黃雞粥

黃雞粥：補益氣血，緩解疲勞

黃雞粥是中藥方劑之一，以肉蓯蓉、山藥、阿魏、大米等藥材組成，主要用於治療老人五勞，七傷，及男婦老少補益，具有補益氣血，緩解疲勞的功效。

一、老人五勞

老人五勞是指老年人由於長期勞累，身體機能衰退，出現的五種疲勞症狀：

• 心勞：精神疲勞，表現為心悸、失眠、多夢、健忘等。
• 肝勞：肝臟疲勞，表現為肝氣鬱結、肝火旺盛，出現頭暈、頭痛、眼睛乾澀、口苦等症狀。
• 脾勞：脾胃疲勞，表現為消化不良、腹脹、腹瀉、食慾不振等症狀。
• 肺勞：肺臟疲勞，表現為氣短、咳嗽、胸悶等症狀。
• 腎勞：腎臟疲勞，表現為腰膝酸軟、耳鳴、尿頻、夜尿多等症狀。

二、七傷

七傷是指七種損傷身體的行為：

• 久視：長時間用眼，導致肝血不足，出現眼睛乾澀、視力下降等症狀。
• 久臥：長時間臥牀休息，導致氣血運行不暢，出現肌肉萎縮、關節僵硬等症狀。
• 久坐：長時間久坐不動，導致氣血不通暢，出現腰痠背痛、下肢水腫等症狀。
• 久立：長時間站立，導致下肢疲勞、酸脹等症狀。
• 久行：長時間行走，導致膝蓋疼痛、腰腿痠痛等症狀。
• 久思：長時間動腦，導致心神疲勞，出現失眠、健忘、注意力不集中等症狀。
• 久欲：長時間慾望強烈，導致腎精虧損，出現腰膝酸軟、性功能下降等症狀。

三、老人五勞七傷，及男婦老少補益

中醫認為，老人五勞七傷，及男婦老少補益，是指針對老年人五勞七傷的症狀，以及男女老少的身體虛弱症狀，進行補益治療。補益治療可以增強人體的正氣，提高免疫力，延緩衰老，防病治病。

四、中藥方劑組成介紹

• 大米：性平味甘，歸脾、胃經，具有補中益氣、健脾養胃、益精補脾、益氣生津、清熱利尿、除煩渴、止瀉止痢、強筋骨等功效。
• 肉蓯蓉：性溫味甘，入腎、肺經，具有補腎陽、益精血、潤腸道之效。
• 山藥：性平味甘，入脾、肺、腎經，有補氣益虛，生津止渴，健脾養胃的功效。
• 阿魏：性辛溫，味辛，入脾胃經，可溫通脾胃，增強血液循環和代謝，幫助身體消除毒素和宣泄病邪，達到解毒作用。

五、總結

黃雞粥是以肉蓯蓉、山藥、阿魏、大米等藥材組成，具有補益氣血，緩解疲勞的功效，主要用於治療老人五勞，七傷，及男婦老少補益，可以增強人體的正氣，提高免疫力，延緩衰老，防病治病。

黃母雞1只（初生一次蛋者佳，殺，去毛腸雜），肉蓯蓉（酒浸1宿，去皺皮並內白心，切片曬乾）1兩，生薯蕷1兩，阿魏少許，粳米3合。
益下元、壯氣海。
上先將雞煮爛，去筋骨，取汁，下米及雞肉並蓯蓉等5樣，煮熟，下鹽空心食之。

肉蓯蓉、山藥、阿魏均具有補腎益精、強筋壯骨的功效。大米性味甘平，有補脾益氣、清熱解毒的功效。三者合用，可起到補腎益精、強筋壯骨、延緩衰老的作用。

• 本方宜在醫生指導下服用。
• 本方不宜長期服用。
• 本方有滋膩的功效，不宜與寒涼性食物同食。