《中醫詞典》解釋「注市」的意思

注市穴是一個位於胸側部的穴位，它位於腋中線上，當第七肋間隙處。《千金要方》中提到，當治療疰病無論是新發作還是長期病症，可先仰臥姿勢，然後用艾炷灸在注市穴的上方邊緣下方約三寸處，也就是第三肋間，灸的時間則依據患者的年齡和體質而定，可以到達三百壯的年齡。此外，注市穴還能夠治療各種氣神不佳的情況。這個穴位也被稱為注布。

近代《中國針灸學》將注市穴描述為位於胸側部腋中線上的第七肋間隙處，並建議使用斜刺法，刺入深度約0.3-0.5寸。艾炷灸的時間則是3-5壯，或者使用艾條灸約5-10分鐘。

注市穴的配伍療法是與其他穴位一起使用，例如天突穴、內關穴和足三里穴，這可以有助於清熱解毒、利濕化痰的效果，特別適用於治療疰夏。此外，我們還可以用拇指指腹在注市穴進行按摩，每次按摩3-5分鐘，可以緩解胸脅痛、腹痛等症狀。