《中醫詞典》解釋「推拿」的意思

推拿是一種利用特定的操作手法或肢體活動在人體的經絡腧穴和特定部位上進行的保健和治病方法。它也常稱為按摩、按蹻、喬摩、矯摩等。推拿可以疏通經絡，使關節更靈活，促進氣血運行，調節臟腑功能，增強人體的抗病能力。在臨床上，它被廣泛應用於各種病癥的治療。

根據《靈樞.九針論》的記載，形數驚恐、筋脈不通，疾病往往是由於不仁造成的，這時就可以用按摩和醪藥來治療。推拿手法有一定的規範動作和技術要領。操作者需要具備持久、有力、均勻、柔和、深入的基本技巧。常見的推拿手法包括推法、按法、揉法、拿法、搖法、扌袞法、擊法、摩法、擦法、扳法、捍法和一指禪推法等。推拿手法不僅限於用手進行，也可以用腳、前臂肘部或專門的推拿器具進行。此外，還可以使用特製的藥膏、按摩膏、按摩乳、冬青油、紅花油、麻油、滑石粉、生薑水或其他潤滑劑等介質來輔助推拿。

推拿可以分為自我推拿和被動推拿兩大類。自我推拿主要用於保健和增強身體的健康。它可以包括眼部保健按摩、四肢保健、寬胸法、健胃法、安神法、十二段錦、鐵檔功等不同的推拿方法。被動推拿主要用於預防和治療疾病。常見的分支包括小兒推拿、正骨推拿、指壓推拿、氣功推拿、一指禪推拿和寬喉法等。