腎虛了嗎?1次搞懂5種類型補腎壯陽強精的中藥!

腎虛了嗎?1次搞懂5種類型補腎壯陽強精的中藥!

雲端中醫編輯組 - 文章發表:2020-08-31 - 最後更新: 2020-11-12

現代人幾乎都需要補腎,因為腎經虛證已經是常態,然而該怎麼補腎,這才是重點。中藥資料庫中有超過200個以上的中藥可以補腎、壯陽強精,從中選出常用中藥,將這些補腎中藥區分為5種主要類型,從而發現補腎的方法變化多端,並不是大家想像中的直接補腎,本文提供自學中醫研究人士作為參考。

為什麼許多人需要補腎?因為現代人腎虛屬於常態

男人腎虛,應該要補腎!這個議題估計是古今中國人討論中醫議題中最熱門的話題。為什麼人們總是說愛說腎虛,要補腎?為什麼不會說「腎實」而需要「瀉腎」呢?因為千年來的中醫理論總認為「腎無實證」。
腎無實證?這有辦法透過科學方法證明嗎?雲端中醫分析超過兩萬人以上的經絡檢測資料後發現,多數人果然腎經是虛證,較少出現腎實的現象,既然腎虛是常態,就需要補腎,究竟該如何補腎呢?這可就是一門學問了!
許多男人因為工作太累出現腎虛的症狀
許多男人因為工作太累出現腎虛的症狀
一個男人如果腎虛,會出現這樣的症狀:容易怕冷、陰莖無法勃起(陽痿)、行房時早洩、頭暈耳鳴、全身無力、精神不集中、眼睛出現下眼袋、夜間失眠且多夢、爬樓梯走路容易喘、腰酸腰痛、夜間頻尿、尿不乾淨、大便便溏或腹瀉、頭髮早白、掉頭髮…等等。
雲端中醫中藥資料庫裡面,紀錄具有補腎壯陽益精的中藥至少有超過200 種以上,究竟該如何選擇才是對的呢?這裡將補腎的中藥分為5種主要類型,找出較常見的中藥,在補腎之前,請先理解自己究竟應該從哪裡下手補腎。

一、黑入腎,從食物的顏色來補腎

談補腎,太沈重、也太專業!因此第首先要先從輕鬆一點的食物講起。依照中醫的五臟與五行理論,腎臟五行屬於水,水的顏色就是「黑色」,因此中醫認為常吃黑色、紫色、深褐色食物可以補腎,想補腎的人都可以食用,常見的補腎食物列之如下:
  1. 黑豆:李時珍在《本草綱目》中提到:「久食黑豆,好顏色,變白不老」。黑豆除了可以補腎,還可以活血利水、祛風解毒(食物中毒)、健脾益腎。許多養生家都推崇黑豆。
    黑豆
    草藥名稱:黑豆

    草藥英文名稱:Black Seed Of Soybean

    其他名稱:烏豆,黑大豆,冬豆子

    草藥來源:為豆科植物大豆的黑色種子。拉丁植物動物礦物名:Glycine max(L.)Merr.[Phaseolus max L.]

  2. 黑米:黑米在古代是專供皇家的「貢米」,也被稱為補血米、長壽米,因為具備滋陰補腎、抗衰老、健脾暖肝、明目活血的功效。
  3. 黑木耳:黑木耳除了補腎,還具有潤肺補氣、降低心血管疾病功效,也可以幫助排便、預防便秘、抗凝血、增強免疫系統,對腫瘤有一定預防效果。
  4. 黑芝麻:黑芝麻可以滋補肝腎、益精血、潤腸燥、抗衰祛斑、明目通乳,也可預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇。
    黑芝麻
    草藥名稱:黑芝麻

    草藥英文名稱:Black Sesame Seeds

    其他名稱:胡麻,油麻,巨勝,脂麻

    草藥來源:本品為脂麻科(胡麻科)脂麻屬植物脂麻 SesamumindicumL.的干燥成熟種子 。 秋季果實成熟時採割植株,曬乾,打下種子,除去雜質,再曬乾。

  5. 黑棗:黑棗其實就是大棗,只是加工方法不同。紅色的補氣血、黑色的補腎。黑棗對於延緩衰老、增強機體活力、美容養顏有助益,是潤澤肌膚、烏須黑髮佳品。
    大棗
    草藥名稱:大棗

    草藥英文名稱:Chinese Date, Jujubebig Date

    其他名稱:棗,紅棗,壺,膠棗,幹赤棗,南棗,白蒲棗,半官棗,木蜜,棗子,幹棗,美棗,良棗,紅棗,刺棗

    草藥來源:1.鼠李科落葉喬本植物棗 (Ziziphus jujuba Mill.) 的成熟果實

  6. 核桃:核桃有溫補肺腎、補腎固精、潤腸通便、溫肺定喘,定喘潤腸的功效,對於補腦效果很好。有些人腎虛腰痛、尿道結石也可服用核桃來加以改善。
    胡桃仁
    草藥名稱:胡桃仁

    草藥英文名稱:Almond, Walnut

    其他名稱:羌桃,核桃,萬歲子蝦蟆,胡桃肉,核桃仁,胡桃穰

    草藥來源:為胡桃科植物胡桃的種仁。於白露前後果實成熟時采收,將果實外皮漚爛,擊開核殼,取其核仁,曬幹。本品易返油、蟲蛀,立夏前後,須藏於冷室內。

  7. 桑葚:桑葚除了可以補腎,味道還酸甜且多汁,具有補氣養血、增強免疫、延緩衰老、美容美顏、滋陰補血,潤腸通便、促進造血紅細胞生長、促進新陳代謝等功能,常吃桑葚可以提高人體免疫力。
    桑椹
    草藥名稱:桑椹

    草藥英文名稱:Mulberry Fruit Spike

    其他名稱:葚,桑實,烏椹,文武實,黑椹,桑棗,桑葚子,桑果,桑粒,桑藨

    草藥來源:本品為桑科植物桑Morus alba L. 的幹燥果穗。4~6月果實變紅時采收,曬幹,或略蒸後曬幹。

  8. 紫菜、海帶、昆布:海藻類的食物素有「長壽菜」的美譽,因為其中含有豐富的碳水化合物、較少的蛋白質和脂肪。蛋白、糖、鈣、鐵的含量非常高。中醫認為,海帶味鹹性寒,生於寒冷海水中而抗寒之性,入腎經可以溫補腎氣。
    海藻
    草藥名稱:海藻

    草藥英文名稱:Sargassum, Seaweed

    其他名稱:蔣,落首,海蘿,藫,烏菜,海帶花

    草藥來源:本品為馬尾藻科植物海蒿子 Sargassumpallidum(Turn.)C.Ag.或羊栖菜 Sargassumfusiforme(Harv.)Setch.的干燥藻體 。 前者習稱“大葉海藻”,後者習稱“小葉海藻”。 夏、秋二季採撈,除去雜質,洗淨,曬乾。

  9. 海蔘:海蔘可以補腎,主要是因為其含有很高的營養價值,它不僅具有提高記憶力、延緩性腺衰老的功效。海參體內的精氨酸含量很高,這是構成男性精細胞的主要成份,因此更無以顯示其可以提高性能力的證據。
    海參
    草藥名稱:海參

    草藥英文名稱:Seacucumber, Trepang

    其他名稱:刺參,沙噀,遼參,海男子

    草藥來源:棘皮動物門刺參科刺參StichopusjaponicusSelenka;綠刺參(方柱參)StichopuschloronotusBrandt;花刺參(方參、黃肉、白刺參)S.variegatusSemper;梅花參Thelenotananas(Jaeger)與海參科糙參Holothuriascabrajaeger;棕環參H.fuscocinereajaeger;紅鞋參(紅參)Actinopygaechinites(Jaeger);石參(黃瓜參)A.lecanora(Jaeger);白底鞋參(靴海參、紅魚)

二、因為寒氣(腎陽虛)所造成的腎虛,透過去寒來補腎

由於寒邪最易耗傷腎陽,因此體內寒氣很重的人,必須要先去除體內寒氣,不然就會出現「腎陽虛」現象。基於此,有一派中醫稱為「火神派」,專門提升體內陽氣來治療各種疾病。由於現代人體內經常寒氣深重,因此火神派攻無不克,戰無不勝。透過去寒溫補腎陽的主要中藥如下:
  1. 肉桂:肉桂補火助陽、散寒止痛、溫經通脈,可以改善腎陽不足、命門火衰手腳冰冷、腰膝酸軟、陽痿遺精、小便不利或頻尿、氣短氣喘…等等,好處實在很多。
    肉桂
    草藥名稱:肉桂

    草藥英文名稱:Cortex Cinnamomi Cassiae

    其他名稱:牡桂,紫桂,大桂,辣桂,桂皮,玉桂,桂木,梫,木桂,桂桐,糠桂,菌桂,桂,筒桂,官桂皮,桂皮,川桂

    草藥來源:本品為樟科植物肉桂 CinnamomumcassiaPresl的干燥樹皮 。 多於秋季剝取,陰乾。

  2. 附子:附子大熱,具有回陽救逆、補火助陽、散寒除濕之功效,凡是一切因為寒氣過重所造成的疾病,幾乎都需要運用到它。古今名醫有不少都是善於運用附子。
    附子
    草藥名稱:附子

    草藥英文名稱:Prepared Accesory Root Of Szechuan Aconite-Proc, Prepared Common Monkshood Daughterr Oot, Prepared Common Monkshood Daughter Root

    其他名稱:熟附片,淡附片

    草藥來源:毛茛科多年生草本植物烏頭 (Aconitum carmichaeli Debx.) 的子根的加工品。主產於四川、湖北、湖南等地。6月下旬至8月上旬採收。加工炮製為鹽附子、黑附片(黑順片)、白附片、淡附片、炮附片。

  3. 乾薑:乾薑與經常共用,是四逆湯的主要成分。主要功效是溫中散寒、回陽通脈,去濕消痰,經常用於因為腹中寒冷的疼痛、嘔吐或腹瀉。
    乾薑
    草藥名稱:乾薑

    草藥英文名稱:Dried Ginger Rhizome

    其他名稱:炮薑,黑薑,煨薑,白薑,均薑,幹生薑

    草藥來源:本品為薑科植物薑 ZingiberofficinaleRosc.的干燥根莖 。 冬季採挖,除去鬚根及泥沙,曬乾或低溫乾燥。 趁鮮切片曬乾或低溫乾燥者稱為“乾薑片”。 乾薑片:為不規則縱切或斜切片,具指狀分枝,長1~6cm,寬1~2cm,厚0.2~0.4cm。 外皮灰黃色或淺黃棕色,粗糙,具縱皺紋及明顯的環節,切面灰黃色或灰白色,略顯粉性,可見較多的縱向纖維,有的呈毛狀。 質堅實,斷面纖維性。 氣香、特異,味辛辣。

  4. 羊肉:早在漢朝張仲景時代,就知道羊肉辛熱,可補腎陽,因此有所謂的「當歸羊肉大補湯」。《本草綱目》在羊肉條文當中說,它是「苦甘大熱,無毒」,一直到現代經常都還可以看到羊肉爐專賣店,可見其補陽的力道是很明顯的。

三、因為虛勞(腎陰虛)所造成的腎虛,需要滋腎水養腎陰

基於陰陽的原理,既然有腎陽虛,就會有腎陰虛。腎陰虛一般而言是長期慢慢累積疲勞所展現出來的。上面提到腎屬水,這個體內的水會因為長期的一些狀態而消耗。例如,現代人因為慾望過重,經常處於耗損的狀態下,習慣「縱慾」與「熬夜」,消耗腦力、眼力與體力,這就很容易直接耗損腎水,而造成腎陰虛。
腎陰虛不容易改善,因為它已經不是單純的虛,還因為腎水不足而冒出火來,因此無法只有一種單方來改善,必須用一組中藥來處理,中藥方劑裡面有不少方劑,例如:「知柏地黃丸」、「六味地黃丸」、「黃連阿膠湯」…等等都可以改善甚陰虛,而若從腎陰虛的成因看來,最好的改善就是多休息,不要把自己操的這麼累,腎氣自然就會提升!
六味地黃丸
中文名稱:六味地黃丸

方劑出處:小兒藥証直訣

方劑主治:肝腎陰虛證。腰膝酸軟,頭暈目眩,耳鳴耳聾,盜汗,遺精,消渴,骨蒸潮熱,手足心熱,口燥咽乾,牙齒動搖,足跟作痛,小便淋瀝,以及小兒囟門不合,舌紅少苔,脈沈細數。 現代運用於慢性腎炎、高血壓病、糖尿病、

四、脾胃虛弱、肺氣虛弱所造成的腎虛,只要補脾胃益肺即可補腎

古代中醫有補土派,認為治病應該從補脾胃入手,因為脾胃屬土,土強了可以生金(肺),金就可以生水(腎),因此所有補脾胃、補肺氣的中藥也都可以間接補腎(從根本來補腎)。由於可以補脾胃與補肺氣的中藥實在太多了,在此提出三個,其餘的請點選這裡參考更多健脾文章
  1. 芡實:芡實被譽為「水中人參」,中醫認為芡實益腎固精、補脾止瀉,主治遺精、早洩、帶下、小便不禁、頻尿,是為滋養強壯性食物。
    芡實
    草藥名稱:芡實

    草藥英文名稱:Euryale Seeds, Semeneuryales

    其他名稱:卵菱,雞癕,雞頭實,雁喙實,雞頭,雁頭,烏頭,蔿子,鴻頭,水流黃,水雞頭,肇實,刺蓮藕,刀芡實,雞頭果,蘇黃,黃實,雞咀蓮,雞頭苞,刺蓮蓬實,雞頭米,雞頭

    草藥來源:本品為睡蓮科植物芡 EuryaleferoxSalisb.的干燥成熟種仁 。 秋末冬初採收成熟果實,除去果皮,取出種子,洗淨,再除去硬殼(外種皮),曬乾。

  2. 蓮子:蓮子在養心安神、健脾、補腎等方面有很好的藥用價值,主治睡眠多夢、遺精、淋濁、容易腹瀉、婦人崩漏帶下…等疾病。
    蓮子
    草藥名稱:蓮子

    草藥英文名稱:Lotus Seed, Semennelumbinis

    其他名稱:蓮肉,白蓮子,建蓮子,湘蓮子,石蓮肉,蓮米,藕實,水芝丹,的,薂,蓮實,澤芝,蓮蓬子

    草藥來源:本品為睡蓮科植物蓮NelumbonuciferaGaertn.的幹燥成熟種子。除去蓮心者稱蓮肉。秋季果實成熟時采割蓮房,取出果實,除去果皮,幹燥。

  3. 山藥:本草綱目描述山藥:「益腎氣,健脾胃。」《本草正》亦說:「山藥,能健脾補虛,滋精固腎,治諸虛百損,療五勞七傷。」山藥自古被視為治療虛勞的靈丹妙藥,除了有健脾、養胃還有補腎、改善血糖等多種療效。
    山藥
    草藥名稱:山藥

    草藥英文名稱:Mountain Herb, Rhizomadioscoreae, Common Yam Rhizomewinged Yan Rhizome, Rhizome Of Common Yam

    其他名稱:薯,王薯,山板薯,藷藇,署預,山芋,諸署,署豫,玉延,修脆,幾草,藷,山藷,延草,王芋,薯藥,淮山藥,蛇芋,野山豆,山板術,白苕,九黃薑,野白薯,扇子薯,佛掌薯,白藥子,薯蕷,土薯,山薯蕷,懷山藥,淮山,白山藥,薯蕷

    草藥來源:本品為薯蕷科植物薯蕷DioscoreaoppositaThunb.的幹燥根莖。冬季莖葉枯萎後采挖,切去根頭,洗凈,除去外皮及須根,用硫黃熏後,幹燥;也有選擇肥大順直的幹燥山藥,置清水中,浸至無幹心,悶透,用硫黃熏後,切齊兩端,用木板搓成圓柱狀,曬幹,打光,習稱“光山藥”。

  4. 白果:白果又叫做銀杏,入腎經,對於補腎滋陰、補氣養心、改善睡眠質量差等都有極好的作用,主治:痰多喘咳,帶下白濁,遺尿尿頻。
    白果
    草藥名稱:白果

    草藥英文名稱:

    其他名稱:白果仁

    草藥來源:本品為銀杏科植物銀杏(白果樹、公孫樹)GinkgobilobaL.的干燥成熟種子。秋季種子成熟時採收,除去肉質外種皮,洗淨,稍蒸或略煮後,烘乾。

五、因為腎精不足所造成的腎虛,下手補腎精

寫到這裡,才是重頭戲,因為大家口耳中相傳的補腎藥物,就是屬於這個分類。傳統中醫認為的補腎藥物,多數是因為過度疲勞造成肝腎不足,直接補腎也可以補肝,列之如下:
  1. 肉蓯蓉:肉蓯蓉主要治療腎氣不足的症狀,在歷代補腎壯陽的藥方中,它的使用頻度最高。可以補腎陽、益精血、潤腸道、陽痿、遺精、白濁、尿頻餘瀝、腰痛腳弱、耳鳴目花、腸燥便秘…等等。
    肉蓯蓉
    草藥名稱:肉蓯蓉

    草藥英文名稱:Fleshy Stem Of Broomrape

    其他名稱:肉鬆蓉,縱蓉,地精,金筍,大蕓,黑司令,馬足,馬芝,寸蕓

    草藥來源:本品為列當科一年生寄生草本植物肉蓯蓉 (Cisfanche liesertdcoia Y. C. Ma) 帶鱗葉的肉質莖。主產於內蒙古、甘肅、新疆、青海等地。

  2. 熟地黃:熟地黃具有滋陰補血,益精填髓。用於肝腎陰虛,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,盜汗遺精,內熱消渴,血虛萎黃,心悸怔忡,月經不調,崩漏下血,眩暈,耳鳴,頭髮早白。
    熟地黃
    草藥名稱:熟地黃

    草藥英文名稱:Foxglove Root In Wine, Cooked Earth Yellow, Preparedrhizome Of Adhesive Rehmannia, Prepared Rhizome Of Adhesive Rehmannia

    其他名稱:熟地

    草藥來源:生地黃經加黃酒拌蒸至內外色黑、油潤,或直接蒸至黑潤而成

  3. 枸杞:《本草綱目》記載:「枸杞,補腎生精,養肝,明目,堅精骨,去疲勞,易顏色,變白,明目安神,令人長壽。」中醫經常用它來治療肝腎陰虧、腰酸膝蓋沒力、頭暈、健忘、目眩、頭暈多淚、消渴、遺精等病症。
    枸杞子
    草藥名稱:枸杞子

    草藥英文名稱:Chinese Wolfberry Fruit, Fructuslycii, Barbary Wolf Berry Fruit, Fruit Of Barbary Wolfberry, Fruit Of Matcmlibimonyvine, Barbary Wolfberry Fruit,

    其他名稱:苟起子,枸杞紅實,甜菜子,西枸杞,狗奶子,紅青椒,枸蹄子,枸杞果,地骨子,枸茄茄,紅耳墜,血枸子,枸地芽子,枸杞豆,血杞子,津枸杞

    草藥來源:本品為茄科植物寧夏枸杞 LyciumbarbarumL.的干燥成熟果實。 夏、秋二季果實呈紅色時採收,熱風烘乾,除去果梗。 或晾至皮皺後,曬乾,除去果梗。

  4. 鹿茸:中藥里的鹿茸是補腎、益精血、強筋骨的聖品。可壯腎陽、益精血、強筋骨、托瘡毒。主治:陽痿滑精早洩、宮冷不孕、虛勞贏瘦、神疲畏寒、眩暈、耳鳴耳聾、腰背酸痛、筋骨痿軟…等等。
    鹿茸
    草藥名稱:鹿茸

    草藥英文名稱:Velvet Of Your Deer Antler, Hairyantler, Hairydeerhorn, Hairy Antler, Hairy Deerhorn

    其他名稱:斑龍珠

    草藥來源:鹿科動物梅花鹿 (Cervus nippon Temminck) 或馬鹿 (Cervus elaphus Linnaeus) 的雄鹿頭上末骨化密生茸毛的幼角。

  5. 女貞子:女貞子味甘、苦,性平。有補腎滋陰,養肝明目的功效。常用於肝腎不足,頭暈,耳鳴,兩目昏糊,頭髮早白…等症。
    女貞子
    草藥名稱:女貞子

    草藥英文名稱:Female Chastity Seed

    其他名稱:女貞實,爆格蚤,冬青子,白蠟樹子,鼠梓子

    草藥來源:木犀科常綠喬木植物女貞 (Ligustrum lucidum Ait.) 的成熟果實

  6. 菟絲子:菟絲子經常被用來補腎,可改善腰膝酸痛、陽痿、早泄、遺精、遺尿、尿頻餘瀝、耳鳴、頭眩眼花、視力減退、先兆流產、帶下等症。
    菟蕬子
    草藥名稱:菟蕬子

    草藥英文名稱:Chinese Dodder Seeds, South Dodder Seed Chinese Dodder Seed

    其他名稱:菟絲實,菟絲子,吐絲子,無娘藤米米,黃藤子,龍鬚子,蘿絲子,纏龍子,黃灣子,黃網子,黃蘿子,豆鬚子,豆寄生,無根草,黃絲,黃絲藤,無娘藤,金黃絲,龍須子,豆須子

    草藥來源:本品為旋花科植物菟絲子 CuscutachinensisLam.的干燥成熟種子 。 秋季果實成熟時採收植株,曬乾,打下種子,除去雜質。

  7. 淫羊藿:淫羊藿又名仙靈脾,中醫認為可以補腎陽、強筋骨、祛風濕。用於陽痿遺精、筋骨痿軟、風濕痺痛、麻木拘攣、更年期高血壓。現代藥理研究發現淫羊藿「補骨」作用很明顯。
    淫羊藿
    草藥名稱:淫羊藿

    草藥英文名稱:Horny Goat Herb, Herbaepimedii, Herb Of Shorthorned Epimedium, Herb Of Sagittate Epimedium, Herb Of Pubescentepimedium, Herb Of Korean Epimedium, Epimedium Herb, Herb Of Shorthorned Epimedium, Herb Of Sagittate Epimedium, Herb Of Pubescent Epimedium, Herb Of Korean Epimedium, Epimedium Herb

    其他名稱:仙靈脾,剛前,仙靈毗,放杖草,棄杖草,千兩金,幹雞筋,黃連祖,三枝九葉草,牛角花,銅絲草,鐵打杵,三叉骨,肺經草,鐵菱角,三叉風,羊角風,三角蓮

    草藥來源:本品為小蘗科植物淫羊藿 EpimediumbrevicornumMaxim.、 箭葉淫羊藿 Epimediumsagittatum(Sieb.etZucc.)Maxim.、 柔毛淫羊藿 EpimediumpubescensMaxim.、 巫山淫羊藿 EpimediumwushanenseT.S.Ying、或朝鮮淫羊藿 EpimediumkoreanumNakai的干燥地上部分 。 夏、秋季莖葉茂盛時採割,除去粗梗及雜質,曬乾或陰乾。

  8. 杜仲:杜仲是補腎的良藥,經常被製作成健康食品,因為它可以補肝腎、強筋骨、安胎。主治腰酸背痛、腳及膝蓋沒力、排尿困難、陰部濕癢、高血壓…等等症狀。
    杜仲
    草藥名稱:杜仲

    草藥英文名稱:Eucommia Bark

    其他名稱:思仙,木綿,思仲,檰,石思仙,絲連皮,絲楝樹皮,扯絲皮,絲棉皮

    草藥來源:本品為杜仲科植物杜仲 EucommiaulmoidesOliv.的干燥樹皮 。 4~6月剝取,刮去粗皮,堆置“發汗”至內皮呈紫褐色,曬乾。

  9. 鎖陽:鎖陽是補腎常用藥,可以補腎陽、益精血、潤腸通便。常被用於改善腰膝痿軟、陽痿滑精、腸燥便秘。
    鎖陽
    草藥名稱:鎖陽

    草藥英文名稱:Lock Yang, Herbacynomorii, Songaria Cynomorium Herb

    其他名稱:銹鐵錘,地毛球,鎖燕,瑣陽,不老藥,銹鐵棒,地毛球,黃骨狼,鎖嚴子,羊鎖不拉,耶爾買他格,烏蘭-告亞

    草藥來源:本品為鎖陽科植物鎖陽CynomoriumsongaricumRupr.的幹燥肉質莖。春季采挖,除去花序,切段,曬幹。

  10. 何首烏:何首烏有補肝腎、益精血的作用,歷代醫家均用之於腎虛之人。本草綱目記載:「何首烏,能養血益肝,固精益腎,健筋骨,烏髭發,為滋補良藥,功在地黃、天門冬諸藥之上。」
    何首烏
    草藥名稱:何首烏

    草藥英文名稱:Fleeceflower Root, Black-Haired Mr. He, Radixpolygonimultiflori

    其他名稱:首烏,地精,赤斂,陳知白,紅內消,馬肝石,瘡帚,山奴,山哥,山伯,山翁,山精,夜交藤根,黃花汙根,血娃娃,小獨根,田豬頭,鐵稱陀,赤首烏,山首烏,藥首烏,何相公

    草藥來源:蓼科多年生纏繞草本植物何首烏 (Polygonum multiflorum Thunb.) 的塊根

  11. 冬蟲夏草:冬蟲夏草可以補肺益腎,服用可以滋養腎氣,可改善腎虧陽痿、遺精、腰膝酸痛,對於肺部疾病也有效果,是一種平補陰陽的名貴藥材。
    冬蟲夏草
    草藥名稱:冬蟲夏草

    草藥英文名稱:Chinese Caterpillar Fungus

    其他名稱:夏草冬蟲,蟲草,冬蟲草

    草藥來源:為麥角菌科植物冬蟲夏草菌(Cordyceps sinensis (Berk.) Sacc.)的子座及其寄主蝙蝠蛾科昆蟲蟲草蝙蝠蛾等的幼蟲屍體的複合體。夏至前後,當積雪尚未溶化時入山采集,此時子座多露於雪面,過遲則積雪溶化,雜草生長,不易找尋,且土中的蟲體枯萎,不合藥用。挖起後,在蟲體潮濕未幹時,除去外層的泥土及膜皮,曬幹。或再用黃酒噴之使軟,整理平直,每7~8條用紅線紮成小把;用微火烘幹。

  12. 菟絲子:菟絲子有補腎益精,養肝明目的作用,可改善腰膝酸痛、陽痿遺精、尿不盡、遺尿尿頻、目昏耳鳴、糖尿病、小便不禁、眼睛模糊等症狀。
    菟蕬子
    草藥名稱:菟蕬子

    草藥英文名稱:Chinese Dodder Seeds, South Dodder Seed Chinese Dodder Seed

    其他名稱:菟絲實,菟絲子,吐絲子,無娘藤米米,黃藤子,龍鬚子,蘿絲子,纏龍子,黃灣子,黃網子,黃蘿子,豆鬚子,豆寄生,無根草,黃絲,黃絲藤,無娘藤,金黃絲,龍須子,豆須子

    草藥來源:本品為旋花科植物菟絲子 CuscutachinensisLam.的干燥成熟種子 。 秋季果實成熟時採收植株,曬乾,打下種子,除去雜質。

  13. 海馬:海馬具有補腎壯陽、散結消腫的功效。主治腎虛陽痿、宮冷不孕、遺尿、氣喘、跌打損傷、各種癰瘡腫毒。
    海馬
    草藥名稱:海馬

    草藥英文名稱:

    其他名稱:水馬,馬頭魚,龍落子魚

    草藥來源:為海龍科動物線紋海馬、三斑海馬、刺海馬、大海馬、冠海馬、小海馬等多種海馬除去內臟的全體。拉丁植物動物礦物名:1.Hippocampus kelloggi Jordau et Snyder2.Hippocampus trimaculatus Leach3.Hippocampus histrix Kaup4.Hippocampus kuda Bleeker5.Hippocampus coronatus Temminck et Schlegel6.Hippocampus japonicus Kaup採收和儲藏:四季捕捉。捕後除去內臟,洗淨,曬乾;或除去外部灰、黑色膜和內臟後,將尾盤起,曬乾,選擇大小相似者,用紅線纏扎成對。

  14. 各種鞭類:中醫認為吃什麼就可以補什麼,因此牛鞭、驢鞭、鹿鞭、馬鞭、狗鞭、羊鞭、鹿鞭、虎鞭…等等都可以用來補腎,在此不加詳細介紹。

清心寡慾才是補腎妙法,小心不要從補腎變洗腎

人類對補腎的態度其實是充滿著矛盾,許多人就是因為慾望過剩,太過於操勞才會需要補腎,但是透過補腎壯陽強精之後,慾望更大而腎更虛。事實上,清心寡慾才是補腎的最佳途徑,念頭純淨腎氣自然會提升。
台灣一直有一個「洗腎王國」的稱號,依照美國腎臟登錄系統USRDS最新年報中公布全球尿毒症排行,台灣洗腎發生率竟然世界第一。醫學界歸納出六種原因,其中有一種就是不當用藥,許多人為了補腎吃了很多不當的藥物,加重腎臟的負擔而最終造成洗腎,因此雖然上面列舉這麼多補腎的中藥,最終還是必須謹慎選擇藥物來源,在專業醫生的建議下服用。
雲端中醫某會員 S先生的朋友,職業是某企業高級主管,過去一直有陽痿的困擾,經常找他討論該如何補腎,透過經絡檢測之後也確認腎經虛證,但是買了很多名貴藥材、上萬元的中藥藥酒,效果卻時好時壞。站在有一天S先生對他說:「站在旁觀者的立場,我看你的生活累爆,假設換成是我也會不舉吧?」他建議這位朋友試看看每天不要熬夜喝酒應酬,減少房事頻率,每天服用科學中藥「斑龍丸」,大約三個月後,他的朋友明顯感到性能力又恢復了。
千年來中藥研究補腎的內容相當豐富,效果也非常好,只要判斷正確,找到正確的補腎方法之後,都會明顯感到精神變好,體力增強!就多數現代人的經絡體質而言,只要長期調養脾胃、去除體內寒氣,早一點入睡(不要熬夜),腎氣都會快速提升起來,精神變得很好,即可感到身體健康所帶來的種種好處。
雲端中醫編輯組

作者:

雲端中醫開發團隊由一群熱愛研究中醫的軟體工程師所組成,專長: Python,T-SQL,NOSQL,Node.JS,TensorFlow,Pytorch,各種Javascript框架,各種雲端架構AWS,Google,Azure,立志推廣中醫及五術科學化,以延續傳統中國人博大高深之智慧。

文章發表日: 最後更新日:2020-11-12

雲端中醫機器人