《中醫詞典》解釋「肝經」的意思

肝經

• 足厥陰肝經的簡稱，是十二經脈之一。
• 足厥陰肝經起於足大趾內側，經過小腿內側、膝蓋內側、大腿內側，最後連接到肝臟。
• 肝經與膽經相表裏，主疏泄，調暢情志，主藏血，主目。
• 肝經的經穴包括大敦、太衝、行間、中封、蠡溝、中都、膝關、曲泉、陰包、足五里、陰廉、急脈、章門、期門、日月、太陰、大橫。

肝經的功效

肝經具有疏泄、調暢情志、主藏血、主目等作用：

1. 疏泄：疏通氣機、調暢情志。如果肝經氣機不通，可能引起胸脅脹滿、肋痛、頭痛、頭暈、耳鳴、目眩、口苦、咽乾、失眠、多夢、易怒、急躁、情緒不穩等症狀。
2. 調暢情志：調節情志。肝經的不調暢可能引起心情不穩、易怒等。
3. 主藏血：肝經主要負責藏血。如果肝血不足，可能導致面色蒼白、目光無神、月經不調、崩漏、閉經、早衰等症狀。
4. 主目：肝經開竅於眼。肝經有問題可能導致視物模糊、視力下降、眼睛乾澀、眼疲勞等症狀。

肝經的主治疾病

肝經可用於治療胸脅脹滿、肋痛、頭痛、頭暈、耳鳴、目眩、口苦、咽乾、失眠、多夢、易怒、急躁、情緒不穩、月經不調、崩漏、閉經、早衰、視物模糊、視力下降、眼睛乾澀、眼疲勞等症狀。

肝經的保健方法

以下是一些保健肝經的方法：

1. 按摩肝經：用手掌按摩肝經的經穴，可以疏通肝經，調暢情志，緩解肝氣鬱結。
2. 食用具有疏肝理氣作用的食物，如山楂、烏梅、香櫞、佛手、玫瑰花、薄荷等。
3. 避免情緒激動，保持心情舒暢。
4. 適當運動，增強身體素質。
5. 定期到醫院進行檢查，早發現早治療。

肝經的注意事項

1. 避免過度按摩肝經，以免對肝臟造成損傷。
2. 患有肝經的炎症、腫瘤等疾病者，不宜自行按摩肝經，以免惡化病情。
3. 肝經的穴位位於人體的重要部位，不宜隨意進行針灸，以免發生意外。