杜仲

杜仲中含有豐富的蛋白質、鈣、磷等營養素，可促進骨骼發育和修復，增進骨密度與強度。此外，杜仲滋補腎陽，可改善肌肉痠痛、關節僵硬，對運動員及長期體力勞動者亦有益。

一、補肝腎、強筋骨：杜仲具有補肝腎、強筋骨的功效，可幫助改善腰膝酸軟、筋骨無力、關節疼痛等症狀。

二、抗風濕：杜仲含有杜仲皁苷等成分，具有抗風濕的作用，可幫助改善風濕性關節炎、類風濕性關節炎等疾病。

三、活血化瘀：杜仲具有活血化瘀的功效，可幫助改善氣滯血瘀引起的各種疼痛，如跌打損傷、瘀血腫痛等。

四、增強免疫力：杜仲含有豐富的維生素和礦物質，可幫助增強免疫力，增強身體對疾病的抵抗力

杜仲具補益肝腎功效，能強筋骨，安胎。主治腰脊痠疼，足膝痿弱，小便餘瀝，陰下濕癢，胎漏欲墮，胎動不安，高血壓等症。研究證實，杜仲酊對高血壓病有一定療效。

杜仲具有補肝腎、強筋骨、益精血的功效，在中醫學中也有一定的安胎作用。其作用機制可能與調節女性內分泌系統，提高懷孕機率，鞏固胎氣，減少流產風險有關。對於有過往流產經驗或身體虛弱的孕婦，適當使用杜仲有助於安胎，但應注意諮詢專業醫師，避免自行服用過量。

杜仲，性溫、味甘、微苦，入肝、腎二經。具有補肝腎、強筋骨、安胎、止血等功效。其中，補腎壯陽是杜仲的主要功效之一。古籍中有「杜仲，補腎益精，強筋壯骨，固精縮尿，止遺泄」之說。現代藥理研究表明，杜仲含有杜仲皁苷、杜仲多糖等成分，具有補腎壯陽、增強免疫力、抗疲勞等作用。

杜仲具有補氣、強筋骨、滋陰潤燥的功效。《本草綱目》記載：「杜仲，補中益精氣，強筋骨，安胎。」現代藥理研究表明，杜仲中含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質、多醣類等營養成分，可以提高身體的氣血水平，增強身體的免疫力和抵抗力，並有助於維持人體正常的生理機能。