《中醫詞典》解釋「逆灸」的意思

逆灸

逆灸，又稱為預灸或預防灸，指在人體未患病時，為增強人體抗病能力而施行的灸法。

逆灸的適應症較廣泛，任何無病者均可進行，但尤其適合體質虛弱、容易感冒、易患病的人。

逆灸的操作方法與一般灸法相同，但需要注意以下幾點：

1. 選穴宜選取全身重要穴位，如足三里、曲池、合谷、太沖等。

2. 灸量宜小，每次灸燒5至10壯，以使局部有溫熱感為度。

3. 灸頻宜密，一般每週進行1至2次。

4. 灸療時間宜長，一般進行1至2個月。

逆灸能夠增強人體免疫力，提高抗病能力。臨床上常用於預防呼吸道感染性疾病，如感冒、流感、肺炎，以及自身免疫性疾病，如風濕、類風濕性關節炎。

需要注意的是，逆灸不宜在飯前、飯後或空腹時進行。此外，孕婦、月經期婦女、體質虛弱者，以及有出血傾曏者，均不宜進行逆灸。

逆灸是一種簡便易行的保健方法，但需要注意正確的操作方法和適應症，以避免不良後果。