亞麻的傳統功效
1. 鎮靜安眠
亞麻富含多種營養成分，其中γ-亞麻酸具有良好的鎮靜作用，能幫助緩解神經緊張、煩躁不安的情緒，促進睡眠。此外，亞麻還含有豐富的鎂元素，鎂元素能幫助調節神經系統，促進肌肉放鬆，也有助於改善睡眠。
2. 活血
亞麻的活血功能主要體現在跌打損傷、癰腫疔瘡等症狀的治療上，但其具體作用機制尚不明確，可能與其含有的亞麻酸、木酚素等成分有關，這些成分具有抗炎、抗氧化、促進血液循環等作用，此外，亞麻還含有豐富的礦物質和維生素，這些成分也有助於增強免疫力，促進組織修復。
3. 平肝
亞麻的平肝功效主要表現在緩解肝風頭痛和目眩等症狀。肝風頭痛是指由肝火上炎引起的頭痛，常伴有頭暈、目眩、耳鳴等症狀。目眩是指頭暈眼花，常因肝腎虧虛、氣血不足或痰濕內阻等原因引起。亞麻的平肝作用可以抑制肝火上炎，疏肝理氣，從而緩解肝風頭痛和目眩等症狀。此外，亞麻還具有清熱解毒、利尿消腫等功效，可用於治療肝火旺盛、小便不利、水腫等症狀。
亞麻的現代功效
1. 抗菌消炎
亞麻的抗菌消炎功能主要是由於其富含多種酚類化合物和類黃酮，這些成分具有抗氧化和抗炎活性。研究表明，亞麻籽油可以抑制大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等細菌的生長，並具有抗炎作用。此外，亞麻籽油還可以抑制炎症細胞因子的產生，從而減輕炎症反應。
2. 改善便祕
亞麻中的膳食纖維主要分為可溶性和不可溶性纖維。可溶性纖維能在腸道中吸水膨脹，形成柔軟的凝膠狀物質，幫助軟化糞便，促進排便。而不可溶性纖維則不能溶解在水中，它能增加糞便體積，刺激腸道蠕動，促進糞便排出。此外，亞麻還含有木質素，木質素是一種天然的瀉藥，也能促進腸道蠕動，改善便祕。
3. 預防心血管疾病
亞麻酸除了抗氧化、抗炎的作用外，還能降低壞膽固醇（LDL）的含量，並增加好膽固醇（HDL）的含量，從而降低心血管疾病的風險。此外，亞麻酸還能抑制血小板凝集，防止血栓形成，進而降低心血管疾病發生的機率。
4. 降低血脂
亞麻酸是一種多元不飽和脂肪酸，因其具有抗血栓、抗發炎、降低膽固醇的作用而備受關注。研究表明，經常食用亞麻籽，可以降低血清總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇和三酸甘油酯的水平，同時增加高密度脂蛋白膽固醇的水平，從而降低血脂，預防心血管疾病的發生。此外，亞麻酸還是細胞膜的重要組成成分，可以增強細胞膜的流動性和功能，促進細胞的生長和發育。
亞麻的運用方法與用量
內服：煎湯，根，15-30g。外用：適量，搗爛敷；研研末調敷。
亞麻可治療的相關疾病
亞麻含有的化學成分
異葒草素（isoorientin）, 牡荊素（Vitexin）, 異牡荊素（Isovitexin）
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