《金針秘傳》~ 六、十二經孔穴圖及歌括 (1)
六、十二經孔穴圖及歌括 (1)
1. （一）手太陰肺經穴圖及歌括
肺經諸穴歌
手太陰，十一穴，中府雲門天府列，俠白下尺澤，孔最見列缺，經渠太淵下魚際，抵指少商如韭葉。（古離爪甲如韭，今如米許。）
白話文：
手太陰肺經，共有十一穴：中府、雲門、天府、俠白、下尺澤、孔最、列缺、經渠、太淵、魚際、少商。其中，中府穴位於鎖骨上窩中部，雲門穴位於鎖骨外側，天府穴位於鎖骨下窩，俠白穴位於腋窩前壁，下尺澤穴位於肘橫紋下，孔最穴位於尺骨莖突上端，列缺穴位於橈骨莖突和尺骨莖突之間的凹陷處，經渠穴位於大拇指和食指之間的虎口處，太淵穴位於腕橫紋橈側，魚際穴位於大拇指根部掌面的中央，少商穴位於大拇指末端，與指甲相接處。古人將少商穴的形狀比作韭葉，而現在則形容為米粒大小。
肺經穴分寸歌
太陰肺兮出中府，雲門之下一寸許，雲門璇璣旁六寸，巨骨之下二骨數，天府腋下三寸求，俠白肘上五寸主，尺澤肘中約橫紋，孔最腕上七寸取，列缺腕側一寸半，經渠寸口陷中主，太淵掌後橫紋頭，魚際節後散脈舉，少商大指端內側，相去爪甲韭葉許。（雲門，巨骨下，俠氣戶旁二寸陷中，去中行任脈六寸。
白話文：
太陰肺經從中府穴出來，位於雲門穴下約一寸，在雲門穴旁六寸，巨骨下二骨數，天府穴在腋下三寸，俠白穴在肘上五寸，尺澤穴在肘中，約在橫紋上，孔最穴在腕上七寸，列缺穴在腕側一寸半，經渠穴在寸口陷中，太淵穴在掌後橫紋頭，魚際穴在節後散脈舉，少商穴在大拇指端內側，相距指指甲約一韭菜葉的長度。（雲門穴，在巨骨下，俠氣戶旁二寸陷中，距離任脈六寸。
氣戶，巨骨下，俞府兩旁各二寸陷中，去中行任脈四寸，去膺窗四寸八分。俞府，巨骨下，璇璣旁二寸陷中。璇璣，天突下一寸。天突，結喉下四寸宛宛中。右挨穴之法，自天突起至璇璣，自璇璣至雲門，其法甚簡，後仿此。）
白話文：
氣戶穴，在巨骨（胸骨）下，俞府穴旁各二寸的凹陷處，距離中行任脈四寸，距離膺窗穴四寸八分。俞府穴，在巨骨下，璇璣穴旁二寸的凹陷處。璇璣穴，在天突穴下一寸。天突穴，在結喉下四寸，宛宛之中。右邊穴位的方法，從天突穴開始到璇璣穴，從璇璣穴到雲門穴，方法很簡單，後面的穴位仿照此法。
2. （二）手陽明大腸經穴圖及歌括
大腸經諸穴歌
手陽明，廿穴名。循商陽二間三間而行，歷合谷陽谿之俞，過偏歷溫溜之濱，下廉上廉三里而近，曲池肘髎，五里之程，臂臑肩髃，上於巨骨，天鼎紆乎扶突，禾髎唇連，迎香鼻迫。
白話文：
手陽明經，共有 20 個穴位。從商陽穴循著第二、第三掌骨間行進，經過合谷穴、陽谿穴俞穴，經過偏歷溫溜穴旁，向下經過下廉、上廉、三里穴附近，然後是曲池穴、肘髎穴，再到五里穴，接著是臂臑穴、肩髃穴，再上去到達巨骨穴，天鼎穴彎曲旋轉，與扶突穴相連，禾髎穴與嘴脣相連，迎香穴靠近鼻子。
大腸經穴分寸歌
商陽食指內側邊，二間來尋本節前，三間節後陷中取，合谷虎口岐骨間，陽谿上側腕中是，偏歷腕後三寸安，溫溜腕後去五寸，池前五寸下廉看，池前三寸上廉中，池前二寸三里逢，曲池屈骨紋頭盡，肘髎大骨外廉近，大筋中央尋五里，肘上三寸行向里，臂臑肘上七寸量，肩臑肩端舉臂取，巨骨肩尖端上行，天鼎喉旁四寸真，扶突天突旁五寸，禾髎水溝旁五分，迎香禾髎上一寸，大腸經穴是分明。（左右共四十穴。
商陽：在食指內側邊，從二節間尋找，本節前三節後陷中。
合谷：在虎口岐骨間。
陽谿：在手腕上側。
偏歷：在手腕後三寸。
溫溜：在手腕後五寸。
池前：在腕橫紋下五寸。
池上：在肘橫紋上三寸。
三里：在膝蓋下三寸。
曲池：在肘部屈曲紋盡頭處。
肘髎：在大骨外廉附近。
五里：在大筋中央，肘上三寸。
臂臑：在肘上七寸。
肩臑：在肩端舉臂時取。
巨骨：在肩尖端上行。
天鼎：在喉旁四寸。
扶突：在天突旁五寸。
禾髎：在水溝旁五分。
迎香：在禾髎上一寸。
以上穴位皆屬大腸經，左右共有四十穴。
）
3. （三）足陽明胃經穴圖及歌括
胃經諸穴歌
足陽明，四十五。是承泣四白而數，巨髎有地倉之積，大迎乘頰車之夥，下關頭維及人迎，水突氣舍與缺盆，氣戶兮庫房屋翳，膺窗兮乳中乳根，不容承滿，梁門關門，太乙滑肉，天樞外陵，大巨從水道歸來，氣衝入髀關之境，伏兔至陰市梁邱，犢鼻自三里而行，上巨虛兮條口，下巨虛兮豐隆，解谿衝陽入陷谷，下內庭厲兌而終。
白話文：
足陽明經。共有四十五個穴位。從承泣、四白開始計算，巨髎有地倉穴的積聚，大迎穴擁有了頰車穴的積聚，下關穴、頭維穴和人迎穴，水突穴、氣舍穴和缺盆穴，氣戶穴、庫房穴、膺窗穴、乳中穴、乳根穴，不容穴、承滿穴，梁門穴、關門穴，太乙穴、滑肉穴，天樞穴、外陵穴，大巨穴從水道歸來，氣衝穴進入髀關之境，伏兔穴到達陰市梁邱穴，犢鼻穴從三里穴而行，上巨虛穴、條口穴，下巨虛穴、豐隆穴，解谿穴、衝陽穴進入陷谷穴，下內庭穴、厲兌穴而結束。
胃經穴分寸歌
胃之經兮足陽明，承泣目下七分尋，四白目下方一寸，巨髎鼻孔旁八分，地倉夾吻四分迎，大迎頷下寸三分，頰車耳下八分穴，下關耳前動脈行，頭維神庭旁四五。（神庭，督脈穴，在中行髮際上五分。頭維，去神庭四寸五分。）人迎喉旁寸五真，水突筋前迎下在，氣舍突下穴相乘，（氣舍在水突下。
白話文：
胃經足陽明，在眼目下方七分處找得到承泣穴，眼目下方一寸處是四白穴，鼻孔旁八分處是巨髎穴，兩嘴角之間四分處是地倉穴，頷下寸三分處是大迎穴，耳下八分處是頰車穴，耳朵前面動脈處是下關穴，頭維穴在神庭穴旁四到五寸的地方。（督脈神庭穴，位於頭部正中髮際向上五分處，頭維穴離神庭穴四寸五分。）人迎穴在喉嚨旁一寸五分處，水突穴位於喉結前下方，氣舍穴位於水突穴下方。
）缺盆舍下橫骨內，各去中行寸半明，氣戶璇璣旁四寸，至乳六寸又四分，庫房屋翳膺窗近，乳中正在乳頭心，次有乳根出乳下，各一寸六不相侵，（自氣戶至乳根六穴，上下相去一寸六分，去中行任脈各四寸。）卻去中行須四寸，以前穴道與君陳。不容巨闕旁三寸，（巨闕，任脈穴，在臍上六寸五分。
白話文：
在缺盆舍穴以下橫骨內側，各自離開中行穴一寸五分。氣戶穴在璇璣穴旁四寸，到乳穴六寸四分。庫房穴和屋翳穴靠近膺窗穴，乳穴正對乳頭的中心。接著有乳根穴在乳穴下面，各一寸六分，互不侵犯。（從氣戶穴到乳根穴，六個穴位，上下相隔一寸六分，離開中行任脈各四寸。）再離開中行穴四寸，以前面穴位的道理告訴您。不容穴在巨闕穴旁三寸。（巨闕穴，任脈穴，在臍上六寸五分。
）卻近幽門寸五新，（幽門，腎經穴，巨闕旁一寸五分，在胃經、任脈二脈之中。）其下承滿與梁門，關門太乙滑肉門，上下一寸無多少，共去中行三寸尋。天樞臍旁二寸間，樞下一寸外陵安，樞下二寸大巨穴，樞下四寸水道全，樞下六寸歸來好，共去中行二寸邊。氣衝鼠鼷上一寸。
白話文：
(氣衝穴)靠近幽門穴1.5寸左右。(幽門穴位於腎經上，在巨闕穴旁1.5寸，在胃經和任脈的交界處。)它的下方是承滿穴、梁門穴、關門穴、太乙穴、滑肉門穴。上下相差不大，距離中行穴約3寸。(天樞穴)臍旁2寸的位置。(樞穴)天樞穴下方1寸，外陵穴。樞穴下2寸是大巨穴。(樞穴)下4寸是水道穴。(樞穴)下6寸是歸來穴。這些穴位距離中行穴約2寸。(氣衝穴)在鼠鼷穴上方1寸。
（鼠鼷橫骨盡處。）又去中行四寸專。髀關膝上有尺二，伏兔膝上六寸是，陰市膝下方三寸，梁邱膝上二寸記，膝臏陷中犢鼻存，膝下三寸三里至，膝下六寸上廉穴，膝下七寸條口位，膝下八寸下廉看，膝下九寸豐隆系，卻是踝上八寸量，比那下廉外邊綴。解谿去庭六寸半，（庭，內庭也。
白話文：
從鼠鼷橫骨盡處往上，再往裏四寸，就是「專」穴。
從髀關到膝蓋上方，有十二寸長。
從伏兔穴到膝蓋上方，有六寸長。
從陰市穴到膝蓋下方，有三寸長。
從梁邱穴到膝蓋上方，有二寸長。
膝蓋窩裏的陷中穴。
從犢鼻穴到膝蓋下方，有三寸長。
從三里穴到膝蓋下方，有六寸長。
從上廉穴到膝蓋下方，有七寸長。
從條口穴到膝蓋下方，有八寸長。
從下廉穴到膝蓋下方，有九寸長。
從豐隆穴到膝蓋下方，有十寸長。
從踝上八寸處量到豐隆穴，正好是下廉穴的外面。
從解谿穴到內庭穴，有六寸半長。
）衝陽庭後五寸換，陷谷庭後二寸間，內庭次指外間現。（足大指、次指外間陷中。）厲兌大指次指端，去爪如韭胃井判。（左右各四十五穴，共九十穴。）
白話文：
衝陽庭穴在後腳跟五寸處，陷谷穴在後腳跟二寸處。內庭穴在第二個腳趾外側，大腳趾和第二個腳趾外側扁平處有陷處。厲兌穴在左右手大拇指和第二手指尖的指甲旁，去除指甲後，像是韭菜的形狀，內庭穴在胃井穴後。左右手指各四十五穴，共九十穴。
4. （四）足太陰脾經穴圖及歌括
脾經諸穴歌
足太陰，脾中州，二十一穴隱白遊，赴太都兮瞻太白，訪公孫兮至商邱，越三陰之交，而漏谷地機可接，步陰陵之泉，而血海箕門是求，入衝門兮府府舍軒豁，解腹結兮大橫優遊，腹哀食竇兮，接天溪而同派，胸鄉周榮兮，綴大包而如鉤。、，脾經穴分寸歌
白話文：
脾經，是人體足部的太陰經，共有二十一個穴位。隱白穴是脾經的起始穴，位於足大拇指內側。遊走太都，瞻仰太白，再拜訪公孫穴，最後到達商丘穴。脾經與三條陰經交匯，漏谷穴和地機穴可以互相連結。陰陵泉穴，位於小腿內側，是脾經的合穴。血海穴和箕門穴位於膝蓋內側，治療脾虛、血虛、月經不調等。衝門穴位於大腿根部，是脾經與任脈的交匯穴，治療腹脹、腹痛等。府舍穴和軒豁穴位於腹部，治療腹瀉、腹痛等。大橫穴位於背部，治療消化不良、腹瀉等。腹哀食竇穴位於胸腹部交界處，治療胸悶、心悸等。天溪穴位於肘關節內側，是脾經的絡穴，治療手臂疼痛、麻木等。胸鄉穴和周榮穴位於胸部，治療胸悶、心悸等。大包穴位於背部，是脾經的俞穴，治療脾虛、腹瀉等。
大指內側起隱白，節後陷中求大都，太白內側核骨下，節後一寸公孫呼，商邱內踝陷中遭，踝上三寸三陰交，踝上六寸漏谷是，踝上五寸地機朝，膝下內側陰陵泉，血海膝臏上內廉，箕門穴在魚腹取，動脈應手越筋間，衝門期下尺五分，（期門，肝經穴，巨闕旁四寸五分。巨闕，任脈穴，臍上六寸五分。
白話文：
大拇趾內側起隱白穴，腳的關節後陷處尋找大都穴，太白穴在腳內側核骨之下，關節後一寸處是公孫穴，商丘穴在腳內踝陷中，腳踝上三寸是三陰交穴，腳踝上六寸是漏谷穴，腳踝上五寸是地機穴，膝蓋下內側是陰陵泉穴，血海穴在膝蓋骨上內側，箕門穴在小腿肚取，動脈應手越筋之間，衝門穴在尺骨下五分處，（期門穴是肝經穴，在巨闕穴旁四寸五分。巨闕穴是任脈穴，在臍上六寸五分。
）府舍期下九寸判，腹結期下六寸八，大橫期下五寸半，腹哀期下方二寸，期門肝經穴道現，巨闕之旁四寸五，卻連脾穴休胡亂。自此以上食竇穴，天溪胸鄉周榮貫，相去寸六無多寡，又上寸六中府換，（肺經穴。）大包腋下有六寸，淵液腋下三寸絆。（左右共四十二穴。）
白話文：
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府舍穴：期門穴下 9 寸。
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腹結穴：期門穴下 6 寸 8 分。
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大橫穴：期門穴下 5 寸 5 分。
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腹哀穴：期門穴下方 2 寸。
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期門穴：肝經穴位，位於乳頭直下、第六肋間隙，距前正中線 4 寸 5 分處。
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巨闕穴：期門穴旁 4 寸 5 分，在肚臍上 6 寸。
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卻連穴：脾經穴位，位於肚臍上 3 寸，距前正中線 2 寸處。
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食竇穴：位於期門穴以上。
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天溪穴：位於乳頭正下方，距前正中線 4 寸處。
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胸鄉穴：位於乳頭正下方，距前正中線 2 寸處。
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周榮穴：位於乳頭正下方，距前正中線 1 寸處。
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中府穴：肺經穴位，位於乳頭正下方，距前正中線 6 寸處。
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大包穴：位於腋下，距前正中線 6 寸處。
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淵液穴：位於腋下，距前正中線 3 寸處。
（左右共計 42 穴位）
5. （五）手少陰心經穴圖及歌括
心經諸穴歌
手少陰，九穴成。極泉青靈少海行，自靈道通里而達，過陰郄神門而迎，抵於少府，少衝可尋。
心經穴分寸歌
少陰心起極泉中，腋下筋間脈入胸。（臂內腋下，筋間動脈入胸。）青靈肘上三寸取，少海肘後五分容，（肘內廉節後大骨外，去肘端五分，屈節向頭得。）靈道掌後一寸半，通里腕後一寸同，陰郄腕後方半寸，神門掌後兌骨隆，少府節後勞宮直，小指內側取少衝。（凡九穴，左右共十八穴。）
白話文：
少陰心經起始於極泉穴，經脈由腋下的筋間進入胸部。（手肘內側腋下，動脈經筋間進入胸部。）青靈穴位於手肘上方三寸，少海穴位於手肘背面五分處。（用手肘內側的筋節做基準，向大骨外側五分處，彎曲手指朝向頭部，即可找到。）靈道穴位於手掌背面一寸半處，通裏穴位於手腕背面一寸處，陰郄穴位於手腕背面半寸處，神門穴位於手掌背面，兌骨隆起處，少府穴位於手腕背面，勞宮穴正下方，小衝穴位於小指內側。（一共九個穴位，左右手各九個，總共十八個穴位。）