《中醫詞典》解釋「外腎」的意思

外腎是人體的一個器官，也被稱為男子的外生殖器。它的形狀像桃子，顏色鮮紅，有兩個孔，一個是尿道，另一個是陰莖。尿道是人體排泄尿液的通道，而陰莖是男性的生殖器官，用於排泄尿液和進行射精。

外腎的主要功能是排泄尿液和進行射精。尿液是由腎臟生成的，通過輸尿管排到膀胱，然後通過尿道排出體外。精液則由精囊、前列腺等器官分泌，經由輸精管進入尿道，與尿液一起排出體外。

與外腎相關的疾病主要包括尿道炎、前列腺炎和精囊炎等。尿道炎是尿道黏膜的炎症，可以由細菌、病毒、真菌等感染引起。前列腺炎是前列腺的炎症，也可以由細菌、病毒、真菌等感染引起，或者由其他疾病，如尿道炎和精囊炎引起。精囊炎則是精囊的炎症，同樣也可以由細菌、病毒、真菌等感染引起。

為了保養外腎，我們可以注意以下幾個方面：

1. 保持個人衛生，勤洗澡並且經常更換內褲。
2. 避免不潔淨的性行為。
3. 戒煙戒酒。
4. 加強鍛煉，增強身體素質。
5. 保持心情舒暢，避免精神緊張。

外腎是男性重要的生殖器官，它的健康直接關係到男性的性功能和生育能力。因此，男性朋友應該重視外腎的保養，避免外腎疾病的發生。