，溝穴在踝上五寸的位置。
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內踝骨前上方五寸的位置叫做中都穴，踝後七寸的位置叫做中都穴。
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內踝上七寸，股骨內側的凹陷處叫做犢鼻穴，膝蓋下方二寸的位置叫做曲泉穴。
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曲膝盡頭橫紋處叫做陰包穴，膝蓋上方四寸的位置，股內廉兩筋中間的位置叫做陰包穴，蜷縮足部取穴。
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在膝蓋內側，一定會有凹陷處叫做氣衝穴，氣衝穴下三寸，在陰股中動脈能用手觸及的位置。
）陰廉衝下有二寸，羊矢衝下一寸許，氣衝卻是胃經穴，鼠鼷之上一寸主，鼠鼷橫骨端盡處，相去中行四寸止。章門下脘旁九寸，肘尖盡處側臥取，期門又在巨闕旁，四寸五分無差矣。
白話文：
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陰廉穴衝下二寸，羊矢穴衝下一寸左右，氣衝穴實際上是胃經穴位，鼠鼷穴上的一寸是主穴，鼠鼷穴位於橫骨端盡處，從中行穴相距四寸。
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章門穴在胃脘旁九寸，肘尖盡處側臥取穴，期門穴又在巨闕穴旁，四寸五分不會有錯。