《中醫詞典》解釋「七傷」的意思

七傷與虛勞

七傷是中醫名詞，指七種傷害人體健康的因素：

1. 食傷：飲食不節，過食生冷、肥甘厚味，損傷脾胃。
2. 憂傷：長期憂愁思慮，傷及心脾。
3. 飲傷：過量飲酒，損傷肝膽。
4. 房室傷：房事不節，縱慾過度，傷及腎精。
5. 飢傷：長期飢餓，損傷脾胃。
6. 勞傷：過度勞累，損傷筋骨。
7. 經絡營衛氣傷：外感六淫，內傷七情，損傷經絡、營衛、氣血。

虛勞是指由於長期不當的飲食、起居、情志等因素，導致臟腑功能失調，氣血不足，精髓虧損的一種病證。臨床表現為神疲乏力、食慾不振、消瘦、面色蒼白、腰膝酸軟、夜寐多夢、大便溏薄、小便清長等。

七傷的治療，以調理脾胃、補益肝腎、養心安神為主。可用四君子湯、六味地黃丸、歸脾湯等中藥治療。

此外，七傷也是養生術語，指養生不當對健康所致的七種損害：

1. 大飽傷脾
2. 大怒氣逆傷肝
3. 強力舉重、久居濕處傷腎
4. 受涼寒飲傷肺
5. 憂愁思慮傷心
6. 風雨寒暑傷形
7. 恐懼過度傷志

養生要注意飲食有節，起居有常，情志舒暢，適度運動，避免過度勞累，保持良好的心態，以增強體質，防病保健。

以下是《金匱要略》中關於七傷的記載：

• 食傷：飲食不節，過食生冷、肥甘厚味，損傷脾胃。其證為脘腹脹滿，食慾不振，大便溏薄，舌苔白膩。治宜健脾和胃，消食導滯。方用香砂六君子湯。
• 憂傷：長期憂愁思慮，傷及心脾。其證為心悸怔忡，失眠多夢，健忘善忘，食慾不振，面色萎黃，舌淡苔白。治宜養心安神，健脾益氣。方用歸脾湯。
• 飲傷：過量飲酒，損傷肝膽。其證為頭痛眩暈，耳鳴耳聾，面色萎黃，口苦咽乾，大便溏薄，小便短赤。治宜清肝利膽，養胃生津。方用龍膽瀉肝湯。
• 房室傷：房事不節，縱慾過度，傷及腎精。其證為腰膝酸軟，夜寐多夢，遺精早泄，陽痿不舉，舌淡苔白。治宜滋補肝腎，填精固髓。方用六味地黃丸。
• 飢傷：長期飢餓，損傷脾胃。其證為面色萎黃，形體消瘦，食慾不振，大便溏薄，舌淡苔白。治宜健脾益氣，養血生津。方用四君子湯。
• 勞傷：過度勞累，損傷筋骨。其證為腰膝酸軟，四肢乏力，頭暈目眩，耳鳴耳聾，舌淡苔白。治宜補益肝腎，強筋健骨。方用杜仲益氣丸。
• 經絡營衛氣傷：外感六淫，內傷七情，損傷經絡、營衛、氣血。其證為頭痛眩暈，身體疼痛，四肢麻木，肌膚麻木，舌淡苔白。治宜疏風散寒，解表宣肺。方用麻黃附子細辛湯。

七傷是導致虛勞的七種病因，也是養生不當對健康所致的七種損害。養生要注意飲食有節，起居有常，情志舒暢，適度運動，避免過度勞累，保持良好的心態，以增強體質，防病保健。