關於醫家<方谷>的簡介
雲端中醫編輯組 - 最後更新:2024-01-15
名詞介紹
方谷
方谷(又稱方寸)是指手掌中心凹陷處,即虎口處。中醫認為,方谷是人體十二經脈交匯之處,是診斷疾病的重要部位。
穴位位置
方谷穴位於手掌虎口處,是手太陰肺經、手厥陰心包經、手少陰心經、手陽明大腸經、手少陽三焦經、手太陽小腸經的交匯處。
功效與應用
方谷穴具有疏通經絡、調和氣血、緩解疼痛、改善睡眠等功效。臨床上常用於治療咳嗽、氣喘、胸悶、心悸、失眠、健忘、癔症等疾病。
取穴方法
方谷穴的取穴方法是:掌心向上,虎口處有一凹陷,即為方谷穴。
按摩方法
方谷穴的按摩方法是:用拇指指腹按揉方谷穴,力度以稍有酸脹感為宜,每次按揉5分鐘,每天2-3次。
艾灸方法
方谷穴的艾灸方法是:用艾條懸灸方谷穴,每次灸10-15分鐘,每週2-3次。
注意事項
- 使用方谷穴時,應由具有資質的醫生進行操作。
- 根據個人體質和病情選擇適合的刺激方法和刺激強度。
- 孕婦不宜艾灸方谷穴。
- 注意安全,避免損傷皮膚和肌肉。
- 如果出現不適症狀,應立即停止使用並諮詢醫生。
方谷穴是中醫學的重要穴位,具有多種功效,可以用於治療多種疾病。但在使用方谷穴時,一定要注意安全,避免損傷皮膚和肌肉。
注意:以上所有資訊僅供學術研究使用,任何醫療行為必須在專業醫師指導下進行!