《中醫詞典》解釋「安神」的意思

安神 安神是一種中醫治療學術語，指一種治法，用以治療陽氣躁動、神志不安、心悸、失眠、驚癇、狂妄、煩躁易怒等病症。根據病因不同，可以分為重鎮安神和養心安神兩種治法。

重鎮安神是指使用重鎮安神藥物來平靜安神，常用的藥物有龍骨、牡蠣、磁石、珍珠、硃砂、琥珀、安神定志丸、琥珀抱龍丸等。

養心安神是指使用養心安神藥物來調理心臟，使心神寧靜，常用的藥物有柏子仁、酸棗仁、五味子、遠志、石菖蒲、天麻、合歡皮、硃砂、琥珀、安神定志丸、琥珀抱龍丸等。

此外，安神也是一種養生術語，指安定神志，攝養精神。安神養生可以通過調節情志、飲食、起居、鍛鍊等方式來達到目的。

安神養生方法

• 調節情志：保持良好的情緒，避免情緒激動，保持心情舒暢。
• 飲食調養：飲食要清淡，少吃辛辣刺激、油膩生冷的食物。
• 起居調養：早睡早起，保證充足的睡眠。
• 鍛鍊調養：適當的運動可以增強體質，改善睡眠。

安神養生方法可以幫助調節身心狀態，提升精神狀態，達到平靜心神的效果。

總結來說，安神是一種中醫治法和養生術語，可以通過藥物治療和養生方法來達到平靜心神、養心的目的。在使用安神治療時，根據不同的病因，可以選擇重鎮安神或養心安神的方法。另外，在日常生活中也可以通過調節情志、飲食、起居、鍛鍊等方式來進行安神養生。