《中醫詞典》解釋「齒發去」的意思

齒發去是中醫名詞，指的是指的頭髮和牙齒脫落的現象，是人體衰老的表現之一。《素問·上古天真論》中提到：「（丈夫）八八則齒發去。」也就是在八八歲時，牙齒和頭髮都會脫落。

齒發去主要是由於年齡增長而引起的。隨著年齡增長，人體的各個器官都會逐漸衰老，這也包括牙齒和頭髮。牙齒的牙根會逐漸吸收，牙齒就會鬆動並最終脫落；而頭髮的毛囊則會萎縮，頭髮會變得稀疏，最終脫落。這就是齒發去作為人體衰老標誌的原因之一。

除了年齡增長外，齒發去也可能是由於以下幾個原因引起的：

1. 營養不良：如果長期營養不良，會使人體各個器官的功能下降，包括牙齒和頭髮。牙齒變得脆弱、鬆動並容易脫落，頭髮也變得乾枯、稀疏並容易脫落。

2. 疾病：像是糖尿病、甲狀腺疾病等一些疾病會影響人體的代謝和內分泌，進而導致牙齒和頭髮脫落。

3. 不良習慣：長期抽菸、喝酒、熬夜等不良習慣會加速人體衰老，同時也會導致牙齒和頭髮脫落。

雖然齒發去是人體衰老的正常現象，但有些情況下需要引起重視，例如：

1. 牙齒和頭髮脫落過快。

2. 牙齒和頭髮脫落範圍過大。

3. 牙齒和頭髮脫落伴隨其他症狀，如疼痛、出血等。

如果出現以上情況，建議前往醫院進行檢查，以排除其他疾病可能性。

雖然齒發去無法完全避免，但有一些方法可以延緩它的發生，包括：

1. 保持均衡的飲食，多攝取富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。

2. 戒菸戒酒，避免熬夜。

3. 適度運動，保持適當的體重。

4. 定期進行口腔檢查和清潔。

5. 保持良好的心情，避免精神壓力。

如果能夠遵守以上幾點，就可以有效延緩齒發去的發生。