《中醫詞典》解釋「肝氣盛」的意思

肝氣盛，又稱為肝氣實，是中醫學上的名詞，指的是肝經邪氣盛實的證候。肝氣盛的證據包括善怒、頭眩、目赤、兩脅脹痛等症狀。《靈樞.淫邪發夢》提到：「肝氣盛，則夢怒。」《聖濟總錄》卷四十一中也有相關描述：「氣盛則為血有餘，故目赤，兩脅下痛引少腹，善怒，甚則氣逆頭眩，耳憒頰腫，皆肝實之證也。」肝氣盛可能導致肝火旺盛的情況。

肝氣盛的一些症狀包括：

• 容易憤怒，情緒不穩定
• 頭暈和目眩
• 眼睛發紅
• 兩側肋骨下方疼痛，並延伸到小腹
• 耳鳴和麪部腫脹

治療肝氣盛的方法包括：

• 飲食調理：增加疏肝解鬱和清肝明目的食物攝入，例如山藥、蓮子、百合、枸杞等。
• 藥物治療：使用柴胡、白芍、丹參、鬱金等具有疏肝解鬱和清肝明目作用的中藥。
• 針灸治療：通過針灸穴位進行疏肝解鬱和清肝明目。

預防肝氣盛的方法包括：

• 保持心情舒暢，避免情緒激動。
• 適量運動，增強身體素質。
• 多攝取新鮮蔬果，補充維生素。
• 戒煙限酒，避免對肝臟造成傷害。

肝氣盛是中醫學中常見的病症，如果出現相關症狀，應儘早就醫，以免病情加重。