Articles For Health

所有關於〈養生自療〉的文章列表(2023年更新)

必學15種中藥方劑,應付1輩子的流行感冒及後遺症!
必學15種中藥方劑,應付1輩子的流行感冒及後遺症!感冒沒有西藥可以醫治,吃藥也只能緩解症狀,也不會讓感冒好的比較快,更會出現一大堆副作用與抗藥性!面對感冒時,服用中藥是一個好方法。本文提出《傷寒論》中常見的方劑, 包含葛根湯、麻黃附子細辛湯、小青龍湯、麻杏石甘湯、大青龍湯、小建中湯、小柴胡湯、柴胡桂枝湯、麥門冬湯、苓桂朮甘湯、五苓散、真武湯、平胃散、藿香正氣散、荊防敗毒散...等等。2023-11-29
從「經絡體質」探討,流汗對健康是好還是壞?
從「經絡體質」探討,流汗對健康是好還是壞?雲端中醫在過去曾經探討「流汗」對身體經絡的種種的好處,也有提出許多真實案例。然而,有一定比例的會員或網友,都曾提出流汗可能對身體不利的觀點。本文先從中醫理論理解「汗法」,並結合一些會員長期觀察「經絡體質」的經驗,探討流汗對於身體健康的影響,提供給中醫養生人士參考。2023-11-22
寒冬季節啟動疼痛密碼,從經絡左右差異現象理解原因!
寒冬季節啟動疼痛密碼,從經絡左右差異現象理解原因!人體的經絡原來有「左右差距」現象,但如果沒有運用經絡檢測,一般人是無法察覺的。每條經絡的左右差距程度都不一樣,而且會隨著節氣的變化而有所不同。隨著天氣越來越冷,經絡左右差異現象就會更加嚴重,因此容易出現各種疼痛與不舒服症狀。只要平衡左右差距經絡、保暖提升溫度,並採取逆勢調節的方法,就可以改善預防疼痛與疾病。這就是冬季養生的秘訣,請告訴身邊每一位有緣人!2023-11-20
長期耳鳴四處看病如何解?從經絡體質探索秘密!
長期耳鳴四處看病如何解?從經絡體質探索秘密!雲端中醫的經絡體質頁面,至少需要在進行經絡檢測一年之後才有意義。而當你終於完整檢測一年之後才會清楚知道,原來這才是最有價值的資訊,過去的努力完全都沒有白費。本文提出某位會員四處尋醫治療耳鳴,卻效果不彰的真實案例。透過理解經絡體質頁面,探索自己身體的經絡秘密,提供給對中醫養生有興趣的人士參考。2023-11-15
從經絡理解「麻黃附子細辛湯」改善喉嚨痛神效原因!
從經絡理解「麻黃附子細辛湯」改善喉嚨痛神效原因!過去幾年來,陸續有會員不斷回報感冒的時候服用「麻黃附子細辛湯」效果非常好,尤其是改善喉嚨痛特別快速且明顯,不知道背後的原理到底是什麼?本文從「麻黃附子細辛湯」的歸經,以及通往喉嚨痛的經絡來共同探討,為什麼這個方劑會那麼有效?提供給對中藥養生有興趣的人士參考。2023-11-14
寒氣陽虛型的10種疼痛,在寒冷季節請大家驗證!
寒氣陽虛型的10種疼痛,在寒冷季節請大家驗證!進入冬季之後,有些人的身體就會開始出現各式各樣的疼痛,多數都與天氣溫度有關。若從經絡的角度來分析這些疼痛的部位與原因,是非常容易理解的。本文探討進入冬季之後,人體的7條陽經受到「寒氣」的影響,出現10種疼痛現象。只要提升陽氣改善「內環境」,這些疼痛都會自然消失,提供給中醫養生人士參考。2023-11-13
身體極端不舒服的1種經絡型態,5面向探索原因!
身體極端不舒服的1種經絡型態,5面向探索原因!每個人都有身體超級不舒服的時候,最麻煩的是,這個時候常常去醫院,也想不出來要掛哪一科?不知道怎麼辦,忍耐一陣子之後,又會自然消失了!現在醫學經常檢查不出來身體超級不舒服的原因,而運用經絡檢測卻看得一清二楚。本文找出一種最常見的經絡型態,提供給中醫養生人士參考。2023-10-31
小腿改善健康的秘密穴道,調養肝臟、脾臟、腎臟!
小腿改善健康的秘密穴道,調養肝臟、脾臟、腎臟!現代醫學面對許多慢性疾病(高血壓、糖尿病、腎臟病... 等等)都是很無力的,因為這類疾病只能緩慢撐著,通常很難被治癒的。然而,中醫的強項最適合改善各式各樣的慢性難解的疾病,原因在於中醫善於調養肝臟、脾臟與腎臟。除了運用中藥之外,從「經絡」去改善這肝、脾、腎三臟效果效果很好,經常疏通腳三陰經,可以改善許多現代流行慢性疾病,提供給中醫養生人士參考。2023-10-25
持續監測自己的「經絡體質」,發掘身體的天大秘密!
持續監測自己的「經絡體質」,發掘身體的天大秘密!經常有一些網友或會員,都希望在極短的時間內,找到屬於自己的「經絡體質」,這雖然運用數據預測技術可以達成,但是卻不建議這樣做,因為這完全無法找出每個人的特異性。透過本文清楚理解,經絡體質為什麼不能夠快速判斷,而必須進行長期監測,這才可以挖掘出屬於自己身體的天大秘密,提供給真心想要運用中醫養生者參考。2023-10-19
從經絡理解「中年後的自信不在大腦 ,是在雙腿!」
從經絡理解「中年後的自信不在大腦 ,是在雙腿!」許多養生家都強調「中年後的自信不在大腦 ,是在雙腿!」 可見多數人在中年以後,都會開始面臨雙腿的各種疼痛與疾病,這是有沒有「自信」的關鍵。事實上,如果實際去觀察中老年人的經絡能量狀態,就可以知道背後原因,也很容易找到預防的方法,本文提供給所有中醫養生人士參考。2023-10-17
寒性陽虛怕冷體質感到燥熱?從寒熱指數探討真相!
寒性陽虛怕冷體質感到燥熱?從寒熱指數探討真相!中醫養生界經常有人在提倡「排寒」,而這種觀念在醫療界始終無法成為主流。因為就算是寒性怕冷體質的人,也常常會出現火熱症狀,中醫師治病當然要先治熱,而不是治寒!本文透過一位「寒性陽虛經絡體質」會員的分享,長期觀察自己體內的寒熱現象,找出一些運作的規律,發現奇妙的現象,提供給中醫養生有興趣的人士參考。2023-10-16
從經絡理解穿襪子養生的6個好處,3個注意事項!
從經絡理解穿襪子養生的6個好處,3個注意事項!進入秋冬之後,隨著天氣溫度愈來愈低, 每個人都要開始注重各種抵禦「寒氣」的方法,晚上睡覺穿長褲、穿襪子會是一種很好的養生法。本文提出睡覺穿襪子的6種好處,還有還有3個應該注意的事項,提供中醫養生人士參考。2023-10-11
從疼痛探索人體奧秘,從經絡找出疾病的根源!
從疼痛探索人體奧秘,從經絡找出疾病的根源!現代人的身體經常會出現疼痛,四處檢查卻找不出疼痛的原因,長期受到疼痛的困擾,卻不知道怎麼改善?近代有很多改善疼痛的新方法,只要你願意去嘗試,通常都會有很好的改善效果。 本文記錄某會員自行探索讓疼痛消失的神奇經驗,進而從經絡對應的原理,思考背後真正的疾病根源,提供給中醫養生人士參考。2023-10-02
從小開始預防"傷寒","陽傷後遺症"是許多疾病根源!
從小開始預防"傷寒","陽傷後遺症"是許多疾病根源!新冠疫情之後,所謂的「免疫負債」洶湧而來,台灣至少有流感、腺病毒、呼吸道融合病毒(RSV)、腸病毒等4種病毒在流行。在2023年9月期間,台灣台大醫院兒醫病房、急診大爆滿。現代人從小就面臨各式各樣的病毒與流感挑戰,以為只要吃化學藥物即可應付。卻不知道從漢朝的《傷寒論》,就已經教導大家如何處置「傷寒」,千年後的今天大家依然不理解。2023-09-30
中醫「水氣病」的8種症狀,進入秋冬季節要防範!
中醫「水氣病」的8種症狀,進入秋冬季節要防範!傳統中醫常說的「水氣病」,起因於體內水液代謝失常所引起一系列臨床症狀的疾病, 現在人有很多的疾病都源自於水氣病而不自知,尤其是進入秋冬之後更為明顯。透過本文可以理解水氣病常見的8種症狀,以及最簡單的預防及改善方法,只要掌握水氣病的原理,就可以預防疾病與無形之間,提供給中醫養生人士參考。2023-09-27
秋季一次完整經歷「外感六邪」,是防病的關鍵季節!
秋季一次完整經歷「外感六邪」,是防病的關鍵季節!傳統中醫非常重視「外感六邪」的概念,幾乎治療什麼疾病,都與這個概念脫離不了關係。每個季節都會出現特定的外邪,而整個秋季更可以完整經歷這六種邪氣。一個人如果可以清楚理解什麼是「外感六邪」,就可以順著節氣的變化養生,與過去千年來的中醫智慧連接在一起,本文提供中醫養生人士參考。2023-09-26