《中醫詞典》解釋「外八卦」的意思

外八卦是一個推拿穴位的名稱，位於左手掌背中心周圍。根據《針灸大成》卷十「陰掌圖各穴手法仙訣」的記載，外八卦穴位能夠通過調理氣血，打開臟腑的祕密結，使得穴位絡脈平和而流暢。

外八卦穴位主治的疾病包括心痛、胸悶、心悸、失眠、健忘、胃痛、腹脹、腹瀉、便祕、小便不利、遺精、陽痿、月經不調、痛經、乳房脹痛、瘰癧和皮膚病等。

外八卦穴位與內八卦穴位配伍使用，可以疏通經絡，調和氣血，並且可以緩解疼痛。外八卦配內八卦穴位的組合也適用於主治心痛、胸悶、心悸、失眠、健忘、胃痛、腹脹、腹瀉、便祕、小便不利、遺精、陽痿、月經不調、痛經、乳房脹痛、瘰癧和皮膚病等症狀。

按摩外八卦穴位的手法是用左手掌心按摩右手掌背的外八卦穴，先順時針按摩30次，然後逆時針按摩30次。

在按摩外八卦穴位時要注意不要用力過度，以免損傷皮膚。孕婦應該謹慎使用外八卦穴位。