《中醫詞典》解釋「氣虛」的意思

氣虛在中醫學中指的是臟腑正氣虛弱的狀態，常見的臨床表現有以下幾點：

1. 精神疲乏、倦怠無力、語聲低微、動則氣短、容易出汗、頭暈目眩等症狀。
2. 面色蒼白、肌肉鬆軟、皮膚彈性差、易感冒、不易痊癒、易患消化道疾病等。
3. 免疫力低下、易患感染性疾病。
4. 月經量少、經期延長、不孕不育等。
5. 男性性功能低下、陽痿早泄。
6. 老年人常表現為腰膝酸軟、腿腳無力、步履緩慢等。

針對氣虛的治療可以採取以下方針：

1. 補氣益氣，使用常見的中藥有黃芪、人參、白朮、黨參、甘草、山藥、茯苓、大棗等。
2. 健脾益氣，使用常見的中藥有白朮、茯苓、山藥、扁豆、薏苡仁、陳皮、砂仁等。
3. 養心安神，使用常見的中藥有酸棗仁、柏子仁、遠志、合歡皮、龍眼肉、百合等。
4. 補腎固精，使用常見的中藥有熟地黃、山藥、枸杞子、杜仲、巴戟天、肉蓯蓉等。
5. 調理脾胃，使用常見的中藥有陳皮、半夏、生薑、大棗等。
6. 活血化瘀，使用常見的中藥有當歸、川芎、桃仁、紅花、丹參等。
7. 清熱解毒，使用常見的中藥有黃連、黃芩、梔子、大黃、金銀花、連翹等。
8. 扶正祛邪，使用常見的中藥有黃芪、人參、白朮、黨參、甘草、山藥、茯苓、大棗等。

預防氣虛的方法有以下幾點：

1. 避免過度勞累，保持勞逸結合。
2. 飲食調理，多攝取富含蛋白質、維生素、礦物質的食物。
3. 適度運動，增強身體素質。
4. 保持良好的精神狀態，避免情緒波動。
5. 戒菸戒酒，避免不良嗜好。
6. 定期進行體檢，早發現早治療。