《中醫詞典》解釋「足少陰脈」的意思

足少陰脈是人體十二經脈之一，屬陰經。其起點位於足內踝後方，經過小腿內側、膕窩、股內側，然後進入下腹部，沿脊柱內側上行至胸中，再分為兩支。其中一支從食道延伸至咽喉，另一支則沿著喉嚨延伸至舌根，並與足厥陰肝經相連。足少陰脈與腎臟、膀胱、心、小腸、舌等臟腑器官相連，具有溫養腎陰、滋潤心肺、通利小便、開竅清心的功效。

足少陰脈在人體中的循行路線如下：

1. 起於足內踝後方，沿小腿內側向上，經過膕窩和股內側，進入下腹部，然後沿脊柱內側向上至胸中，再分為兩支。其中一支沿著食道至咽喉，另一支則沿著喉嚨至舌根，並與足厥陰肝經相連。

足少陰脈在人體內與腎臟、膀胱、心、小腸、舌等器官相連。它具有溫養腎陰、滋潤心肺、通利小便、開竅清心的功效。

足少陰脈的常見病症包括：

1. 足熱、腨內痛、腹痛、脊椎內側疼痛和肝痛等。
2. 心痛、煩悶、咽喉腫痛、舌裂、瘡病、呼吸困難、咳嗽、口乾、睡眠不安等。

足少陰脈的主要腧穴有：

1. 照海穴：位於足內踝後方，當內踝尖與跟腱之間的凹陷處。
2. 太溪穴：位於內踝後方，當內踝尖與跟腱之間的凹陷處，與足三里穴相平。
3. 復溜穴：位於小腿內側，當內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方凹陷處。
4. 湧泉穴：位於足底，當足前部凹陷處，第二、三趾趾間縫的後方。

保健足少陰脈的方法主要包括：

1. 進行足少陰脈腧穴按摩，有助於疏通經絡、調理氣血、緩解疼痛。
2. 多食用具有滋陰潤燥、補腎益精作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、山藥等。
3. 適度進行運動鍛煉，增強體質，提高免疫力。
4. 保持良好的精神狀態，避免情緒波動。

如果出現足少陰脈相關的病症，應及時就醫，以避免延誤病情。