荔枝

荔枝

LI ZHI

  • 英文名稱:LitchichinensisSonn. Litchi, Lychee
  • 別名:丹荔,勒荔,荔支,離支,火山荔麗枝,大荔
  • 藥品來源:無患子科荔枝屬植物荔枝,以根、假種皮(果肉)及核入藥。夏秋收集,曬乾。
  • 道地藥材:雲南, 四川, 廣東, 廣西, 福建, 台灣
  • 現代中藥典籍摘錄(請登入點選開啟閱讀)
    全國中草藥彙編中藥大辭典中華本草

最後更新日:2024-02-04

荔枝的傳統功效


1. 理氣散結

荔枝核具有理氣散結、止痛的功效,可用於治療疝氣痛、鞘膜積液、睾丸腫痛、胃痛、痛經等。

它是通過促進血液循環和新陳代謝來實現這一作用的。荔枝含有大量的維生素C和鉀,可以幫助增強血管壁的彈性,促進血液流通。此外,荔枝還含有大量的膳食纖維,可以幫助清除腸道內的垃圾和毒素,促進腸胃蠕動,改善便祕。

2. 消腫止痛

荔枝中含有豐富的維生素C,具有抗氧化和抗炎的作用,可以幫助減輕炎症和腫脹。另外,荔枝中的荔枝核、荔枝殼和荔枝葉也具有消腫止痛的作用。荔枝核可以磨成粉末,外敷於疼痛部位,可以緩解疼痛;荔枝殼可以煎水飲用,可以治療跌打損傷;荔枝葉可以煎水沐浴,可以緩解皮膚紅腫疼痛。

3. 益氣補血

荔枝含有豐富的糖分、維生素C、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、鐵、磷、鈣等營養成分,具有補脾益氣、生津止渴、清熱解毒、消腫止痛等功效。現代研究表明,荔枝果實中含有大量的天然抗氧化物質,具有抗衰老、防癌抗腫瘤、降血脂、降血糖、抗菌消炎等作用。

荔枝的現代功效


1. 緩解壓力

荔枝中含有一種稱爲“腦苷脂”的物質,它具有鎮靜和抗焦慮的作用,可幫助緩解壓力和提高睡眠質量。

荔枝含有豐富的維生素C、葉酸和鉀,這些營養素都有助於緩解壓力。

維生素C是一種強大的抗氧化劑,有助於減少體內的自由基,自由基是導致氧化應激的分子,而氧化應激與許多慢性疾病有關,包括壓力。葉酸是另一種維生素,有助於製造血清素,血清素是一種大腦中的化學物質,有助於調節情緒、睡眠和食慾。鉀是一種礦物質,有助於調節血壓,高血壓會加重壓力。

2. 促進血液循環

荔枝含有豐富的鐵和維他命C,有助於促進血液循環。鐵是血紅蛋白的重要組成部分,有助於攜帶氧氣到身體各個器官。維他命C可以幫助身體吸收鐵,並有助於形成膠原蛋白,保持血管彈性。此外,荔枝還含有鉀,有助於調節血壓。

實驗研究表明,荔枝提取物可以降低血壓、血脂和血糖,改善血流動力學,減少動脈粥樣硬化的形成。荔枝多酚可以抑制血小板聚集,減少血栓形成的風險。荔枝還含有皁苷,具有抗氧化和抗炎作用,可以保護血管內皮細胞,防止動脈粥樣硬化的形成。

總之,荔枝具有促進血液循環的功效,可以幫助降低血壓、血脂和血糖,改善血流動力學,減少動脈粥樣硬化的形成。

3. 改善消化系統

荔枝含有豐富的纖維,有助於促進腸道蠕動,預防便祕和改善消化功能。

  • 荔枝含有豐富的膳食纖維,可以促進腸胃蠕動,幫助食物消化和排泄,改善便祕情況。
  • 荔枝中的果酸可以刺激胃酸分泌,增強消化酶的活性,幫助分解食物中的蛋白質和脂肪,促進消化吸收。
  • 荔枝中的維生素和礦物質可以幫助維持腸道微生態平衡,促進有益菌的生長,抑制有害菌的繁殖,改善消化系統健康

4. 抗氧化

荔枝是一種富含抗氧化劑的水果。抗氧化劑可以幫助保護細胞免受氧化損傷,這與多種慢性疾病的發展有關。荔枝中的主要抗氧化劑包括維生素C、類胡蘿蔔素和多酚類化合物。維生素C是一種水溶性抗氧化劑,可以保護細胞免受自由基的損傷。類胡蘿蔔素是一種脂溶性抗氧化劑,可以幫助保護細胞膜免受氧化損傷。多酚類化合物是一組強大的抗氧化劑,可以幫助保護細胞免受氧化損傷,並可能具有抗炎和抗癌作用。

研究表明,荔枝具有抗氧化、抗炎和抗癌的作用。荔枝中的抗氧化劑可以幫助保護細胞免受氧化損傷,並可能有助於降低患癌症和心臟病的風險。荔枝中的抗炎成分可以幫助緩解炎症,並可能有助於治療關節炎和哮喘等炎症性疾病。荔枝中的抗癌成分可以幫助抑制癌細胞的生長和擴散,並可能有助於提高癌症患者的生存率。

5. 豐富維生素和礦物質

荔枝富含維生素C,有助於提高免疫力,促進傷口癒合和抵抗病毒感染。

  • 維生素C:增強免疫力、抗氧化、促進膠原蛋白形成、預防壞血病。
  • 葉酸:幫助細胞複製、DNA合成、紅血球形成,預防貧血。
  • 鉀:調節血壓、維持體內水分和電解質平衡、幫助肌肉收縮和神經傳導。
  • 銅:參與紅血球生成、免疫系統功能和神經系統發育。
  • 鎂:幫助肌肉收縮、神經傳導、能量代謝、維持骨骼強度。
  • 磷:參與能量代謝、骨骼和牙齒形成、細胞膜結構和功能。
  • 維生素B6:參與蛋白質代謝、紅血球生成、神經系統功能。
  • 維生素K:幫助凝血、維持骨骼健康。
  • 鐵:幫助紅血球生成、攜帶氧氣到全身細胞。
  • 鋅:參與免疫功能、細胞分裂和生長、味覺和嗅覺。

荔枝的運用方法與用量


內服:煎湯,5-10枚;燒存性研末;或浸酒。外用:適量,搗爛敷;或燒存性研末撒。

注意事項及副作用


陰虛火旺者慎服。

  • 《食療本草》:多食則發熱。
  • 《海藥本草》:食之多則發熱瘡。
  • 《綱目》:鮮者食多,即齦腫口痛,或衄血。病齒NI及火病人尤忌之。陰虛火旺者慎服。

現代研究:荔枝核中含α-次甲基丙環基甘氨酸,可使血糖下降,食用過多後可發生中毒性血糖降低性昏厥,亦即醫學上所謂的「荔枝病」。

荔枝可治療的相關疾病


月經腹痛睪丸炎甲狀腺腫咽喉痛口乾口渴牙齒痛頭重打嗝呃逆噁心反胃

荔枝含有的化學成分


蘋果酸(malicacid), 色氨酸(Tryptophan), 葉酸(folicacid), 葡萄糖(glucose), 蔗糖(sucrose), 蛋白質(Protein), 脂肪(Fat), 維生素C(vitaminC), 維生素A(vitaminA), 維生素B(vitaminB), 檸檬酸(citricacid), 精氨酸(Arginine)

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