《中醫詞典》解釋「不得臥」的意思

不得臥，是指睡眠障礙的一種。患者難以入睡或睡眠時間過短，醒後感覺疲倦，影響正常生活和工作。不得臥的病因多為情志不遂、飲食失調、勞累過度等。治療上應根據病因進行辨證施治。

不得臥的症狀主要表現為：入睡困難、睡眠時間短、睡眠質量差、醒後感覺疲倦、頭昏、乏力、注意力不集中、記憶力減退等。

治療方法主要有：

1. 心理治療：通過心理疏導，緩解患者的精神壓力，改善睡眠質量。
2. 中醫治療：根據患者的病情，辨證施治，可使用安神、養心、健脾、益氣等中藥治療。
3. 西醫治療：可使用鎮靜安眠藥物治療。

預防方法主要有：

1. 保持良好的睡眠習慣，養成規律的作息時間。
2. 避免熬夜、睡眠不足。
3. 避免情緒激動、精神緊張。
4. 注意飲食營養，多吃富含維生素和蛋白質的食物。
5. 適當運動，增強體質。

不得臥是一種常見的睡眠障礙。如果長期得不到治療，會影響患者的正常生活和工作，因此，患者應積極治療，以免病情加重。