《中醫詞典》解釋「下牙床骨」的意思

下牙床骨

下牙床骨是人體下頜骨的一部分，位於下頜骨的下方，與上牙床骨相對。下牙床骨由牙槽突、牙槽突間嵴、牙槽突間溝、牙槽突間孔、牙槽突間韌帶、牙槽突間肌、牙槽突間神經等組成。

下牙床骨的主要功能是支持牙齒，並為牙齒提供營養。它承受著咀嚼食物時的壓力和力量，保持牙齒的穩固性和牙齒的正常排列。

下牙床骨的保健方法包括：

1. 保持口腔衛生：每天早晚刷牙，飯後漱口，使用合適的牙刷和牙膏清潔牙齒和牙齦。
2. 定期檢查牙齒：定期就診牙醫，進行口腔檢查，發現問題及時治療，預防和控制下牙床骨的疾病。
3. 飲食注意：避免過硬、過酸、過甜的食物，注意均衡飲食，多食用含有鈣、維生素C和維生素D的食物，以促進下牙床骨的健康。
4. 生活習慣注意：避免吸菸、酗酒，減少咬硬物的習慣，避免熬夜，保持良好的生活習慣，有助於維護下牙床骨的健康。
5. 適當運動：適當的運動可以增強全身體質，包括下牙床骨的健康。

下牙床骨常見的疾病包括牙槽骨炎、牙槽骨囊腫、牙槽骨骨折等，如果出現疾病，應及時就診並接受治療，以免影響口腔健康和牙齒功能。保持良好的口腔衛生習慣以及定期檢查牙齒，能夠預防和減少下牙床骨疾病的發生。