19種症狀7種原因1個數據,證明你就是脾虛,現代人幾乎無法避免!

19種症狀7種原因1個數據,證明你就是脾虛,現代人幾乎無法避免!

雲端中醫編輯組 - 文章發表:2020-03-05 - 最後更新: 2020-03-05

從古至今的中醫師都非常重視脾胃,因為中醫認為「10個人脾9個虛」,代表在中醫師眼裡認為只要是人,就幾乎難逃脾虛。事實上,每個人都只要自己比對19種症狀,7種原因之後,就可以清楚知道現代人很難脫離脾虛的魔掌,若再透過經絡檢測的印證,更可以清楚「看到」自己就是脾虛,這已經是現代人難以避免的一種體質現象。

脾胃是後天之本,脾胃受傷則百病由生

從遠古的中醫就非常注重脾胃的保養,因為古人認為「脾為後天之本」、「氣血生化之源」,由於脾是「臟」,胃是「腑」,脾胃互為表裡,因此脾與胃通常是一起探討的。如果脾胃氣血不足,那什麼病都會從此而產生,甚至嚴重的時候,中醫師甚至會用脾胃的氣血來斷生死,古人說:「有胃氣則生,無胃氣則死」,可見古代中醫師是非常重視脾胃的作用。中醫認為一個人如果脾虛會出現以下症狀:
脾虛的人經常會出現黑板上的這些症狀
脾虛的人經常會出現黑板上的這些症狀
  1. 慢性疲勞、沒有精神:由於「脾主升清」脾胃氣血不足,第一個最明顯的症狀界是早上起來竟然會沒有精神?明明睡了一個晚上卻沒有精神,這是完全不合理的!
  2. 胸悶、呼吸不夠深:清晨起床除了沒有精神之外,脾胃氣血不足會感到胸悶氣短、頭暈頭昏。中醫認為:「脾氣一虛,肺氣先絕」,脾虛的人呼吸的時後比平時還要短(氣不夠深沈),甚至會有點感到喘。
  3. 大便黏膩或腹瀉:由於「脾主濕」,脾虛的人大便通常是黏膩的、大便溏稀。這種黏稠性容易形成宿便無法排出
  4. 容易肚子痛:脾虛的人由於太陰氣血虛弱,經長容易出現太陰病腹痛,這種不明原因的腹痛,通常就是脾氣虛造成的。
  5. 腹脹,容易嘔吐:脾虛的特點,就是不論吃多吃少都很容易肚子脹氣,因為脾虛導致胃納不佳,食物難以消化造成腹中脹滿。
  6. 納呆、食慾下降:當濕氣進入體內傷害脾臟,最容易出現「納呆」,這個意思就是不想吃飯、胃口不好,吃不多,吃起來也沒什麼味道。
  7. 四肢手腳冰冷:由於脾胃吸收營養不良,氣血運化不佳,會出現手腳冰冷的狀態,古人稱之為「脾虛生寒」。
  8. 貧血容易頭暈:由於「脾統血」,脾虛的人容易出現貧血症狀,女人每個月都有月經更是明顯。由於氣血無法上達頭部,因此經常會造成頭暈暈
  9. 身體過度肥胖:由於「脾主運化」,脾虛的人運化能力不好導致新陳代謝減慢,機體活力減弱,體內廢物積存過多而造成肥胖。
  10. 水腫(下肢、面部、眼袋):由於「脾主運化」,這個運化還包含水液,水液無法正常運化的特點就是會出現「水腫」,尤其是在女性身上會更加明顯。眼睛出現眼瞼變大、下垂之眼袋現象。
  11. 舌苔厚厚膩,胖舌頭、出現齒痕:中醫最常觀察舌頭來判斷一個人是否有脾虛,健康的舌頭表面應為紅色潤澤,舌頭表面會有一層輕薄乾淨的舌苔。而脾虛的人舌頭會變得胖胖的,而且有厚膩的舌苔,邊緣還會出現牙齒的形狀。
  12. 睡覺時流口水:傳統中醫認為,睡覺時經常流口水可能是脾虛所造成,因為嘴中口水太多是脾氣不足造成,睡覺時就會自動流出來。
  13. 面色容易發黃:脾在五行分類屬於土,對應五色是「黃色」。所以脾胃虛弱嚴重的人,面色會發黃且無光澤,嘴唇沒有血色。
  14. 月經不調、月經量異常:中醫運用在婦科上,最長運用的辯證就是脾氣虛,例如月經過多、崩漏及各種月經不正常現象…等等,都屬於脾氣虛症狀。
  15. 皮膚與肌肉鬆弛:由於「脾主肌肉」,它會影響全身與四肢的肌肉,脾虛會造成皮膚鬆弛、皮膚缺乏彈性,甚至肌肉無力。
  16. 掉頭髮:由於「脾統血」,一個人的頭髮與肝血之間也密切關係。脾虛會導致氣血不足,進而引起頭髮脫落。
  17. 嘴唇狀態異常:傳統中醫認為嘴唇與脾臟息息相關,脾有問題會造成嘴唇腫大,嘴唇破生瘡(口角生瘡),嘴唇脫皮乾裂,嘴唇顏色不紅潤
  18. 膝蓋痛、腳大趾痛:由於脾經行走於「腳大趾」至「膝蓋內側」,因此脾經虛證的人經常會自然出現膝蓋內側痛,腳大趾痛,許多人以為是痛風發作,這其實是脾經異常造成。
  19. 失眠:由於「脾統血」,心脾兩個都虛的人最容易出現失眠或淺眠現象,睡眠品質極度不佳。睡眠多夢且容易醒來,醒後就再也睡不著了。

現代人的生活狀態注定脾虛,經絡數據可以印證此現象

現代人由於特殊的生活習慣,注定多數人是脾虛,原因如下:
  1. 用腦過多、情緒不佳:傳統中醫認為「思傷脾」,長期集中精神思慮紊過多,會直接傷害脾胃。現代人動輒看電腦(手機)數個小時,實在很難不傷脾胃,尤其像電腦工程師這類耗腦力的工作保證傷脾。由於現代社會競爭度高、失敗機率大,多數人情緒長期處於壓力與鬱悶之下,這類情緒極度耗費心思也是注定造成脾虛
  2. 食用冰冷食物、飲食紊亂:中醫認為「脾胃忌生冷」,然而現代人有太多機會可以食用生冷的食物與飲品,此外現代人經常飲食紊亂(例如:不吃早餐、宵夜吃太多、吃到飽吃到肚子撐爆、邊吃飯邊看電視、吃飯急驚風一下子就吃完…等等),這樣會對我們的脾胃功能造成很大傷害。
  3. 熬夜晚睡:熬夜晚睡的人通成都會造成肝火旺,肝火旺造成脾胃受傷(點選詳細閱讀)現代人很難早睡,夜間閱讀思考、看電視電腦已經成為習慣,很難不傷到脾胃。
  4. 居住環境濕氣太重:中醫認為「脾主濕,喜燥惡濕」,一個人如果長期居住在相對濕度較高的地方,很難不會傷害到脾臟。尤其像台灣地區夏天相對濕度幾乎都是大於80%,要不造成脾虛實在很困難。
  5. 口味重,愛喝酒:現代人喜歡好吃的食物,偏偏好吃的食物經常是過於油膩或過於營養、太鹹或太甜,消化起來會造成脾胃的負擔,直接傷害脾胃!由於喝酒可以助長濕邪,現代人喜歡飲酒自然造成體內濕氣重而傷害脾胃。
  6. 久坐缺乏運動:現代人每每坐在電腦前,一坐就是大半天,中醫所謂「久坐傷肉」,這個傷肉指的就是脾胃。
  7. 減肥過度:現代人因為很喜歡減肥,不少人經常為了保持身材,做了一些很不正常的行為(例如:堅持一餐禁食、亂吃減肥藥造成腹瀉…等等),無形之中造成脾胃難以彌補的永久傷害。
要印證脾虛這種抽象的概念,最快的方法就是運用「良導絡經絡檢測」,在春夏期間可以輕易看到自己的「脾經」呈現虛證的經絡現象,就是這麼1個簡單的數據可以直接證明。如果各位讀者符合有上面脾虛症狀與原因,經絡檢測也證實脾虛,這就可以正式確認自己長期應該遵循的養生方向了!
春夏期間可以輕易地看到自己的脾經出現虛證
春夏期間可以輕易地看到自己的脾經出現虛證
雲端中醫開發團隊組成成員清一色都是軟體工程師,每天用腦超過10小時,由於用腦過多造成「思傷脾」,因此這群工程師的經絡圖每一個都是「脾經虛證」,沒有一個人是例外!也因為這樣,大家的基本配備都是一台「低週波電療機」,經常都是邊寫程式邊電療,在腳上的脾經穴道(陰陵泉、三陰交)上貼上電療片,啟動電療疏通脾經,每次都是30分鐘起跳。大家實際感受到的都是一種舒服的感覺,他們都說:「經常電療脾經上的經絡穴道,還真的可以補腦啊!」
本文相關穴道:
陰陵泉

穴位名稱:陰陵泉

穴位國際代碼:SP09
穴位英文名稱:Yinlingquan
穴位位置:小腿內側,脛骨內側髁後下方凹陷處
解剖位置:在脛骨後緣和腓腸肌之間,比目魚肌起點上;前方有大隱靜脈,膝最上動脈,最深層有脛後動、靜脈;布有小腿內側皮神經本幹,最深層有脛神經。

三陰交

穴位名稱:三陰交

穴位國際代碼:SP06
穴位英文名稱:Sanyinjiao
穴位位置:小腿內側,足內踝尖上3寸,脛骨內側緣後方凹陷處
解剖位置:在脛骨後緣和比目魚肌之間,深層有屈趾長肌;有大隱靜脈,脛後動、靜脈;有小腿內側皮神經,深層後方有脛神經。
雲端中醫編輯組

作者:

雲端中醫開發團隊由一群熱愛研究中醫的軟體工程師所組成,專長: Python,T-SQL,NOSQL,Node.JS,TensorFlow,Pytorch,各種Javascript框架,各種雲端架構AWS,Google,Azure,立志推廣中醫及五術科學化,以延續傳統中國人博大高深之智慧。

文章發表日: 最後更新日:2020-03-05

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