陳倉米

陳倉米之所以具有滲濕止瀉的功效，主要源於其含有豐富的澱粉、蛋白質、維生素B1、維生素B2等營養成分，這些成分能夠幫助腸胃吸收水分，並在腸道中形成保護膜，減少腸道對水分的吸收，從而起到滲濕止瀉的作用。另外，陳倉米中還含有酚類化合物和皁苷等成分，這些成分具有抗炎和抗菌的作用，可以幫助抑制腸道炎症和殺滅有害細菌，也有助於緩解腹瀉症狀。

陳倉米調中和胃的功效是基於其藥性平和，既不寒也不熱，因此能溫和地調和脾胃功能，且具有健脾和胃、消食化滯的多種功效。陳倉米中的膳食纖維能促進腸胃蠕動，幫助消化吸收，並能吸附有害物質，排出體外，從而緩解脾胃虛弱、食少、消化不良等症狀。此外，陳倉米中還含有豐富的維生素B1、B2，以及礦物質鉀、鎂等，這些營養成分能增強脾胃功能，促進新陳代謝，增強機體免疫力。