關於中醫典籍《幻真先生服內元氣訣》的簡介

雲端中醫編輯組 - 最後更新：2024-01-15

名詞介紹

**《幻真先生服內元氣訣》**是一本道教氣功專著，作者不詳。該書共收錄了15種服氣功法要訣。全書收錄在《道藏》第570冊。

進取訣是服氣功法的第一步，通過調息、導引等方法，使人體內的元氣充盈，達到強身健體、延年益壽的目的。

淘氣訣是服氣功法的第二步，通過吐納、導引等方法，排出體內的濁氣，使體內的元氣更加充盈。

調氣訣是服氣功法的第三步，通過調息、導引等方法，使體內的元氣平衡和諧。

咽氣訣是服氣功法的第四步，通過咽氣的方法，將體內的元氣引入丹田。

行氣訣是服氣功法的第五步，通過行氣的方法，將體內的元氣運行到全身各個部位。

煉氣訣是服氣功法的第六步，通過煉氣的方法，使體內的元氣更加精純。

委氣訣是服氣功法的第七步，通過委氣的方法，使體內的元氣沉降。

閉氣訣是服氣功法的第八步，通過閉氣的方法，使體內的元氣凝聚。

布氣訣是服氣功法的第九步，通過布氣的方法，將體內的元氣布滿全身。

六氣訣是服氣功法的第十步，通過六氣的方法，使體內的元氣更加充盈。

調氣液訣是服氣功法的第十一步，通過調氣液的方法，使體內的元氣和津液平衡。

食飲調護訣是服氣功法的第十二步，通過食飲調護的方法，使體內的元氣更加充盈。

休糧訣是服氣功法的第十三步，通過休糧的方法，使體內的元氣更加充盈。

守真訣是服氣功法的第十四步，通過守真的方法，使體內的元氣更加充盈。

服氣胎息訣是服氣功法的第十五步，通過服氣胎息的方法，使體內的元氣更加充盈。

《幻真先生服內元氣訣》記載了道教中一門重要的養生功法，透過服氣功法可以使人體內的元氣更加充盈，達到強身健體、延年益壽的目的。然而，需要注意的是服氣功法是一門高深的功法，必須在專業人士的指導下進行練習，以免出現意外情況。

注意：以上所有資訊僅供學術研究使用，任何醫療行為必須在專業醫師指導下進行！