具有[補腎]功效的中藥清單(2023年更新)

雲端中醫編輯組 - 最後更新:2022-09-16

關於補腎

中醫所講的「腎虛」概念中的「腎」,不僅指解剖學上的腎臟,而且是一個生理作用相當廣泛,與人體生殖、生長髮育、消化、內分泌代謝等都有直接或間接關係的重要臟器。「腎虛」也就是一寬泛的概念,他包括泌尿系統、生殖系統、內分泌代謝系統、神經精神系統及消化、血液、呼吸等諸多系統的相關疾病。

腎虛的症狀很多,例如:記憶力下降、注意力不集中、疲勞、憂鬱、頭暈、缺乏自信、沒有目標和方向。在性功能方面表現是性功能降低、性慾降低、遺精或滑精。女子子宮發育不良、月經不調、性慾減退,不孕等。

在泌尿方面出現頻尿、小便清長等症狀。還可能出現早衰、健忘、失眠、腰膝酸軟、視力聽力衰減、脫髮、白髮、牙齒鬆動易落等。女性乳房開始下垂,腰、腹脂肪堆積、男性早禿...等等。以下列出具有補腎功效的中藥清單。

關於補腎的10種常見中藥或食物

1. 附子

附子

附子性辛甘熱。主治回陽救逆、補火助陽、散寒除濕。主治心腹冷痛、脾虛腹瀉、腳氣水腫、風寒濕痹、陽萎、疽瘡漏及一切沈寒痼冷之疾。

附子辛甘溫熱,具有補腎陽、益火消陰之效。用於虛寒性陽萎宮冷、腰膝冷痛、夜尿頻多等症,常與肉桂、山茱萸、熟地等同用,如右歸丸。治脾腎陽虛、寒濕內盛的脘腹冷痛、大便溏瀉,常與黨參、白朮、乾薑同用,如附子理中湯。治脾腎陽虛的陰寒水腫,多與白朮、茯苓、生薑同用。治脾陽不足、寒濕內阻的陰黃證,可與茵陳、白朮、乾薑同用。


2. 鹿角

鹿角

鹿角性味鹹、溫。主治補腎陽、益精血、強筋骨、行血消腫。主腎虛腰脊冷痛、陽痿遺精、崩漏、白帶、尿頻尿多、陰疽瘡瘍、乳癰腫痛、跌打瘀腫、筋骨疼痛

鹿角,性溫、味甘、鹹,入腎經。具有壯腎陽,益精血,強筋骨,補髓安神之功。用於腎陽虛所致的腰膝酸軟,筋骨痿軟,耳鳴目眩,鬚髮早白,精血不足,月經不調,崩漏帶下,胎動不安,以及產後虛弱,久病體虛等症。 古文記載:「鹿角,腎之精也,其味甘鹹,入腎經,能益精血,強筋骨,補髓安神。」《本草綱目》云:「鹿角,補腎壯陽,益精填髓,強筋健骨,安神定志。」 現代藥理研究表明,鹿角含有豐富的鈣、磷、鎂等礦物質和氨基酸,以及一些激素和生長因子,具有增強腎臟功能,促進骨骼生長,增強免疫力等作用。 總之,鹿角性溫味甘鹹,入腎經,具有補腎壯陽,益精填髓,強筋健骨,安神定志之功,可用於治療腎陽虛所致的各種症狀。


3. 肉蓯蓉

肉蓯蓉

肉蓯蓉性甘,溫,鹹。主治補腎陽、益精血、潤腸道。主腎陽虛衰、精血不足之陽痿、遺精、白濁、尿頻餘瀝、腰痛腳弱、耳鳴目花、月經衍期、宮寒不孕、腸燥便秘。

肉蓯蓉能補腎,因其所含成分可刺激腎上腺分泌激素,促進腎臟功能恢復。 肉蓯蓉亦強壯筋骨,助腎臟蛋白質合成,增強骨骼和肌肉。 治腎虛白濁:肉蓯蓉、鹿茸、山藥、白茯苓等分末,米糊丸梧子大,棗湯每服三十丸。


4. 山藥

山藥

山藥性甘、平。主治補脾養胃、生津益肺、補腎澀精。用於脾虛食少、久瀉不止、泄瀉便溏、肺虛喘咳、腎虛遺精、白帶過多、尿頻、虛熱消渴。

山藥具有益氣養陰,補虛健脾,固腎益精之功。 《本草綱目》載:「山藥,益腎氣,健脾胃,止瀉痢,化痰涎,益精髓,強筋骨,補中益氣,久服輕身益智。」 山藥含有大量黏液蛋白,能保護腎臟,促進腎臟功能的恢復。山藥中的薯蕷皁苷有降尿酸的作用,能緩解腎臟炎症,改善腎功能。山藥中的維生素B6和維生素E能促進腎臟的新陳代謝,提高腎臟功能。山藥中的微量元素鋅能增強免疫力,提高抗病能力。


5. 鎖陽

鎖陽

鎖陽性味甘、溫。主治補腎陽、益精血、潤腸通便。用於腰膝痿軟、陽痿滑精、腸燥便秘、腎虛陽痿、下肢痿軟、虛人便秘。

鎖陽補腎之功,見於《本經》、《神農本草經》、《名醫別錄》、《本草綱目》。 鎖陽能補腎益精,溫補腎陽,可治腎虛陽痿、早洩遺精、腰膝酸軟、筋骨無力、畏寒怕冷等症。 鎖陽亦能補益脾肺,健脾益氣,可治脾虛食少、瀉洩不止、久咳不止等症。


6. 五味子

五味子

五味子性味酸、溫。主治收斂固澀、益氣生津、補腎寧心。用於久嗽虛喘、夢遺滑精、遺尿尿頻、久瀉不止、自汗、盜汗、津傷口渴、短氣脈虛、內熱消渴、心悸失眠。

五味子乃滋補腎氣,益腎精之佳品,善補腎虛。腎,主藏精、主生殖,腎氣虛弱,則腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早洩、陽痿不舉。五味子能益精補氣,改善腎虛諸症。五味子亦可固精、定悸,固精乃補益腎精,定悸乃治心悸、失眠等,五味子能補益腎精,改善精神疲憊、心悸失眠等症狀。


7. 淫羊藿

淫羊藿

淫羊藿性味辛、甘、溫。主治補腎陽、強筋骨、祛風濕。 用於陽痿遺精、筋骨痿軟、風濕痺痛、麻木拘攣、更年期高血壓。

本草記載:淫羊藿味辛性溫,有補腎陽、強筋骨祛風濕之效,可治療陽痿遺精、筋骨痿軟、風濕痺痛、麻木拘攣,甚至更年期高血壓。 《本經》曰:「主陰痿絕傷,莖中痛。利小便,益氣力,強志。」意指淫羊藿可治療陰莖痿弱、陽痿、陰莖疼痛,並利小便、增強氣力與意志。 《本草正義》解釋:「淫羊藿,稟性辛溫,專壯腎陽。」因其辛溫之性,可溫補腎陽,治療因腎陽虛寒所致的陰痿、莖中疼痛等症狀。此外,「利小便者,指老人及虛寒人之陽事不振,小便滴瀝者言之。」意即淫羊藿可改善因腎陽虛寒導致的小便滴瀝等問題。


8. 冬蟲夏草

冬蟲夏草

冬蟲夏草性甘、溫、香。主治保肺氣、實腠理、補腎益精。主肺虛咳喘、勞嗽痰血、自汗、盜汗、腎虧陽痿、遺精、腰膝酸痛。

冬蟲夏草「補腎」之功,可益精氣,強健筋骨。古籍記載:「祕精益氣,專補命門」,用於治療腎虛腰痛、陽痿遺精等症,有補腎助陽益精之效,單用浸酒服,或配伍淫羊藿、巴戟天、菟絲子等同用。


9. 海馬

海馬

海馬性味甘、鹹、溫。主治補腎壯陽、散結消腫。主腎虛陽痿、宮冷不孕遺尿、虛喘、症瘕積聚、跌打損傷、癰瘡腫毒

《本草新編》云:「海馬,亦蝦屬也,入腎經命門,專善興陽,功不亞於海狗,更善墮胎,故能催生也。」海馬之功用,不亞於膃肭臍,但世人反重膃肭臍,輕海馬,實乃大惑不解。海馬不論雌雄皆能勃興陽道,且價格低廉,實乃補腎之佳品。


10. 巴戟天

巴戟天

巴戟天性辛甘、溫。主治補腎助陽、強筋壯骨、祛風除濕。主腎虛陽痿、遺精早洩、少腹冷痛、小便不禁、宮冷不孕、風寒濕痹、腰膝酸軟、風濕肢氣

巴戟天具有補腎壯陽、益精生髓之效。用之於命門火衰、腎陽不足、精氣虧虛之人,可益元陽,滋長胃氣,諸虛自退。然巴戟天性熱,不可過用,若並用黃柏、知母,則強陰益腎;若並用蓯蓉、鎖陽,則補火益陽,貴乎因人因時因病而用之。


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