《中醫詞典》解釋「下林」的意思

下林穴

下林穴，別名下巨虛，屬足陽明胃經，位於人體的下腹部，當臍中下4寸，距前正中線2寸。下林穴有緩解腹痛、腹脹、便祕、泄瀉、痢疾等功效。

取穴方法

正坐或仰臥位，於人體的下腹部，當臍中下4寸，距前正中線2寸處取穴。

主治疾病

• 腹痛
• 腹脹
• 便祕
• 泄瀉
• 痢疾

按摩方法

用中指指腹按揉下林穴，每次按揉5分鐘，每天2-3次。

艾灸方法

用艾條懸灸下林穴，每次灸10-15分鐘，每天1-2次。

注意事項

• 下林穴不可用力過度，以免損傷皮膚。
• 下林穴不可在月經期間按摩或艾灸。
• 下林穴不可在孕婦的腹部按摩或艾灸。

臨床應用

下林穴常用於治療以下疾病：

1. 腹痛：緩解急性腸胃炎、胃痙攣、胃痛等疾病。
2. 腹脹：緩解腸胃脹氣、消化不良等疾病。
3. 便祕：緩解習慣性便祕、慢性便祕等疾病。
4. 泄瀉：緩解急性腸胃炎、慢性腸炎、痢疾等疾病。
5. 痢疾：緩解急性痢疾、慢性痢疾等疾病。