從主要的經絡穴道下手改善大腿內側疼痛
「大腿內側痛」，是指大腿近於內側部位的疼痛，現代醫學認為經常是肌肉拉傷所造成。
此部位主要位於「肝經」、「脾經」與「腎經」的運行路線上，因此主要可以從這3條經絡下手改善。
只要經常針對這三條經絡進行經絡拍打，主要是肝經與脾經，就可以預防，改善大腿內側痛。
唯一要注意的是：大腿內側有「股動脈」，若從針刺或過度拍打容易出血而造成各種疾病，應避開股動脈進行經絡拍打或各種療法。
這些經絡都是屬於人體的陰經，當氣血不足、經絡不通的時候就會出現疼痛，也可以在這些本經上的「近端」與「遠端」找到相關穴道，透過針灸、指壓按摩之後會產生一定的改善效果。
必須注意的是：這麼多的穴道清單只是用來檢查，逐一確認之後會發現其中有幾個穴道非常疼痛，那就是此次最適合的「阿是穴」！
足太陰脾經
從3D圖上可以清楚看出，脾經是影響大腿內部最主要的經絡，《黃帝內經.靈樞》就提到：「足太陰之筋…上循陰股，結於髀，聚於陰器。」
長期難治的大腿內側痛，通常與脾經有關聯。改善疼痛最快的方法就是直接拍打大腿脾經路線。
疏通脾經改善大腿內側痛，可以在腿部的近端或是腳部遠端找到穴道。
建議穴道
足厥陰肝經
從3D圖上可以清楚看出，肝經是影響大腿內部最主要的經絡，《黃帝內經.靈樞》就提到肝經：「交出太陰之後，上膕內廉，循股陰，入毛中，過陰器，抵小腹」
長期難治的大腿內側痛，通常與肝經、脾經有關聯。改善疼痛最快的方法就是直接拍打大腿肝經、脾經路線。
疏通肝經改善大腿內側痛，可以在腿部的近端或是腳部遠端找到穴道。
建議穴道
足少陰腎經
從3D圖上可以清楚看出，腎經雖然走到大腿後側，異常時也會造成大腿內側痛。《黃帝內經.靈樞》就提到腎經「以上踹內，出膕內廉，上股內後廉」
長期難治的大腿內側痛，除了疏通肝經、脾經之外，還可以配合腎經。改善疼痛最快的方法就是拍打大腿腎經路線。
疏通腎經改善大腿內側痛，可以在腿部的近端或是腳部遠端找到穴道。
建議穴道
從其他的經絡穴道下手改善大腿內側疼痛
若基於經絡臟腑別通對應原則，可以在大腸經、小腸經與三焦經上找到對應點。基於表裡經對應關係，因此在對側的膽經、胃經與膀胱經找到對應點。
基於同名對應原則，可以在心包經、肺經與心經上找到對應點。遠端及手部的穴道，也可以改善大腿內側疼痛，因此穴道清單依然是非常豐富的。
以上提出這麼多的對應關係，針對打腿內側痛建議是拍打對側的膽經、胃經，同時配合兩手上臂拍打，改善效果會最為顯著。
足陽明胃經
在多數的時候，大腿內側的脾經疼痛，可以排打另外一側大腿的胃經，也可以達到改善的效果。
這是因為脾經與胃經具有「表裡」的關係，通常脾經異常的時候，胃經也會同步異常。所以大腿內側痛時，也可以拍打同側的胃經。
建議穴道
足少陽膽經
在多數的時候，大腿內側的肝經疼痛，可以排打另外一側大腿的膽經，也可以達到改善的效果。
這是因為肝經與膽經具有「表裡」的關係，通常肝經異常的時候，膽經也會同步異常。所以大腿內側痛時，也可以拍打同側的膽經。
建議穴道