《中醫詞典》解釋「環中」的意思

環中穴

環中穴出自《針灸大成》，別名環中俞、環中穴、環中俞穴，屬足太陽膀胱經之絡穴。

穴位定位：位於腰部，當第4腰椎棘突下旁開1.5寸，與環跳穴相平。

主治病症：主要用於治療坐骨神經痛、腰痛、下肢痿痹和下肢麻木等病症。

針刺方法：可直針刺入1-1.5寸。也可以使用艾炷灸治療，每次燒艾炷灸5-15分鐘，或是使用艾條灸灸療，每次灸療10-30分鐘。

現代研究：現代研究發現，環中穴具有鎮痛、抗炎和促進組織修復的作用。

【穴義】環中穴為膀胱經氣血在此吸熱後，由本穴外散於腰背部，因此得名環中。

【氣血特徵】環中穴為膀胱經氣血流經的穴位。

【運行規律】膀胱經氣血從環中穴外散於腰背部。

【功能作用】環中穴有散熱與吸熱的作用。

【其他研究】除了上述的醫療效果外，還有其他研究顯示環中穴對體內的氣血循環和生理調節有一定影響。